Selemo se Secha ke nako ea likopano tsa malapa le mekete, empa bakeng sa bo-'mè ba anyesang, e ka boela ea tlisa mathata a ikhethang. Mananeo a maphathaphathe, lijo tsa mekete, le ’moka li ka ’na tsa sitisa mokhoa oa hao oa ho anyesa. Tataiso e bonolo ho tsoa ho Joytech ke ena ho u thusa ho tsamaisana le matsatsi a phomolo ha u ntse u boloka leeto la hau la ho anyesa.
Meroho le Litholoana: Na li lula li le Molemo?
Bo-'mè ba bangata ba lumela hore li-broth le litholoana tse nang le limatlafatsi li bohlokoa bakeng sa matla, empa ho li sebelisa ho feta tekano ka linako tse ling ho ka baka kotsi ho feta molemo.
Phepelo e Fokotseng ea Lebese: Ho ja lijo tse mafura haholo kapa tse tsoekere ho ka sitisa tlhahiso ea lebese.
Mafura a sa Phethahalang: Lebese la letsoele le nang le mafura a mangata a sa tsitsang le tšehetsa khōlo ea boko ba lesea la hao. Leha ho le joalo, ho ja li-broth tse mafura a mangata ho ka ’na ha eketsa bongata ba mafura a mangata lebeseng la hao, e leng ntho e seng molemo haholo tsamaisong ea methapo ea lesea la hao.
Mathata a Tlhōlo: Litholoana tse nang le tsoekere e ngata haholo li ka u bakela mathata a tšilo ea lijo 'me li ka lebisa khase kapa letšollo bakeng sa lesea la hao ka lebese la letsoele.
U Lokela ho Ja Eng?
Phepo e leka-lekaneng ke ea bohlokoa bakeng sa ho boloka lebese la hao le ho tšehetsa khōlo ea lesea la hao. Latela tataiso ena:
Lijo-thollo: 225–275g (bonyane 30% ea lijo-thollo kapa linaoa)
Meroho: 400-500g (etella pele meroho e makhasi le meroho e mebala-bala)
Litholoana: 200-350g
Protheine: 175-225g (tlhapi, likhoho, mahe kapa nama e mafura)
Lebese: 300-500ml
Lihlahisoa tsa Soy: 25g
Linate: 10g
Oli ea ho pheha: Ha e fete 25g
Letsoai: Ha e fete 5g
Lisebelisoa tsa Phepo tse Lebeletsoeng
Protheine ho Tšehetsa Tlhahiso ea Lebese Ho ja lijo tse sa lekaneng tsa protheine ho ka fokotsa tlhahiso ea lebese ka 40%–50%. Ikemisetse ho fumana ligrama tse 225 tsa protheine ka letsatsi ho tsoa mehloling e kang tlhapi, likhoho, mahe kapa nama e se nang mafura. Batho ba jang meroho ba ka khetha lihlahisoa tsa soya ho fihlela litlhoko tsa bona tsa protheine.
Vithamine A bakeng sa Tšireletso ea 'mele Ho ja 85g ea sebete sa nama ea kolobe kapa 40g ea sebete sa khoho hang kapa habeli ka beke ho ka thusa ho matlafatsa sesole sa hau sa ho itšireletsa mafung le ho ntlafatsa pono ea bona ka lebese la hau la letsoele.
Iodine le DHA bakeng sa Ntlafatso ea Boko Bo -'mè ba anyesang ba hloka iodine e imenneng habeli ho feta kamoo e leng kateng. Sebelisa letsoai le nang le iodized bakeng sa ho pheha, 'me u kenye tlhapi ea leoatleng, tlhapi ea leoatle kapa shellfish lijong tsa hau hang ka beke ho fana ka iodine e lekaneng le DHA bakeng sa kholo ea boko ba lesea la hao.
Ho Laola Joala Nakong ea ho Anyesa
Joala bo ka feta lebeseng la letsoele ’me la ama boko ba lesea la hao le tsamaiso ea methapo. Haeba u noa joala, mokhoa oa ho fokotsa likotsi ke tsena:
Tšupiso e Tloaelehileng ea Lino:
30 ml ea lino tse tahang (40%)
375ml ea biri (3.5% joala)
100ml ea veine (15% joala)
Nako ea ho Leta: Ka mor'a hore u noe lijo tse tloaelehileng, ema bonyane lihora tse 2 pele u anyesa.
Ho qoba khatello ea maikutlo nakong ea matsatsi a phomolo, sebelisa lipompo tsa sefuba tsa Joytech ho boloka lebese esale pele, ho u fa maemo a bonolo haholoanyane.
E ka Apara ebile ea nkeha: E nepahetse bakeng sa bo-'mè ba sebetsang, lipompo tsa matsoele tsa Joytech li bobebe ebile li bonolo ho li sebelisa neng kapa neng, kae kapa kae. Hore na o ka ofising kapa o le leetong, li etselitsoe ho lekana hantle bophelong ba hau bo maphathaphathe.
Taolo ea Nako: Pompe 'me u boloke lebese pele ho nako ho tsamaisana le kemiso ea hau ea matsatsi a phomolo le ho netefatsa hore lesea la hau le fumana lebese le tsitsitseng.
Fokotsa Mathata: Thibela ho ruruha le mastitis ka ho ntša matsoele a hao ka katleho ka theknoloji ea Joytech ea ho pompa e sebetsang hantle.
Customizable and Sireletsehile: Lipompo tsa matsoele tsa Joytech li fana ka litlhophiso tse feto-fetohang tsa ho monya ho lumellana le litlhoko tsa hau tsa boiketlo. E entsoe ka thepa e se nang BPA, e netefatsa hore lerotholi le leng le le leng la lebese le bolokehile bakeng sa lesea la hau.
Boleng bo Pakiloeng: E entsoe ke k'hamphani e amohelehang ea ISO13485 le MDSAP, lipompo tsa matsoele tsa Joytech li hlahisoa ka katleho e phahameng le litekanyetso tse thata tsa boleng, ho fa bo-'mè khotso ea kelello ka tšebeliso e 'ngoe le e' ngoe.
Keteka Selemo se Secha ka Tšepo
Selemo se Secha ke nako ea lerato, lelapa le bonngoe. Ka ho boloka phepo e nepahetseng, ho qoba maraba a tloaelehileng, le ho sebelisa lisebelisoa tse nepahetseng, u ka thabela matsatsi a phomolo a monate le a se nang khatello ea kelello ha u ntse u hlokomela lesea la hao.
Joytech e teng ho u tšehetsa mohato o mong le o mong oa tsela.
