I ke kolu o ka lā hoʻi i ka hana, e like me ke kau Wai Ua, ua piha ke keʻena i ke kani ʻana o ka ʻū.Ke hoʻololi hou nei nā mahana wela, e hoʻololi ana i ke anuanu a me ka wela, e hoʻopilikia hou ana i ka ʻōpū hanu pilikia, e alakaʻi ana i ka piʻi ʻana o nā maʻi hanu.
Hoʻoikaika kēia ʻano i ke koʻikoʻi o ka pale ʻana i ka wai a me ka hoʻoponopono ʻana i ka spleen a me ka ʻōpū.
Ka Māmā no ke Ola a me ka Maluhia
Ke hoʻomaʻamaʻa ʻia ka lewa, hoʻomaka mālie nā wahi o loko e ʻike i ka pulu, e hoʻonui ana i ka pilikia o ka wai.I ka wā haʻahaʻa, ʻo nā hōʻailona o nā maʻi e like me ka ʻeha a me ka ʻeha o ke kuli, ka rumatika rheumatoid, ankylosing spondylitis, a me nā ʻano maʻi rumatika maʻemaʻe ʻē aʻe e hoʻi hou a piʻi aʻe paha.ʻO ka mālama ʻana i ka maloʻo o loko ma ka hoʻohana koke ʻana i nā mea hoʻoheheʻe wai, dehumidifiers, a i ʻole nā hui ea e hiki ke pale i nā lako mai ka lilo ʻana i poʻo a me ka lilo ʻana o nā lole i pulu a anuanu, hiki ke alakaʻi i ka maʻi.He mea nui ka mālama pono ʻana i nā meaʻai e pale ai i ka maʻu.Pono e mālama ʻia nā meaʻai i loko o ka friji inā hiki, pono e hoʻopaʻa paʻa ʻia nā mea maloʻo, a pono e hoʻohui i nā desiccants palekana i nā huahana lāʻau i hoʻopaʻa ʻia.
E hoʻomāmā i ka ukana ma kou ʻōpū e hōʻemi i ka momona
I ka wā o ka wai ua, i ka piʻi ʻana o ka wai, ʻo ka ʻai nui ʻana i nā meaʻai momona a momona hiki ke alakaʻi i ka stagnation o ka wai ma loko a ma waho, maʻalahi e hoʻopilikia i ka spleen a me ka ʻōpū a me ka ʻōnaehana digestive.ʻO nā maʻi e like me ka maʻi maʻi gastrointestinal, indigestion, gastritis, a me enteritis e ʻoi aku ka nui o ka hiki.Pono nā hoaaloha e ʻai pū pinepine i ka ʻai ʻana i nā mea kanu a hoʻemi i nā meaʻai momona.Pono e ʻalo ʻia ka ʻai ʻana ma hope o ka ʻai ʻana, a ma hope o ka ʻai nui, pono e inu i ke kī bale, ke kī Puʻer, a i ʻole ke kī lāʻau e kōkua ai i ka hoʻoemi ʻana a hoʻoikaika i ka spleen.Pono e mālama ʻia nā meaʻai no ka ʻai hope a i ʻole ka lā aʻe e hoʻomaha ai ka ʻōnaehana digestive a hoʻoponopono, no laila e hoʻihoʻi hou i ke ola.
ʻO ka lomilomi ʻana i ka ʻōpū no ka hoʻoponopono ʻana i ka Spleen a me ke kōkua ʻana i ka ʻai ʻana
I ka wā o ka wai ua, ke noho ka poʻe i loko o ka hale a me ka emi ʻana o ka hoʻoikaika kino, hiki ke emi ka ʻai, e alakaʻi ana i ka ʻeha o ka ʻōpū.Hiki i ka lomilomi maʻalahi o ka ʻōpū ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka spleen a me ka ʻōpū a kōkua i ka ʻai ʻana, e hoʻēmi ana i nā hōʻailona.He kūpono kēia ʻenehana no nā kānaka o nā makahiki a me nā kāne.Penei e hana ai: E hamo i kou mau lima e pumehana, a laila e uhi i kou mau lima a kau ma kou opu me kou piko ma ke kikowaena.E lomilomi i ka uaki mai loko a i waho no 36 mau pōʻai, a laila kūʻē i waho i loko no 36 mau pōʻai hou, inā e moe ana a kū i luna paha.Manaʻo ʻia e hana i kēia i ka hapalua hola ma hope o ka ʻai ʻana, i ke kakahiaka i ke ala ʻana, a i ʻole ma mua o ka moe ʻana.He mea maʻalahi a maikaʻi ka lomilomi ʻana i ka ʻōpū no ka pale ʻana a me ka mālama ʻana i nā maʻi o ka ʻōpū a hiki ke hoʻohui ʻia i loko o nā hana olakino o kēlā me kēia lā.
I loko o kēia kau, no ka poʻe i loaʻa i ke anu, ʻo ka mea mua e hana ai, ʻo ia ke hoʻokaʻawale i kā lākou mau hōʻailona ma ka dialectically a laila hoʻoponopono iā lākou ma o ka meaʻai:
Inā loaʻa i ke kanaka ke anu me ka ihu maʻemaʻe, ka maʻalahi i ke anu, a me ka ʻāʻī ʻana i ka pehu keʻokeʻo, ua like ia me ke ʻano o ka loaʻa ʻana o ke anu ma hope o ka loaʻa ʻana i ka makani anu.No laila, i kēia manawa, he mea nui ka hoʻopau ʻana i ka makani a me ke anu ma o ka ʻai ʻana i nā meaʻai ʻono a mehana e like me ka sopa ginger e hoʻopau i ke anu;akā, inā melemele ka ihu holo, me ke kuni kiʻekiʻe a me ka ʻaʻa ʻana o ka pehu melemele, ua like ia me ka hopena i ka wela, no laila pono e ʻai i nā meaʻai hoʻoluʻu e like me ka wai peppermint a i ʻole ke kī ʻōmaʻomaʻo e hōʻemi ai i ka wela.
Wahi a nā helu hoʻokolohua, ʻo 95% o ke anu he viral, ʻaʻole bacteria.A ma muli o ka ʻike lapaʻau o kēia manawa, inā ma ka lāʻau lapaʻau kuʻuna Kina a i ʻole ka lāʻau lapaʻau Komohana, ʻaʻole i ʻike ʻia nā lāʻau lapaʻau kūpono e hiki ke pepehi pololei i nā maʻi.ʻO ia hoʻi, inā ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau a ʻaʻole ʻole, ma kahi o hoʻokahi pule a ʻoi paha e ola hou ai.
Makemake ʻoe e hoʻōla koke inā loaʻa ʻoe i ke anu!
