Шинэ жилийн турш хөхүүлэх: Шинэ ээжүүдийн гараар хийсэн гарын авлага
Үзэлт: 0 Зохиогч: Сайтын редактор Нийтлэх хугацаа: 2025-01-01-10 гарал үүсэл: Энэ газар
Асуух
Шинэ жил бол гэр бүлийн нэгдэх цаг, тэмдэглэгээ хийх цаг бол, гэхдээ хөхүүл ээжүүдийн хувьд энэ нь өвөрмөц бэрхшээлийг авчрах болно. Завгүй хуваарь, баярын хоол, цугларалт, цугларалт нь таны хөхөөр хооллох дэглэмийг алдагдуулж болзошгүй юм. Жойтехээс Хөхөөр хооллох аяллыг зам дээр хөтлөхөд тусалдаг.
Шөл, жимс: Тэд үргэлж сайн уу?
Олон ээжүүд шим тэжээлийн баялаг шөл, жимс, жимс нь эрчим хүчний хувьд зайлшгүй шаардлагатай гэдэгт итгэдэг боловч тэдгээрийг идэж уух нь заримдаа сайн зүйлээс илүү их хор хөнөөл учруулдаг.
Сүү нийлүүлэлт: Өвчин, уур уцаартай хоол хүнс эсвэл ugary хоол хүнс нь сүүний үйлдвэрлэлд саад учруулж болзошгүй юм.
Эрүүл бус өөх тос: Ханиалаагүй өөх тос баялаг, хөхний сүү нь таны хүүхдийн тархины тархины хөгжлийг дэмждэг. Гэсэн хэдий ч өндөр тарган шөлийг хэрэглэснээр таны сүү дэх ханасан өөх тосыг нэмэгдүүлж, таны нялх хүүхдийн мэдрэлийн системд бага ашиг тустай байдаг.
Хоол боловсруулах таагүй байдал: Хэт их ugary жимс нь таны хувьд хоол боловсруулахад хүргэдэг бөгөөд нялх хүүхдэд хөхний сүүгээр дамжуулж болно.
Та юу идэх ёстой вэ?
Тэнцвэртэй хоол хүнс нь таны сүүний хангамж, нялх хүүхдийн өсөлтийг дэмжихэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ удирдамжийг дагах:
Үр тариа: 225-275г (дор хаяж 30% бүхэл бүтэн үр тариа эсвэл шош)
Хүнсний ногоо: 400-500гр (навчит ногоон, өнгөлөг ногоон ногоо, өнгөлөг ногоон байгууламж)
Жимс: 200-350G
Уураг: 175-225г (загас, шувуу, шувуу, шувуу, өндөг, эсвэл туранхай мах)
DAIRY: 300-500мл
Шар буурцагны бүтээгдэхүүн: 25G
Самар: 10гр
Хоол хийх тос: 25G-ээс ихгүй байна
Давс: 5г-аас ихгүй байна
Зорилтот тэжээлийн нэмэлт тэжээлүүд
Сүү үйлдвэрийн үйлдвэрлэл хангалтгүй уураг
хүртэх уураг хангалтгүй уураг нь сүүний үйлдвэрлэлийг 40% -50% бууруулж болно. Өдөрт 225г уураг, шувуу, шувуу, шувуу, өндөг, өндөг гэх мэт эх сурвалжаас 225гр уураг хийх. Цагаан хоолтонууд шар айрагны хэрэгцээг хангахын тулд шар буурцагны бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой.
Долоо хоногт 85 гр-ийн элэг, 405гр идээ
бээрийн элэг, 405г тахианы элэг, 405г тахианы элэг, 405г тахианы элэг нь таны хөхний сүүг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Иод ба Дао ба Дао ба Да Фарны хөгжлийн Хөхөөр
хооллох нь ердийнх шиг хоёр дахин их иодыг шаарддаг. Хоол хийхэд зориулж иоджуулсан давсыг ашиглаад Далайн загас, далайн ургамал, далайн ургамал, эсвэл DHA, DHA, DHA-гээ хоол хүнсээр, эсвэл ДАБА, ХАМГИЙН ХАМГААЛАХ, ХАЙРТАЙ.
Хөхөөр хооллох үед согтууруулах ундаа хэрэглэдэг
Архи нь хөхний сүүгээр дамжуулж, нялх хүүхдийн тархи, мэдрэлийн системд нөлөөлж чаддаг. Хэрэв та архи хэрэглэж байгаа бол, энд эрсдлийг хэрхэн багасгах вэ:
Амралтын үеэр стрессээс зайлсхийхийн тулд joyTech-ийн хөхний насосыг ашиглан сүүг урьдчилан, илүү уян хатан байдлыг өгдөг.
Үүдгэрж, зөөврийн: MOURSS MOMS, JODTECE Хөхний насос нь хөнгөн жинтэй бөгөөд хэзээ ч хамаагүй, хэзээ ч хамаагүй ашиглахад хялбар байдаг. Та оффис дээр эсвэл явж байгаа эсэхээ, явах эсэх нь таны завгүй амьдралын хэв маягаар тохирох зорилготой юм.
Цагийн менежмент: Амралтын хуваарьтайгаа уулзахаар эрт шахаж, сүү хадгалаарай.
Таагүй байдлыг арилгах: Энгремент, Мастит, Маститыг jouthech-ийн үр дүнтэй шахах технологийн хамт үр дүнтэй хоослох замаар.
Өөрчлөгдөх боломжтой, аюулгүй: Жойтехийн хөхний насос нь таны тав тухтай хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулах тохиргоог санал болгож байна. BPA Free материалаас хийсэн, тэд таны нялх хүүхдэд зориулсан дусал бүр аюулгүй байдлыг хангаж өгдөг.
Мэргэшсэн чанар: ISO13485 болон MDSAP-ийн батлагдсан компани, jidtech-ийн батлагдсан компани, хатуу чанарын насосыг joytech-ийн ханш, эрч хүчтэй байх нь ихэвчлэн ашигладаг.
Шинэ жилийн баярыг өөртөө итгэлтэйгээр тэмдэглээрэй
Шинэ жил бол хайр, гэр бүл, гэр бүл, хамтдаа байх үе юм. Тохиромжтой хоол тэжээлийг хадгалах, нийтлэг бэрхшээлээс зайлсхийх замаар, зөв хэрэгслийг ашиглахдаа та хүүхдээ асрахдаа аз жаргалгүй, стрессгүй амралтаа авах боломжтой.
Жойтех нь таныг алхам тутамд таныг дэмжих зорилгоор энд байна.
