Tha a’ Bhliadhn’ Ùr na àm airson ath-choinneachadh teaghlaich agus subhachasan, ach airson màthraichean a bhios a’ biathadh air a’ bhroilleach, faodaidh dùbhlain gun samhail a bhith ann cuideachd. Faodaidh clàran-ama trang, biadh fèille, agus cruinneachaidhean dragh a chuir air do chleachdadh beathachaidh-cìche. Seo stiùireadh sìmplidh bho Joytech gus do chuideachadh le bhith a’ seòladh tro na saor-làithean fhad ‘s a chumas tu do thuras beathachaidh-cìche air an t-slighe.
Broths agus measan: A bheil iad an-còmhnaidh math?
Tha mòran moms den bheachd gu bheil brothan agus measan làn beathachaidh riatanach airson lùth, ach uaireannan faodaidh iad barrachd cron a dhèanamh na tha math.
Solarachadh Bainne Lùghdaichte: Faodaidh cus ithe biadhan geir no siùcarach bacadh a chur air cinneasachadh bainne.
Saillte mì-fhallain: Bidh bainne cìche làn de gheir neo-shàthaichte a’ toirt taic do leasachadh eanchainn do phàisde. Ach, le bhith ag ithe brothan làn geir dh’ fhaodadh sin àrdachadh air an ìre de gheir shàthaichte sa bhainne agad, rud nach eil cho buannachdail dha siostam nearbhach do phàisde.
Mì-chofhurtachd cnàmhaidh: Faodaidh cus mheasan siùcarach cùisean cnàmhaidh adhbhrachadh dhut agus dh’ fhaodadh sin leantainn gu gas no diarrhea don leanabh agad tro bhainne cìche.
Dè a bu chòir dhut ithe?
Tha daithead cothromach deatamach airson do sholarachadh bainne a chumail suas agus taic a thoirt do fhàs do phàisde. Lean an stiùireadh seo:
Gràinnean: 225-275g (co-dhiù 30% de ghràinean slàn no pònairean)
Glasraich: 400-500g (prìomhachas a thoirt dha uainean duilleach agus glasraich dathte)
Toradh: 200-350 g
Pròtain: 175-225g (iasg, cearcan, uighean, no feòil lean)
bainne: 300-500 ml
Bathar Soy: 25g
Cnothan: 10g
Ola còcaireachd: Chan eil barrachd air 25 g
Salt: Chan eil barrachd air 5 g
Leasachaidhean beathachaidh cuimsichte
Pròtain gus taic a thoirt do chinneasachadh bainne Faodaidh caitheamh pròtain gu leòr toradh bainne a lughdachadh 40% -50%. Amas airson 225g de phròtain gach latha bho thùsan mar iasg, cearcan, uighean, no feòil caol. Faodaidh luchd-glasraich toraidhean soy a thaghadh gus coinneachadh ris na feumalachdan pròtain aca.
Bhiotamain A airson dìonachd Faodaidh ithe 85g de ghrùthan muicean no 40g grùthan cearc uair no dhà san t-seachdain do phàisde a neartachadh dìonachd agus am fradharc adhartachadh tro do bhainne cìche.
Iodine agus DHA airson Leasachadh Brain Feumaidh màthraichean a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach a dhà uimhir de iodine mar as àbhaist. Cleachd salann iodized airson còcaireachd, agus cuir a-steach iasg mara, feamainn, no maorach nad bhiadh uair san t-seachdain gus iodine agus DHA gu leòr a thoirt seachad airson fàs eanchainn do phàisde.
A 'riaghladh deoch làidir fhad' sa tha e a 'biathadh air a' bhroilleach
Faodaidh deoch làidir a dhol tro bhainne cìche agus buaidh a thoirt air eanchainn agus siostam nearbhach do phàisde. Ma dh'itheas tu deoch làidir, seo mar a lùghdaicheas tu cunnartan:
Iomradh deoch àbhaisteach:
30ml de spioradan (40% alcol)
375ml de lionn (3.5% alcol)
100ml fìon (15% alcol)
Ùine feitheimh: Às deidh dhut aon sheirbheis àbhaisteach a òl, fuirich co-dhiù 2 uair mus cuir thu am broilleach.
Gus cuideam a sheachnadh tro na saor-làithean, cleachd pumpaichean broilleach Joytech gus bainne a stòradh ro làimh, a 'toirt barrachd sùbailteachd dhut.
So-ghiùlain agus so-ghiùlain: Fìor mhath airson moms a tha ag obair, tha pumpaichean broilleach Joytech aotrom agus furasta an cleachdadh uair sam bith, àite sam bith. Ge bith co-dhiù a tha thu san oifis no a 'dol, tha iad air an dealbhadh gus a bhith a' freagairt gu dlùth ris an dòigh-beatha thrang agad.
Riaghladh Ùine: Pump agus stòraich bainne tràth gus gabhail ri do chlàr saor-làithean agus dèanamh cinnteach gu bheil solar bainne cunbhalach aig do phàisde.
Faochadh mì-chofhurtachd: Cuir casg air slugadh agus mastitis le bhith a’ falmhachadh do bhroilleach gu h-èifeachdach le teicneòlas pumpaidh èifeachdach Joytech.
Customizable agus sàbhailte: Bidh pumpaichean broilleach Joytech a ’tabhann suidheachaidhean suidse a ghabhas atharrachadh gus freagairt air na feumalachdan comhfhurtachd agad. Air an dèanamh de stuthan gun BPA, bidh iad a’ dèanamh cinnteach gu bheil gach boinne de bhainne sàbhailte don leanabh agad.
Càileachd barrantaichte: Air an dèanamh le companaidh aontaichte ISO13485 agus MDSAP, tha pumpaichean broilleach Joytech air an toirt a-mach le ìrean càileachd àrd èifeachdais agus teann, a’ toirt fois inntinn dha moms leis a h-uile cleachdadh.
Comharraich a’ Bhliadhn’ Ùr le Misneachd
Tha a 'Bhliadhn' Ùr na àm airson gràdh, teaghlach, agus còmhla. Le bhith a 'cumail suas beathachadh ceart, a' seachnadh duilgheadasan cumanta, agus a 'cleachdadh nan innealan ceart, faodaidh tu saor-làithean sona agus gun cuideam a mhealtainn fhad' sa tha thu a 'toirt cùram don leanabh agad.
Tha Joytech an seo gus taic a thoirt dhut a h-uile ceum den t-slighe.
