ካፈይን ኣብ ሓጺር ግን ከኣ ድራማዊ ወሰኽ ጸቕጢ ደምካ ከስዕብ ይኽእል።

ቡን ካብዚ ዝስዕብ ገለ መከላኸሊ ክህብ ይኽእል እዩ፤

• ሕማም ፓርኪንሰን።

• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር።

• ሕማም ጸላም ከብዲ፡ እንተላይ መንሽሮ ጸላም ከብዲ።

• ወቕዒ ልብን ወቕዒን ።

ኣብ ኣሜሪካ ማእከላይ ዓቢ ሰብ ኣብ መዓልቲ ኣስታት ክልተ 8 ኦውንስ ዝምዘን ኩባያ ቡን ይሰቲ፡ እዚ ድማ ኣስታት 280 ሚሊግራም ካፈይን ክሕዝ ይኽእል።ንመብዛሕትኦም መንእሰያትን ጥዑያትን ኣባጽሕ፡ ካፈይን ንደረጃ ሽኮር ደም ብግልጺ ዝጸልዎ ኣይመስልን።ብማእከላይ ገምጋም ኣብ መዓልቲ ክሳብ 400 ሚሊግራም ካፈይን ምውሳድ ውሑስ ይመስል።ይኹን እምበር ካፈይን ንነፍሲ ​​ወከፍ ሰብ ብዝተፈላለየ መንገዲ ይጸልዎ።

ንሓደ ድሮ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ፡ ጽልዋ ካፈይን ኣብ ተግባር ኢንሱሊን ምስ ልዑል ወይ ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል።ንገለ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት፡ ኣስታት 200 ሚሊግራም ካፈይን - ማዕረ ሓደ ክሳብ ክልተ 8 ኦውንስ ዝምዘን ኩባያታት ዝተዳለወ ጸሊም ቡን - ነዚ ጽልዋ ከስዕብ ይኽእል።

ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ወይ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ንምቁጽጻር ትቃለስ እንተኾንካ፡ ኣብ ኣመጋግባኻ ዘሎ መጠን ካፈይን ምድራት ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ካፈይን ኣብ ጸቕጢ ደም ዘለዎ ጽልዋ እውን ከምኡ።ጸቕጢ ደም ንካፈይን ዝህቦ ምላሽ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ።ካፈይን ኣብ ናትካ ሓጺር ግን ከኣ ድራማዊ ወሰኽ ከስዕብ ይኽእል። blood pressure , ዋላ ልዑል ጸቕጢ ደም እንተዘይብልካ።ጠንቂ ናይዚ ምውሳኽ ጸቕጢ ደም እንታይ ምዃኑ ንጹር ኣይኮነን።

ገለ ተመራመርቲ፡ ካፈይን ንሓደ ሻምብቆታት ደምካ ንኽግፍሕ ዝሕግዝ ሆርሞን ክዓግቶ ከም ዝኽእል ይኣምኑ።ካልኦት ድማ ካፈይን ንጽክታት ኣድረናልካ ዝያዳ ኣድሪናሊን ከም ዝለቅቕ ይገብሮ፡ እዚ ድማ ጸቕጢ ደምካ ከም ዝውስኽ ይገብር።

ገለ ሰባት ብቐጻሊ ካፈይን ዘለዎ መስተ ዝሰትዩ ሰባት ካብቶም ካፈይን ዘለዎ መስተ ዘይሰትዩ ዝለዓለ መዓልታዊ ማእከላይ ጸቕጢ ደም ኣለዎም።ካልኦት ብቐጻሊ ካፈይን ዘለዎ መስተ ዝሰትዩ ድማ ንካፈይን ተጻዋርነት የማዕብሉ።ከም ውጽኢቱ ድማ ካፈይን ኣብ ጸቕጢ ደሞም ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጽልዋ የብሉን።

ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ ንበዓል ሞያ ክንክን ጥዕናኻ ካፈይን ዘለዎ መስተ ክትድርት ወይ ከተቋርጽ ኣለካ ድዩ ኢልካ ሕተቶ።

ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን፡ ኣብ መዓልቲ 400 ሚሊግራም ካፈይን ብሓፈሻ ንመብዛሕትኦም ሰባት ውሑስ ምዃኑ ይገልጽ።እንተኾነ ግን፡ ካፈይን ኣብ ጸቕጢ ደምካ ዘለዎ ጽልዋ እንተተጨኒቕካ፡ ኣብ መዓልቲ እትሰትዮ መጠን ካፈይን ናብ 200 ሚሊግራም ክትድርቶ ፈትን።

ኣብ ቡን፡ ጸዓት ዝህቡ መስተታትን ካልኦት መስተታትን ዘሎ መጠን ካፈይን ብብራንድን ኣገባብ ምድላውን ከም ዝፈላለ ኣብ ግምት ኣእትው።

ከምኡ’ውን ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ብተፈጥሮ ጸቕጢ ደምካ ዝውስኹ ንጥፈታት፡ ከም ምንቅስቓስ ኣካላት ወይ ከቢድ ኣካላዊ ጻዕሪ፡ ብቕጽበት ካብ ካፈይን ምውጋድ።እዚ ብፍላይ ኣብ ደገ ኮይንካ ጻዕሪ ትገብር እንተኾንካ ኣገዳሲ እዩ።

ካፈይን ጸቕጢ ደምካ ከዕቢ ይኽእል ድዩ ኣይክእልን ንምርኣይ፡ ንጸቕጢ ደምካ መርምር ጸቕጢ ደም ቅድሚ ቡን ወይ ካልእ ካፈይን ዘለዎ መስተ ምስታይን ድሕሪኡ ድማ እንደገና ካብ 30 ክሳብ 120 ደቓይቕ።ጸቕጢ ደምካ ብኣስታት 5 ክሳብ 10 ነጥቢ እንተወሰኸ፡ ካፈይን ጸቕጢ ደም ናይ ምውሳኽ ዓቕሙ ተሃዋሲ ክትከውን ትኽእል ኢኻ።

ኣብ ቡን ወይ ሻሂ ዝርከብ ጭቡጥ ትሕዝቶ ካፈይን ኣዝዩ ክፈላለ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ።ከም መስርሕን ግዜ ምብሳልን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ንደረጃ ካፈይን ይጸልዉዎ።መስተኻ ምፍታሽ ዝበለጸ እዩ - ቡን ይኹን ካልእ መስተ - ክንደይ ካፈይን ከም ዘለዎ ንምፍላጥ።

ካፈይን ንምንካይ እቲ ዝበለጸ መገዲ፡ ቀስ ብቐስ ኣብ ውሽጢ ሓያሎ መዓልታት ክሳብ ሓደ ሰሙን ምግባር እዩ፡ ንሕማም ርእሲ ምስሓብ ንምክልኻል።ገለ መድሃኒታት ዝሑል ብካፈይን ስለዝስራሕ ግን ዝኾነ ክትወስዶ እትኽእል መድሃኒት ድርብ መርምሮ።እዚ ብፍላይ ኣብ መድሃኒታት ሕማም ርእሲ ልሙድ እዩ።