Kọfị nwere ike inye ụfọdụ nchebe megide:
• Ọrịa Parkinson.
• Ọrịa shuga nke Abụọ.
• Ọrịa imeju, gụnyere ọrịa cancer.
• Obi ike na ọrịa strok.
Nkezi okenye na US ihe ọ drinksụ iko abụọ na-acha uhie uhie na-a ofụ na-acha uhie uhie na ụbọchị, nke nwere ike ịnwe ihe dị ka milligrams nke caffeine. Maka ọtụtụ na-eto eto, ndị okenye ahụike, kaffeine anaghị egosipụta n'ụzọ doro anya na-emetụta ọkwa shuga dị n'ọbara. Ná nkezi, ịnwe ihe ruru miligrams nke caffeine kwa ụbọchị pụtara na nchekwa. Agbanyeghị, kafiin na-emetụta mmadụ niile dị iche.
Maka onye na - erimeri ọgwụ, ihe ndị caffeine na insulin mee ihe na ọkwa shuga dị elu ma ọ bụ ala ala. Maka ụfọdụ ndị na-arịa ọrịa shuga, ihe dị ka narị miligrams nke caffeine - ihe ọ bụla nke otu iko iko abụọ na-acha uhie uhie - nwere ike ibute mmetụta a.
Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ na ị na-agba mbọ ịchịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara gị, na-egbochi ego caffeine na nri gị nwere ike ịba uru.
Ọ bụ otu ihe ahụ maka kaffeine mmetụta na ọbara mgbali. Nzaghachi ọbara mgbali elu caffeine dị iche na mmadụ. Kafiin nwere ike ibute mmụba dị mkpụmkpụ ma dị egwu na nke gị ọbara mgbali elu , ọ bụrụgodi na ịnweghị ọbara mgbali elu. Ọ bụ ihe kpatara na ọ bụ ihe na-akpata na ọbara mgbali.
Researchersfọdụ ndị na-eme nchọpụta kwenyere na caffeine nwere ike igbochi homonụ na-enyere aka mee ka ndị na-alọta akwara. Ndị ọzọ na-eche na caffeine na-eme ka ị ghara inye ndị ọzọ adrenaline, nke na-ebute ọbara mgbali gị ka ịbawanye.
Peoplefọdụ ndị na-a oveụ caffeation na-enwekarị ọbara mgbali elu kwa ụbọchị karịa ndị na-a .ụ. Ndị ọzọ na-a drinkingụ mmanya na-a oveụ caffeation na-etolite na caffeine. N'ihi ya, kafiin enweghị mmetụta ogologo oge na ọbara mgbali.
Ọ bụrụ n'inweta ọbara mgbali elu, jụọ ọkachamara nlekọta ahụike gị ma ị ga-amachi ma ọ bụ kwụsị ị drinkingụ mmanya na-egbu egbu.
Nri na nhazi ọgwụgwọ na-ekwu na narị miligrams kwa ụbọchị caffeine dị nchebe maka ọtụtụ ndị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-eche banyere caffeine na-emetụta ọbara mgbali gị, na-egbochi ego caffeine ị na-a drinkụ ka ọ bụrụ narị miligram na 200 - ihe dị ka otu iko kọfị ojii.
Buru n'uche na ego caffeine na kọfị, ihe ọ drinksụ drinksụ andụ na mmanya ndị ọzọ na - a orụrụ ndị ọzọ dịgasị iche site na ika na usoro nkwadebe.
Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu, zere caffeine ozugbo tupu ọrụ ndị na-abawanye ọbara mgbali gị, dịka mmega ahụ ma ọ bụ ọrụ siri ike. Nke a dị mkpa ma ọ bụrụ na ị nọ n'èzí ma na-agbaso onwe gị.
Iji hụ ma caffeine nwere ike ibuli ọbara mgbali gị, lelee gị Ọgwụgwọ nrụgide tupu ị drinkingụ otu iko kọfị ma ọ bụ ihe ọbọ ọzọ ndị ọzọ ma ọ bụrụ na 30 ruo 120 mgbe nke ahụ gasịrị. Ọ bụrụ na ọbara mgbali gị na-abawanye site n'ihe dị ka 5 ruo 10, ịnwere ike ịna-enwe ike ịnweta caffeine nwere ike iweli ọbara.
Buru n'uche na caffeine ahụ n'ezie nke kọfị ma ọ bụ tii nwere ike ịdị iche nke ukwuu. Ihe ndị dị ka nhazi na ịmalite oge na-emetụta ọkwa kafiin. Ọ kachasị mma ịlele ihe ọ drinkụ drinkụ gị - kọfị ma ọ bụ ihe ọverageụ ọzọ ma ọ bụ nwee nghọta maka ka caffeine canfine si nwee.
Zọ kachasị mma iji belata caffeine ga-eme ya nke ọma karịa otu ụbọchị ruo otu izu iji zere isi ọwụwa zere iwepụ isi ọwụwa. Ma lelee ọgwụ ọ bụla ịnwere ike iwe, dị ka ụfọdụ ọgwụ oyi na-eme ka caffeine. Nke a bụ nnọọ ihe na ọgwụ isi ọwụwa.
