Tekanan darah tinggi, uga disebut hipertensi, minangka penyakit umum sing kedadeyan nalika tekanan ing arteri luwih dhuwur tinimbang sing kudune.
Tandha lan Gejala Tekanan Darah Tinggi
Umume wong sing nandhang tekanan darah tinggi ora ana tandha-tandha utawa gejala.Mulane kondhisi kasebut diarani 'pembunuh bisu.'
Ing kasus sing jarang, lan yen tekanan getih tekan tingkat mbebayani, wong bisa ngalami ngelu utawa mimisan luwih akeh tinimbang normal, miturut AHA.
Penyebab lan Faktor Resiko Tekanan Darah Tinggi
Umur tuwa
Resiko tekanan darah tinggi mundhak nalika umur;sing lawas sampeyan, sing liyane kamungkinan kanggo berkembang meksa getih dhuwur.Miturut AHA, pembuluh getih mboko sithik ilang elastisitase, sing bisa nyebabake tekanan darah tinggi.
Risiko prehipertensi lan tekanan darah tinggi uga saya tambah ing taun-taun pungkasan ing wong enom, kalebu bocah-bocah lan remaja, bisa uga amarga kenaikan obesitas ing populasi kasebut, lapor Institut Jantung, Paru-paru, lan Darah Nasional.
balapan
Miturut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tekanan darah tinggi luwih umum ing wong diwasa Amerika Hitam tinimbang wong diwasa Amerika putih, Asia, utawa Hispanik.
jinis kelamin
Wong lanang luwih cenderung tinimbang wanita didiagnosis tekanan darah tinggi, nganti umur 64, miturut AHA.Nanging, sawise umur kasebut, wanita luwih cenderung ngalami tekanan darah tinggi.
Riwayat Kulawarga
Duwe riwayat kulawarga tekanan darah tinggi nambah risiko sampeyan, amarga kondisi kasebut cenderung mlaku ing kulawarga, laporan AHA.
Dadi kabotan
Luwih akeh sampeyan nimbang, luwih akeh getih sing dibutuhake kanggo nyedhiyakake oksigen lan nutrisi menyang jaringan.Miturut Mayo Clinic, nalika volume getih sing ngompa liwat pembuluh getih mundhak, tekanan ing tembok arteri uga mundhak.
Kurang Aktivitas Fisik
Wong sing ora aktif cenderung duwe denyut jantung sing luwih dhuwur lan tekanan darah sing luwih dhuwur tinimbang sing aktif sacara fisik, miturut Mayo Clinic.Ora olahraga uga nambah risiko kabotan.
Panggunaan Tembakau
Nalika sampeyan ngrokok utawa ngunyah rokok, tekanan getih mundhak sementara, sebagian saka efek nikotin.Kajaba iku, bahan kimia ing tembakau bisa ngrusak lapisan tembok arteri, sing bisa nyebabake arteri sempit, nambah tekanan getih, miturut Mayo Clinic.Kasedhiya asap rokok uga bisa nambah tekanan getih.
Konsumsi Alkohol
Sajrone wektu, panggunaan alkohol sing abot bisa ngrusak jantung lan nyebabake gagal jantung, stroke, lan irama jantung sing ora teratur.Yen sampeyan milih ngombe alkohol, tindakake kanthi moderat.AHA menehi saran ora luwih saka rong ombenan saben dina kanggo wong lanang utawa siji ngombe sedina kanggo wanita.Siji ngombe padha karo 12 ons (oz) bir, 4 ons anggur, 1,5 ons saka 80-bukti roh, utawa 1 ons saka 100-bukti roh.
Stress
Dadi ing stres sing kuat bisa nyebabake kenaikan tekanan darah sementara, miturut AHA.Kajaba iku, yen sampeyan nyoba ngatasi stres kanthi mangan berlebihan, ngrokok, utawa ngombe alkohol, kabeh iki bisa nyebabake tekanan darah tinggi.
meteng
Meteng bisa nyebabake paningkatan tekanan getih.Miturut CDC, tekanan darah tinggi dumadi ing 1 ing saben 12 nganti 17 meteng ing wanita umur 20 nganti 44.
Dolan maring kita kanggo informasi luwih lengkap: www.sejoygroup.com
