Nouvo ane a se yon tan pou reyinyon fanmi ak selebrasyon, men pou manman bay tete, li kapab tou pote defi inik. Orè okipe, manje fèstivite, ak rasanbleman ka deranje woutin ou bay tete. Isit la nan yon gid ki senp soti nan JoyTech ede ou navige jou ferye yo pandan y ap kenbe vwayaj bay tete ou sou track.
Bouyon ak fwi: yo toujou bon?
Anpil manman kwè eleman nitritif ki rich ak fwi yo esansyèl pou enèji, men konsome yo nan eksè ka pafwa fè plis mal pase byen.
Redwi ekipman pou lèt: twòp manje gra oswa ki gen sik ka entèfere ak pwodiksyon lèt.
Grès malsen: lèt tete rich nan grès enstore sipòte devlopman nan sèvo tibebe w la. Sepandan, konsome-wo-grès bouyon ka ogmante kantite lajan an nan grès satire nan lèt ou a, ki se mwens benefisye pou sistèm nève tibebe w la.
Malèz dijestif: fwi twòp ki gen sik ka lakòz pwoblèm dijesyon pou ou epi li ka mennen nan gaz oswa dyare pou tibebe w la nan lèt tete.
Kisa ou ta dwe manje?
Yon rejim alimantè ki byen balanse esansyèl pou kenbe ekipman pou lèt ou ak sipòte kwasans tibebe w la. Swiv gid sa a:
Grenn: 225-275g (omwen 30% grenn antye oswa pwa)
Legim: 400-500g (priyorite vèt fèy ak legim kolore)
Pwoteyin pou sipòte pwodiksyon lèt ase konsomasyon pwoteyin ka diminye pwodiksyon lèt pa 40%-50%. Vize pou 225g nan pwoteyin chak jou soti nan sous tankou pwason, bèt volay, ze, oswa vyann mèg. Vejetaryen ka chwazi pwodwi soya satisfè bezwen pwoteyin yo.
Vitamin A pou iminite konsome 85g nan fwa vyann kochon oswa 40g nan fwa poul yon fwa oswa de fwa nan yon semèn ka ede ranfòse iminite tibebe w la ak amelyore vizyon yo nan lèt tete ou.
Yòd ak DHA pou devlopman nan sèvo bay tete manman mande pou de fwa plis yòd kòm dabitid. Sèvi ak sèl yodized pou fè manje, epi enkli pwason lanmè, alg, oswa kristase nan manje ou yon fwa chak semèn bay ase yòd ak DHA pou kwasans nan sèvo tibebe w la.
Jere alkòl pandan y ap bay tete
Alkòl ka pase nan lèt tete ak afekte sèvo tibebe w la ak sistèm nève. Si ou konsome alkòl, isit la nan ki jan pou misyon pou minimize risk:
Referans bwè estanda:
30ml nan lespri (40% alkòl)
375ml nan byè (3.5% alkòl)
100ml diven (15% alkòl)
Tan tann: Apre ou fin bwè yon sèl pòsyon estanda, rete tann omwen 2 èdtan anvan yo bay tete.
Pou evite estrès pandan jou ferye yo, sèvi ak ponp tete JoyTech a nan magazen lèt an davans, ban nou plis fleksibilite.
Wearable ak pòtab: pafè pou travay manman, JoyTech ponp tete yo lejè ak fasil yo sèvi ak nenpòt ki lè, nenpòt kote. Si ou se nan biwo a oswa sou ale a, yo ap fèt yo anfòm transparans nan vi okipe ou.
Jesyon tan: ponp ak magazen lèt bonè pou akomode orè jou ferye ou ak asire ti bebe w la gen yon rezèv lèt fiks.
Soulaje malèz: Anpeche engorgement ak mamit pa efektivman vide tete ou ak teknoloji efikas JoyTech a ponpe.
Customizable ak san danje: JoyTech ponp tete ofri anviwònman aspirasyon reglabl kostim bezwen konfò ou. Te fè soti nan materyèl BPA-gratis, yo asire chak gout nan lèt se san danje pou ti bebe w la.
Kalite sètifye: manifaktire pa yon konpayi ISO13485 ak MDSAP-apwouve, JoyTech ponp tete yo pwodwi ak efikasite segondè ak estanda bon jan kalite strik, bay manman lapè nan tèt ou ak tout itilize.
Selebre nouvo ane a avèk konfyans
Nouvo ane a se yon tan pou renmen, fanmi, ak kamaradri. Pa kenbe bon nitrisyon, evite enkonvenyans komen, ak lè l sèvi avèk zouti yo dwa, ou ka jwi yon jou ferye kè kontan ak estrès-gratis pandan y ap pran swen ti bebe w la.
Joytech se isit la sipòte ou chak etap nan wout la.
