Paulele olalena | ʻO kēia lā ua nui ka wai (Yushinui), me ka hōʻeaʻana o Spring, e hahai ana ka domphness. Hoʻomanaʻo i kēia mau'ōlelo aʻoaʻo

I ke kolu o ka lā, i hana ai, e hui pū ana me ka wai wai, ua piha ke keʻena i ke kani o ka uwēʻana. ʻO ka wela o ka wela, hoʻololi i waena o ke anuanu a me ka wela, e pili ana i ka hopena refpiratory refpiratory hou aku, e alakaʻi ana i kahi maʻi hanu.

E hoʻonui ana kēiaʻano i ka waiwai o ka paleʻana i ka dampness a me ka hoʻoponoponoʻana i ka'ōpū a me ka'ōpū.

ʻO ka paleʻana o ka olakino no ke olakino a me ka palekana

E like me keʻano o keʻano o keʻano, e hoʻomaka ana nā kikowaena indoro i ka loaʻaʻana o ka loaʻaʻana o ka loaʻaʻana, e hoʻonui ana i ka pilikia o ka wai. I ka wā o ka wā wela, nā hōʻailona o nā maʻi e like me ka lumbar a me nā kuli ʻO ka mālamaʻana i nā wahi i loko o ka maloʻo ma ka hoʻohanaʻana i nā mea e pili ana i nā mea hana mistire, hiki ke pale i nā mea hana Mālama kūpono i nā mea meaʻai e pale ai i ka paleʻana he mea pono nō hoʻi. Pono nā meaʻai e mālama i ka friji i nā manawa hiki, e paʻa paʻa paʻaʻia, a ua ponoʻia e hoʻohui i nā mea hoʻonani i hoʻopaʻaʻia.

E hoʻomālamalama i ka ukana ma kou'ōpū e hōʻemi i ka aila

I ka wā o ka ua nui ka ua, e like me ka hoʻonuiʻana o ka nui, hiki i nā meaʻai nui ke alakaʻi i ka nui o ka pākeke a me nā'ōpū a me nā'ōpū a me ka'ōpū ʻO nā kūlana e like me ka gasrointestinal indeanza ʻO nā hoaaloha e lawe pinepineʻia e mālama pono i ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu a me ka hōʻemiʻana i nā meaʻai maikaʻi. Pono e paleʻia nā mea kūʻai aku ma hope o nā meaʻai, a ma hope o kahi pāʻina kaumaha, he mea kūpono ke inu i kaʻeke barley i ke kīwī a me ke alohaʻana i ke kīwī a me ke alohaʻana i ke kīwī. ʻO nā meaʻai no nā mea i hala a iʻole ka lā aʻe e mālama i ka mālamalama eʻae i ka'ōnaehana Digestive e hoʻomaha a hoʻoponopono hou i ka hoʻomaha.

ʻO ka'ōpū o ka'ōpū e hoʻoponopono ai i keʻano o keʻano a me ke kōkua kōkua

I ka wā o ka ua o ka ua, i ka wā e pau ai nā kānaka e noho i loko a me nā hana kino, e hōʻemi ana i ka hanaʻino. Hiki i ka'ōpū o ka'ōpū maʻalahi ke kōkua i ke konoʻana i ka spleen a me ka'ōpū a me ka'ōpū a me nā maʻi kōkua, nā hōʻailona alleviating. He kūpono kēiaʻano hana no nā kānaka o nā makahiki āpau a me nā mea holo. Eia pehea e hana ai ʻO ka pākeke i loko o ka pukaʻana i loko o 36 mau pōkole, a laila e kū pono i waho i waho i waho o 36 mau manawa a iʻole. Hāʻawiʻia ia e hana i kēia hapalua hola ma hope o kaʻaiʻana ma hope o kaʻai, i ke kakahiaka ma ke ala e ala ai. He maʻalahi a maʻalahi ka maʻalahi a me ka maikaʻi o ka'ōpū no ka paleʻana a mālama i nā maʻi gestrointestinal a hiki ke hoʻohuiʻia i loko o nā hana olakino i kēlā me kēia lā.

I kēia wā, no ka poʻe ua loaʻa mua i ka anu, ka mea mua e hana ai no ka weheʻana i kā lākou mau hōʻailona dialecically a laila hoʻokomo iā lākou ma ka hanaʻaiʻaiʻaiʻai.

Inā he anuanu kekahi me ka ihu cunny, i keʻano o ke anuanu, a me ka ukiuki keʻokeʻo, e like me keʻano o ka makani maloʻo No laila, i kēia manawa, he mea nui e hoʻokaʻawale i ka makani a me ke anuanu e hoʻopau i nā meaʻai a me nā mea wela e like me ke anuanu Ma kahi o ka huluhulu ka ihu o ka runny, i hele pū me ka nui o ka maʻi a me ka ukiukiʻana i ka wela o ka wai

Wahi a nā helu hoʻokolohua, 95% o nā anuanu he viral,ʻaʻole i ka bacterial. A e pili ana i kaʻike olakino i kēia manawa, inā i loko o ka lāʻau lapaʻau maʻamau a iʻole nā ​​lāʻau lapaʻau maʻamau I nā hua'ōlelo'ē aʻe, ināʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau aʻaʻole paha, e lawe pinepineʻia ma kahi hebedoma a iʻole e ola hou.

Makemakeʻoe iāʻoe i kahi wikiwiki wikiwiki inā ua hopuʻiaʻoe!