ቡን ገለ መከላኸሊ ክህብ ይኽእል እዩ:
• ሕማም ፓርኪንሰን።
• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር።
• ሕማም ጸላም ከብዲ፡ እንተላይ መንሽሮ ጸላም ከብዲ።
• ወቕዒ ልብን ወቕዒን።
እቲ ኣብ ኣመሪካ ዝነበረ ማእከላይ ዓቢ ሰብ፡ ኣብ መዓልቲ ኣስታት ክልተ 8 ኦንስ ዝኸውን ቡን ይሰቲ፡ እዚ ድማ ኣስታት 280 ሚሊግራም ካፈይን ክሕዝ ይኽእል። ንመብዛሕትኦም መንእሰያት፡ ጥዑያት ዓበይቲ፡ ካፈይን ንደረጃ ሽኮር ኣብ ደም ብግልጺ ዝጸሉ ኣይመስልን። ብማእከላይ ገምጋም ኣብ መዓልቲ ክሳብ 400 ሚሊግራም ካፈይን ምህላው ውሑስ ይመስል። ይኹን እምበር፡ ካፈይን ንነፍሲ ወከፍ ሰብ ብዝተፈላለየ መንገዲ ይጸልዎ።
ድሮ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ፡ ካፈይን ኣብ ስጉምቲ ኢንሱሊን ዘለዎ ጽልዋ ምስ ዝለዓለ ወይ ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል። ንገለ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት፡ ኣስታት 200 ሚሊግራም ካፈይን - ማዕረ ካብ ሓደ ክሳብ ክልተ 8 ኦንስ ዝኸውን ቡን ዝስራሕ ጸሊም ቡን - ነዚ ውጽኢት ከስዕብ ይኽእል እዩ።
ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ወይ ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ንምቁጽጻር ትቃለስ እንተኾይንካ፡ ኣብ ኣመጋግባኻ ዘሎ መጠን ካፈይን ምድራት ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ።
ካፈይን ኣብ ጸቕጢ ደም ዘለዎ ጽልዋ እውን ከምኡ። እቲ ንካፈይን ዝወሃብ ጸቕጢ ጸቕጢ ደም ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፍለ። ካፈይን ኣብ ናትካ ሓጺር ግን ከኣ ድራማዊ ወሰኽ ከስዕብ ይኽእል ጸቕጢ ደም ፣ ዋላ ልዑል ጸቕጢ ደም እንተዘይብልካ። እዚ ምውሳኽ ጸቕጢ ደም እንታይ ጠንቂ ምዃኑ ንጹር ኣይኮነን።
ገለ ተመራመርቲ፡ ካፈይን ንሓደ ሻምብቆታት ደምካ ንኽግፍሕ ዝሕግዝ ሆርሞን ክዓግት ከም ዝኽእል ይኣምኑ። ካልኦት ድማ ካፈይን ጽክታት ኣድረናልካ ዝያዳ ኣድሪናሊን ከም ዝለቅቕ ይሓስቡ፣ እዚ ድማ ጸቕጢ ደምካ ክውስኽ ይገብር።
ገለ ሰባት ብቐጻሊ ካፈይን ዘለዎ መስተ ዝሰትዩ ሰባት ካብቶም ዋላ ሓንቲ ዘይሰትዩ ዝለዓለ መዓልታዊ ማእከላይ ጸቕጢ ደም ኣለዎም። ካልኦት ድማ ብቐጻሊ ካፈይን ዘለዎም መስተታት ዝሰትዩ ንካፈይን ተጻዋርነት የማዕብሉ። ከም ውጽኢቱ ድማ ካፈይን ኣብ ጸቕጢ ደሞም ናይ ነዊሕ ግዜ ጽልዋ የብሉን።
ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ ንበዓል ሞያ ክንክን ጥዕናኻ ካፈይን ዘለዎ መስተታት ክትድርት ወይ ከተቋርጽ እንተኾይንካ ሕተቶ።
ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ኣብ መዓልቲ 400 ሚሊግራም ኣብ መዓልቲ ካፈይን ብሓፈሻ ንመብዛሕትኦም ሰባት ውሑስ ምዃኑ ይገልጽ። እንተኾነ ግን፡ ካፈይን ኣብ ጸቕጢ ደምካ ዘለዎ ጽልዋ እንተተገደስካ፡ ኣብ መዓልቲ 200 ሚሊግራም ትሰትዮ መጠን ካፈይን ክትድርቶ ፈትን — ኣስታት ተመሳሳሊ መጠን ገንዘብ ብሓፈሻ ኣብ ሓደ ክሳብ ክልተ 8 ኦውንስ ዝበሃላ ኩባያ ጸሊም ቡን እዩ።
መጠን ካፈይን ኣብ ቡን፡ ጸዓት መስተታትን ካልእ መስተታትን ብብራንድን ኣገባብ ምድላውን ከም ዝፈላለ ኣብ ግምት ኣእትዉ።
ከምኡ’ውን ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ንጸቕጢ ደምካ ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ጸቕጢ ደምካ ዝውስኽ ንጥፈታት፡ ከም ምንቅስቓስ ኣካላት ወይ ከቢድ ኣካላዊ ስራሕ ዝኣመሰሉ ንጥፈታት ቅድሚ ካፈይን ርሓቕ። እዚ ብፍላይ ኣብ ደገን ንነብስኻ ትገብርን እንተኾንካ ኣገዳሲ እዩ።
ካፈይን ጸቕጢ ደምካ ከልዕል ይኽእል ድዩ ንምርኣይ፡ ናትካ መርምር . ጸቕጢ ደም ድሕሪኡ ድማ እንደገና ካብ 30 ክሳብ 120 ደቓይቕ። ቅድሚ ቡን ወይ ካልእ ካፈይን ዘለዎ መስተ ምስታይ ጸቕጢ ደምካ ብኣስታት 5 ክሳብ 10 ነጥቢ እንተወሰኻ፡ ካፈይን ጸቕጢ ደም ናይ ምውሳኽ ዓቕሙ ተሃዋሲ ክትከውን ትኽእል ኢኻ።
እቲ ጭቡጥ ትሕዝቶ ካፈይን ናይ ሓደ ቡን ወይ ሻሂ ቁሩብ ክፈላለ ከም ዝኽእል ኣብ ግምት ኣእቱ። ከም መስርሕን ግዜ ምብራርን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ኣብ ደረጃ ካፈይን ይጸልዉ። መስተኻ ምፍታሽ ዝበለጸ እዩ — ቡን ድዩ ካልእ መስተ — ክንደይ ካፈይን ከም ዘለዎ ትርጉም ንምርካብ።
ኣብ ካፈይን ክትቆርጾ እትኽእል ዝበለጸ መንገዲ፡ ሕማም ርእሲ ንኸይትወጽእ ኣብ ውሽጢ ሓያሎ መዓልታት ክሳብ ሰሙን በብቑሩብ ምግባር እዩ። ግን ገለ ዝሑል መድሃኒት ብካፈይን ስለዝስራሕ፡ ዝኾነ ክትወስዶ እትኽእል መድሃኒት ድርብ ምፍታሽ። እዚ ብፍላይ ኣብ መድሃኒታት ሕማም ርእሲ ልሙድ እዩ።
