Kọfị nwere ike inye nchebe megide:
• Ọrịa Parkinson.
• Ụdị ọrịa shuga 2.
• Ọrịa imeju, gụnyere ọrịa kansa imeju.
• nkụchi obi na ọrịa strok.
Ndị okenye nọ na US na-aṅụ ihe dị ka iko kọfị 8-ounce abụọ kwa ụbọchị, nke nwere ike ịnwe ihe dị ka miligram 280 nke caffeine. Maka ọtụtụ ndị na-eto eto, ndị toro eto ahụike, caffeine adịghị ka ọ na-emetụta ọkwa shuga dị n'ọbara. Ná nkezi, inwe ihe ruru 400 milligrams nke caffeine kwa ụbọchị yiri ka ọ dị mma. Otú ọ dị, caffeine na-emetụta onye ọ bụla dị iche iche.
Maka onye nwere ọrịa shuga, mmetụta caffeine na-eme n'ọrụ insulin nwere ike jikọta ya na ọkwa shuga dị elu ma ọ bụ dị ala. Maka ụfọdụ ndị nwere ọrịa shuga, ihe dị ka 200 milligrams nke caffeine - nke otu iko kọfị 8-ounce nke kọfị ojii brewed - nwere ike ịkpata mmetụta a.
Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ na ị na-agbasi mbọ ike ịchịkwa ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara gị, ịmachi oke caffeine n'ihe oriri gị pụrụ ịba uru.
Otú ahụ ka ọ dịkwa maka mmetụta caffeine na-enwe n'ọbara ọbara. Nzaghachi ọbara mgbali elu na caffeine dị iche na onye ọ bụla. Caffeine nwere ike ime ka mmụba dị mkpụmkpụ mana dị egwu na gị ọbara mgbali elu , ọ bụrụgodị na ị naghị enwe ọbara mgbali elu. Amabeghị ihe na-ebute mmụba ọbara a.
Ụfọdụ ndị nchọpụta kwenyere na caffeine nwere ike igbochi hormone nke na-enyere aka mee ka akwara gị gbasaa. Ndị ọzọ na-eche na caffeine na-eme ka glands adrenal gị na-ahapụkwu adrenaline, nke na-eme ka ọbara mgbali gị na-abawanye.
Ụfọdụ ndị na-aṅụkarị ihe ọṅụṅụ caffeined nwere ọbara mgbali elu dị elu kwa ụbọchị karịa ndị na-aṅụghị nke ọ bụla. Ndị ọzọ na-aṅụkarị ihe ọṅụṅụ caffeined na-eme ka caffeine ghara ịdị. N'ihi ya, caffeine anaghị enwe mmetụta na-adịte aka na ọbara mgbali ha.
Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu, jụọ ọkachamara ahụike gị ma ị ga-amachi ma ọ bụ kwụsị ịṅụ ihe ọṅụṅụ caffeinated.
Nlekọta nri na ọgwụ ọjọọ na-ekwu na 400 milligrams kwa ụbọchị nke caffeine na-adịkarị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-eche banyere mmetụta caffeine na ọbara mgbali gị, gbalịa igbochi ọnụ ọgụgụ caffeine ị na-aṅụ ruo 200 milligrams kwa ụbọchị - ihe dị ka otu ego a na-emekarị na otu iko abụọ 8-ounce nke kọfị ojii brewed.
Buru n'uche na ọnụ ọgụgụ caffeine dị na kọfị, ihe ọṅụṅụ ike na ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ dịgasị iche iche site na ika na usoro nkwadebe.
Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu, zere caffeine ozugbo tupu ihe omume ndị na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị gị dịkwuo elu, dị ka mmega ahụ ma ọ bụ ịrụsi ọrụ ike. Nke a dị mkpa karịsịa ma ọ bụrụ na ị nọ n'èzí ma na-agbasi mbọ ike.
Iji hụ ma caffeine nwere ike ibuli ọbara mgbali gị, lelee gị ọbara mgbali elu tupu ịṅụ otu iko kọfị ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ caffeined ọzọ na ọzọ 30 ruo 120 nkeji ka emechara. Ọ bụrụ na ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị gị na-arị elu site n'ihe dị ka isi 5 ruo 10, ị pụrụ ịdị na-enwe mmetụta n'ikike caffeine nwere ime ka ọbara mgbali elu.
Buru n'uche na n'ezie ọdịnaya caffeine nke otu iko kọfị ma ọ bụ tii nwere ike ịdịgasị iche. Ihe ndị dị ka nhazi na oge ime ihe na-emetụta ọkwa caffeine. Ọ kacha mma ịlele ihe ọṅụṅụ gị - ma ọ bụ kọfị ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ọzọ - ka ị mara oke caffeine o nwere.
Ụzọ kachasị mma isi belata caffeine bụ iji nwayọọ nwayọọ mee ya ọtụtụ ụbọchị ruo otu izu iji zere isi ọwụwa na-ewepụ. Ma lelee ọgwụ ọ bụla ị nwere ike ịṅụ ugboro abụọ, n'ihi na a na-eji caffeine eme ụfọdụ ọgwụ oyi. Nke a na-ahụkarị na ọgwụ isi ọwụwa.
