Per als pacients amb hipertensió arterial, l’atenció sanitària diària és molt important, sobretot a la primavera, quan el clima canvia repetidament, la hipertensió arterial és especialment fàcil de repetir. Llavors, a què han de prestar atenció els pacients hipertensos a la primavera?
- Dormir prou
'Sorpriniment de la primavera ' és un fenomen comú. Els pacients amb hipertensió arterial han d’assegurar -se de 6 a 8 hores de son cada dia per complir la pujada natural de Yang. A causa de la mala qualitat del son de la gent gran, es pot augmentar el temps de la PAN. El son adequat és propici per a la regulació de la pressió arterial.
- Estabilitat emocional
El clima de primavera condueix fàcilment a la irritabilitat dels pacients amb hipertensió. Els pacients han de mantenir l’estabilitat emocional, cosa que pot assegurar l’estabilitat de la pressió arterial. El mal estat d’ànim pot fer que el cor bati més ràpidament i s’aixequi la pressió arterial. Per tant, els pacients grans amb hipertensió han de parar atenció al control de les seves emocions, cosa que propici per a la regulació neuroendocrina, de manera que la funció vasomotora es troba en el millor estat i la pressió arterial també disminuirà i es mantindrà estable.
- Fixeu -vos en la dieta
Es pot dir que la primavera és una temporada de recuperació, però algunes verdures i fruites són relativament escasses. Per tant, és fàcil per als pacients hipertensos ignorar la dieta a la primavera i s’ha de prestar una atenció especial a aquest punt.
Per fred a principis de primavera, Els monitors de la pressió arterial del canell haurien de ser millors per a la vostra elecció per a la monitorització diària de BP.
