Ti Baro a Tawen ket panawen para kadagiti panagtitipon manen ken selebrasion ti pamilia, ngem para kadagiti agpaspasuso a nanang, mabalin met a mangyeg daytoy kadagiti naisangsangayan a karit. Dagiti okupado nga eskediul, piesta a taraon, ken panagtitipon mabalin a mangsinga iti rutinam iti panagpasuso. Adda ditoy ti simple a giya manipud iti JoyTech tapno matulongannaka nga ag-navigate kadagiti bakasion bayat a pagtalinaedem a nasayaat ti panagdaliasatmo iti panagpasuso.
Dagiti saba ken bunga: Kanayon kadi a nasayaat dagitoy?
Patien ti adu a nanang a dagiti nabaknang iti sustansia a saba ken bunga ket nasken para iti enerhia, ngem ti panangbus iti nalabes a panagbukod ket mabalin a no dadduma ad-adda a makadangran ngem iti pagimbagan.
Nakissay a suplay ti gatas: Ti nalabes ti pannanganna a nataba wenno naasukar a taraon ket mabalin a mangsinga iti panagpataud iti gatas.
Dagiti saan a nasalun-at a taba: Ti gatas ti ina a nabaknang kadagiti di napuskol a taba ket mangsuporta iti panagdakkel ti utek ti maladagayo. Nupay kasta, ti panaginum iti adu ti tabana a saba ket mabalin a mangpaadu iti kaadu ti saturated fat iti gatasmo, a saan unay a makagunggona iti sistema ti nerbio ti maladagayo.
Digestive Discomfort: Dagiti nalabes a naasukar a prutas ket mabalin a mangpataud kadagiti isyu ti panagrunaw para kenka ken mabalin nga agtungpal iti gas wenno panagtakki para iti maladagam babaen ti gatas ti ina.
Ania ti rumbeng a kanenyo?
Nasken ti natimbeng a taraon tapno mataginayon ti suplaymo a gatas ken masuportaran ti panagdakkel ti maladaga. Suroten daytoy a pagannurotan:
Bukel: 225–275g (di kumurang a 30% a sibubukel a bukbukel wenno beans) .
Nateng: 400–500g (Prioritize dagiti berde a bulong ken namaris a veggies) .
Dagiti bunga: 200–350g .
Protina: 175–225g (ikan, manok, itlog, wenno nalukmeg a karne) .
Paggatasan: 300–500ml .
Produkto nga soy: 25g .
Nuts: 10g .
Lana ti panagluto: saan a nasursurok ngem 25g .
Asin: Saan a nasursurok ngem 5G .
Dagiti naipuntiria a suplemento ti nutrision .
Ti protina a mangsuporta iti panagpataud ti gatas a saan nga umdas a panaginum iti protina ket mabalin a mangkissay iti panagpataud ti gatas iti 40%–50%. Ipangpangruna ti 225g a protina iti inaldaw manipud kadagiti gubuayan a kas iti ikan, manok, itlog, wenno nalukmeg a karne. Mabalin a pilien dagiti vegetarian dagiti produkto ti soy tapno maipaayda dagiti kasapulanda iti protina.
Ti bitamina A para iti imunidad a mangbusbos iti 85g a dalem ti baboy wenno 40g a dalem ti manok a maminsan wenno mamindua iti makalawas ket makatulong a mangparang-ay iti resistensia ti maladaga ken mangpasayaat iti panagkitada babaen ti gatas ti inamo.
Ti iodine ken DHA para iti panagrang-ay ti utek a mangpasuso kadagiti nanang ket kasapulan ti mamindua a kaadu ti iodine a kas iti gagangay. Agusarka iti iodized salt para iti panagluto, ken iramanmo dagiti ikan iti baybay, ruot ti baybay, wenno shellfish kadagiti taraonmo maminsan iti makalawas tapno makaipaay iti umdas a iodine ken DHA para iti panagdakkel ti utek ti maladaga.
Panangtarawidwid iti arak bayat ti panagpasuso .
Mabalin a lumasat ti alkohol iti gatas ti ina ken apektaranna ti utek ken sistema ti nerbio ti maladagayo. No agkonsumoka iti arak, adtoy ti no kasano a mapabassit dagiti peggad:
Standard nga Inumen a Reperensia:
30ml ti espiritu (40% nga alkohol) .
375ml ti serbesa (3.5% nga alkohol) .
100ml ti arak (15% nga alkohol) .
Oras ti panaguray: Kalpasan ti panaginum iti maysa a standard serving, urayen ti di kumurang a 2 nga oras sakbay ti panagpasuso.
Tapno maliklikan ti stress bayat ti bakasion, usarem dagiti breast pumps ti JoyTech a mangidulin a nasaksakbay iti gatas, a mangted kenka iti ad-adu a flexibility.
Maisuot ken mayakar-akar: Perpekto para kadagiti agtartrabaho a nanang, joytech breast pumps ket nalag-an ken nalaka nga usaren iti aniaman nga oras, sadinoman. Addaka man iti opisina wenno iti panagdaliasat, nadisenioda a maibagay a nasayaat iti okupado nga estilo ti panagbiagmo.
Panagmanehar iti oras: Nasapa a bomba ken pagidulinan iti gatas tapno maibagay iti eskediul ti bakasionmo ken masiguradom nga addaan ti maladaga iti natalged a suplay ti gatas.
Relieve Discomfort: Lapdan ti engorgement ken mastitis babaen ti epektibo a panangikkat iti suso babaen ti episiente a teknolohia ti panagbomba ti JoyTech.
Ma-customize ken natalged: Mangitukon dagiti JoyTech breast pumps kadagiti adjustable suction settings tapno maibagay kadagiti kasapulanyo a liwliwa. Naaramid manipud kadagiti materiales nga awanan iti BPA, siguraduenda a natalged ti tunggal tedted ti gatas para iti maladagayo.
Sertipikado a Kalidad: Naaramid babaen ti maysa nga ISO13485 ken MDSAP-approved a kompania, dagiti JoyTech a bomba ti suso ket napataud nga addaan iti nangato nga episiensiana ken nainget a pagalagadan ti kalidad, a mangted kadagiti nanang iti talna ti panunot iti tunggal panagusar.
Rambakan ti Baro a Tawen buyogen ti panagtalek .
Ti Baro a Tawen ket panawen ti ayat, pamilia, ken panagkakadua. Babaen ti panangtaginayon iti umiso a nutrision, panangliklik kadagiti gagangay a silo, ken panangusar kadagiti umiso nga alikamen, matagiragsakmo ti naragsak ken awanan stress a bakasion bayat nga aywanam ti maladaga.
