No nā mea maʻi me ka hypertension, he mea koʻikoʻi loa ka mālamaʻana o kēlā me kēia lā,ʻoi aku ka nui o ka wai, ke loli pinepine nei ka hypertension No laila he aha ka mea e pono ai nā mea maʻi hypertensive e nānā i loko o ka pūnāwai?
- E hiamoe nui
'ʻO ka wā hiamoe Broup Pono nā mea maʻi hypertension e hōʻoia i ka 6 mau hola o ka hiamoe i kēlā me kēia lā e hoʻokō me ke ala kūlohelohe Ma muli o ka hiamoe hiamoe maikaʻi o kaʻelemakule, hiki ke kūpono i ka manawa o ka nap. Loaʻa ka hiamoeʻana i ka hiamoe i ka hoʻoponoponoʻana o ke koko koko.
- ʻO ka paʻa naʻau
Ke alakaʻi maʻalahi neiʻo Spring Chantimate e hoʻonāukiuki i nā maʻi maʻi hypertension. Pono nā mea maʻi e mālama i ka paʻa o ka naʻau, hiki ke hōʻoia i ka hiki ke hōʻoia i ke kūpaʻa o ke koko. Hiki i ke kino maikaʻi ke hana i ka puʻuwai a me ka piʻiʻana o ke koko. No laila, e mālama pono nā maʻi maʻi me ka maʻi maʻi me ka hypertenson e hoʻohaumia i ko lākou mau manaʻo,ʻo ia ka mea i lilo i ka hanaʻoi aku ka maikaʻi o ka ValoseonCoroCan.
- E nānā pono i ka meaʻai
Hiki ke'ōleloʻia ke puna i ka manawa o ka hoʻihoʻi, akā he meaʻokoʻa kekahi mau mea kanu a me nā hua. No laila, maʻalahi ia no nā maʻi hyperteivensive e mālama i nā meaʻai i ka wai, pono e ukuʻia i kēia manawa.
No ka puna kakahiaka nui, nā mea nānā koko koko Pono eʻoi aku ka maikaʻi o
