काफी किञ्चित् रक्षणं दातुं शक्नोति:
• पार्किन्सन् रोगः।
• प्रकार 2 मधुमेह।
• यकृत्-रोगः, यकृत्-कर्क्कट-सहितः।
• हृदयघातः आघातः च।
अमेरिकादेशस्य सामान्यः प्रौढः प्रतिदिनं प्रायः ८ औंसस्य द्वौ कपौ काफीं पिबति, यस्मिन् प्रायः २८० मिलीग्रामं कैफीन् भवितुं शक्नोति ।अधिकांशयुवानां, स्वस्थप्रौढानां कृते कैफीनस्य रक्तशर्करायाः स्तरं लक्ष्यमाणरूपेण प्रभावितं न दृश्यते ।समासे प्रतिदिनं ४०० मिलीग्रामपर्यन्तं कैफीन् भवति चेत् सुरक्षितं दृश्यते ।परन्तु कैफीनस्य प्रभावः प्रत्येकं व्यक्तिं भिन्नरूपेण करोति ।
यस्य कस्यचित् पूर्वमेव मधुमेहः अस्ति, तस्य कृते इन्सुलिनक्रियायां कैफीनस्य प्रभावः रक्तशर्करायाः अधिकतया न्यूनतया वा सह सम्बद्धः भवितुम् अर्हति ।केषाञ्चन मधुमेहरोगिणां कृते प्रायः २०० मिलीग्रामं कैफीनम् — एकतः द्वयोः ८ औंसयोः ८ औंसस्य चषकयोः तुल्यम् — एतत् प्रभावं जनयितुं शक्नोति
यदि भवतः मधुमेहः अस्ति अथवा भवतः रक्तशर्करायाः स्तरं नियन्त्रयितुं संघर्षः भवति तर्हि भवतः आहारस्य कैफीनस्य मात्रां सीमितं करणं लाभप्रदं भवितुम् अर्हति ।
रक्तचापे कैफीनस्य प्रभावस्य विषये अपि तथैव भवति ।कैफीनस्य रक्तचापस्य प्रतिक्रिया व्यक्तितः भिन्ना भवति ।कैफीनः भवतः अल्पं किन्तु नाटकीयं वृद्धिं जनयितुं शक्नोति blood pressure , यद्यपि भवतः उच्चरक्तचापः नास्ति।रक्तचापे एतस्य स्पाइकस्य कारणं किम् इति अस्पष्टम्।
केचन शोधकर्तारः मन्यन्ते यत् कैफीनः एकं हार्मोनं अवरुद्धुं शक्नोति यत् भवतः धमनीनां विस्तारं स्थापयितुं साहाय्यं करोति ।अन्ये मन्यन्ते यत् कैफीनस्य कारणेन भवतः अधिवृक्कग्रन्थिः अधिकं एड्रेनालिनं मुक्तं करोति, येन भवतः रक्तचापः वर्धते ।
केचन जनाः ये नियमितरूपेण कैफीनयुक्तं पेयं पिबन्ति, तेषां दैनिकं औसतं रक्तचापं अधिकं भवति, ये जनाः किमपि न पिबन्ति ।अन्ये ये नियमितरूपेण कैफीनयुक्तानि पेयानि पिबन्ति तेषां कैफीनसहिष्णुता भवति ।फलतः कैफीनस्य तेषां रक्तचापे दीर्घकालीनः प्रभावः न भवति ।
यदि भवतः उच्चरक्तचापः अस्ति तर्हि स्वस्वास्थ्यसेवाव्यावसायिकं पृच्छतु यत् भवता कैफीनयुक्तानि पेयानि सीमितं कर्तव्यं वा त्यक्तव्यम् वा इति।
खाद्य-औषध-प्रशासनस्य कथनमस्ति यत्, प्रतिदिनं ४०० मिलीग्राम-कैफीनम् सामान्यतया अधिकांशजनानां कृते सुरक्षितम् अस्ति ।तथापि यदि भवान् रक्तचापे कैफीनस्य प्रभावस्य चिन्ताम् अनुभवति तर्हि प्रतिदिनं २०० मिलीग्रामपर्यन्तं कैफीनस्य परिमाणं सीमितं कर्तुं प्रयतस्व — प्रायः तत् एव परिमाणं यत् सामान्यतया एकतः द्वयोः ८ औंसयोः कपयोः पक्वकृष्णकफीयां भवति
मनसि धारयतु यत् काफी, ऊर्जापेयम् इत्यादिषु पेयेषु कैफीनस्य मात्रा ब्राण्ड्, निर्माणपद्धत्या च भिन्ना भवति ।
अपि च यदि भवतः उच्चरक्तचापः अस्ति तर्हि स्वाभाविकतया भवतः रक्तचापं वर्धयन्तः कार्याणि, यथा व्यायामः कठिनशारीरिकश्रमः वा, तत्क्षणमेव कैफीनस्य परिहारं कुर्वन्तुयदि भवान् बहिः अस्ति, परिश्रमं च करोति तर्हि एतत् विशेषतया महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
कैफीनः भवतः रक्तचापं वर्धयितुं शक्नोति वा इति द्रष्टुं भवतः... एकं कपं काफीं वा अन्यं कैफीनयुक्तं पेयं पिबितुं पूर्वं रक्तचापः ततः पुनः ३० तः १२० निमेषाः अनन्तरं ।यदि भवतः रक्तचापः प्रायः ५ तः १० बिन्दुपर्यन्तं वर्धते तर्हि भवन्तः कैफीनस्य रक्तचापं वर्धयितुं क्षमतायाः प्रति संवेदनशीलाः भवितुम् अर्हन्ति ।
मनसि धारयतु यत् काफी-चाय-कपस्य वास्तविकं कैफीन-सामग्री किञ्चित् भिन्नं भवितुम् अर्हति ।प्रसंस्करणसमयः, पक्वीकरणसमयः इत्यादयः कारकाः कैफीनस्य स्तरं प्रभावितयन्ति ।भवतः पेयस्य परीक्षणं सर्वोत्तमम् — भवेत् तत् काफी वा अन्यत् पेयम् — यत् तस्मिन् कियत् कैफीनम् अस्ति इति बोधं प्राप्तुं शक्यते ।
कैफीनस्य न्यूनीकरणस्य सर्वोत्तमः उपायः अस्ति यत् क्रमेण कतिपयेषु दिनेषु सप्ताहपर्यन्तं तत् करणीयम् येन निवृत्तिशिरोवेदना न भवति ।परन्तु भवन्तः यत्किमपि औषधं सेवन्ते तत् द्विवारं पश्यन्तु, यतः केचन शीतलौषधानि कैफीन-सहितं निर्मिताः भवन्ति ।विशेषतः शिरोवेदना औषधेषु एतत् सामान्यम् अस्ति ।
