Mga Tip sa Panglawas sa Panahon | Karon ang tubig sa ulan (Yushui), uban ang pag-abut sa tingpamulak, ang pagkahilo mosunud. Hinumdomi kini nga mga tip sa panglawas

Sa ikatulo nga adlaw balik sa trabaho, nga nahiuyon sa panahon sa tubig sa tubig, ang opisina napuno sa tunog sa pag-ubo. Ang pagbag-o sa temperatura, ang pag-ilis tali sa bugnaw ug mainit, nakaapekto sa huyang nga respiratory tract pag-usab, nga nagdala sa usa ka sakit nga respiratory.

Kini nga panahon nagpasiugda sa kamahinungdanon sa pagpugong sa pagkalumos ug pag-regulate sa spleen ug tiyan.

Pagpugong sa umog alang sa kahimsog ug kaluwasan

Samtang nag-init ang panahon, anam-anam nga nagsugod ang mga sulud sa sulud Atol sa umog nga panahon, mga sintomas sa mga sakit sama sa sakit sa lumbar ug tuhod, rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, ug lainlain ang mga sakit sa ryeumatic nga labi ka labi nga nagkagrabe o nagkagrabe. Ang pagpadayon sa mga sulud sa sulud nga gipauga sa dali nga paggamit sa mga umog nga mga umog, o mga yunit sa pag-alima sa hangin nga mahimong mag-umol ug mag-agay sa sakit. Ang husto nga pagtipig sa mga butang sa pagkaon aron malikayan usab ang kaumog. Ang mga pagkaon kinahanglan nga gitipigan sa refrigerator bisan kung mahimo, ang uga nga mga butang kinahanglan nga ma-sealed pag-ayo, ug kini gisugyot nga idugang ang mga luwas nga mga desisyon sa mga produkto nga medisina.

Pagpagaan sa Load sa imong tiyan aron makunhuran ang grasa

Atol sa ting-ulan nga panahon, ingon nga nagdugang ang pagkalumos, ang sobra nga pag-inom sa mga pagkaon sa greasy ug sa gawas, dali nga hinungdan sa mga sakit sa spleen ug tiyan ug tiyan ug digestive system. Ang mga kahimtang sama sa gastrointestinal influenza, indigestion, gastritis, ug enteritis lagmit nga mahitabo. Ang mga higala nga kanunay nga nangaon kinahanglan magtagad sa pag-ut-ut sa daghang mga utanon ug pagkunhod sa mga pagkaon nga goma. Ang pag-snack pagkahuman sa pagkaon kinahanglan likayan, ug pagkahuman sa usa ka mabug-at nga pagkaon, kini maayo nga moinom og tsaa nga barley, pu'er tea, o herbal tea aron matabangan ang spleen. Ang mga pagkaon alang sa mga sunod nga pagkaon o sa sunod nga adlaw kinahanglan nga magpadayon nga magaan aron mapahulay ang sistema sa digestive ug pag-adjust, sa ingon makapahiuli sa kalagsik.

Ang pagmasahe sa tiyan aron i-regulate ang spleen ug tabang nga digestive

Atol sa ting-ulan nga panahon sa tubig, kung ang mga tawo nga magpadayon sa balay ug pisikal nga kalihokan mikunhod, ang getetite mahimong maminusan, nga nanguna sa kakahoyan sa gastrointestinal. Ang yano nga pag-massage sa tiyan makatabang sa pagpalig-on sa spleen ug tiyan ug pagtabang sa pagtunaw, paghinlo sa mga sintomas. Ang kini nga teknik angay alang sa mga tawo sa tanan nga edad ug mga gender. Ania kung giunsa kini buhaton: I-rub ang imong mga kamot aron magpainit kanila, unya pag-overlay sa imong mga palad ug ibutang kini sa imong tiyan sa imong pusod ingon ang sentro. Pagmassage sa orasan gikan sa sulod sa 36 nga hugna, dayon dili maihap gikan sa gawas sa gawas sa usa pa ka 36 nga hugna, bisan pa nga naghigda o nagtindog. Girekomenda nga buhaton kini tunga sa usa ka oras pagkahuman sa pagkaon, sa buntag sa paghigmata, o sa wala pa matulog. Ang pagmasahe sa tiyan yano ug epektibo alang sa pagpugong ug pagtratar sa mga sakit sa gastrointestinal ug mahimong iupod sa mga alyabat nga kahimsog sa panglawas.

Niining panahon, alang sa mga naabtan sa usa ka bugnaw, ang una nga buhaton mao ang pag-ila sa ilang mga sintomas nga dialectally ug dayon pag-atubang sa therapy sa pagkaon:

Kung adunay usa ka bugnaw nga adunay tin-aw nga runny ilong, pagkasensitibo sa katugnaw, ug pag-ubo sa puti nga plema, nahisama kini sa reaksyon sa pagdakup sa bugnaw nga hangin. Busa, sa kini nga panahon, hinungdanon nga pagwagtang sa hangin ug katugnaw pinaagi sa pag-inom sa mga pungent ug mainit nga mga pagkaon sama sa sabaw nga luya nga pagwagtang sa bugnaw; Samtang kung ang runny nga ilong dilaw, inubanan sa taas nga hilanat ug pag-ubo sa yellow nga plema, mao nga maayo nga mag-ayo sa mga pagkaon sama sa tubig sa pagpabugnaw o green nga tsaa aron makunhuran ang kainit.

Sumala sa mga estadistika sa eksperimento, 95% sa mga katugnaw ang viral, dili bakterya. Ug pinasukad sa karon nga kahibalo sa medisina, bisan sa tradisyonal nga medisina sa China o tambal sa Kasadpan, ang mga epektibo nga tambal nga direktang makapatay sa mga virus wala pa makit-an. Sa ato pa, nagkuha ka sa tambal o dili, kasagaran kini nga usa ka semana o aron maulian.

Nangandoy kanimo usa ka dali nga pagkaayo kung nadakpan ka!