Dagiti Tips ti Salun-at iti Panawen |Ita nga aldaw ket Rain Water (Yushui), iti isasangpet ti primavera, sumaruno ti kinadam-eg.Laglagipem dagitoy a tips iti salun-at

Iti maikatlo nga aldaw nga agsubli iti trabaho, a maigiddan iti panawen ti Rain Water, mapno ti opisina iti uni ti panagsarua.Ti agbaliwbaliw a temperatura, nga agsisinnublat iti nagbaetan ti nalamiis ken napudot, ket mangapektar manen iti nalaka a maapektaran a bara, a mangiturong iti panagadu dagiti sakit ti bara.

Ipaganetget daytoy a paniempo ti kinapateg ti pananglapped iti kinadam-eg ken panangregulate iti bagis ken tian.

Panangtengngel iti Agneb Para iti Salun-at ken Kinatalged

Bayat a bumara ti paniempo, in-inut a mangrugin a makapadas ti kinadam-eg dagiti espasio iti uneg ti balay, a mangpakaro iti isyu ti agneb.Bayat ti nadam-eg a paniempo, dagiti sintoma ti sakit a kas iti sakit ti lumbar ken knee joint, rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, ken nadumaduma a soft tissue rheumatic diseases ket agannayas nga agsubli wenno kumaro.Ti panangtaginayon a namaga dagiti espasio iti uneg ti balay babaen ti madagdagus a panangusar kadagiti moisture absorber, dehumidifier, wenno air conditioning unit ket mabalin a manglapped iti panag-molde dagiti muebles ken agbalin a nabasa ken nalamiis dagiti kawes, a mabalin nga agtungpal iti sakit.Nasken met ti umno a pannakaidulin dagiti taraon tapno malapdan ti agneb.Rumbeng nga iduldulin dagiti taraon iti refrigerator no mabalin, dagiti namaga a tagilako ket rumbeng a naserraan a naimbag, ken maibalakad ti pananginayon kadagiti natalged a desiccant kadagiti naselioan a medisina a produkto.

Palag-an ti Karga iti Tianmo tapno Makissay ti Grasa

Bayat ti panawen ti Danum ti Tudo, bayat nga umad-adu ti agneb, ti nalabes a panaginum kadagiti nataba ken nabaknang a taraon ket mabalin nga agtungpal iti panagtaktak ti agneb agpadpada iti uneg ken ruar, a nalaka a pakaigapuan ti panagtaktak ti bagis ken sakit ti tian ken sistema ti panagtunaw.Ad-adda a mapasamak dagiti kasasaad a kas iti gastrointestinal influenza, digestion, gastritis, ken enteritis.Rumbeng nga asikasuen dagiti gagayyem a masansan nga agkakadua a mangan iti ad-adu a nateng ken mangkissay kadagiti nataba a taraon.Rumbeng a liklikan ti panagmerienda kalpasan ti pannangan, ken kalpasan ti nadagsen a pannangan, maibalakad ti uminum iti tsa a sebada, tsa a Pu’er, wenno tsa a erbal tapno makatulong iti panagrunaw ken mangpabileg iti bagis.Rumbeng a pagtalinaeden a nalag-an dagiti taraon para iti sumaganad a pannangan wenno iti sumaganad nga aldaw tapno makainana ken makibagay ti sistema ti panagtunaw, iti kasta maisubli ti kinasiglat.

Abdominal Massage Tapno Ma-regulate ti Bado ken Makatulong iti Panagrunaw

Bayat ti panawen ti Danum ti Tudo, no dagiti tattao ket agannayas nga agtalinaed iti uneg ti balay ken bumassit ti pisikal nga aktibidad, mabalin a bumassit ti ganas a mangan, a mangiturong iti pannakariribuk ti tian.Makatulong ti simple a panangmasahe iti tian a mangpabileg iti bagis ken tian ken makatulong iti panagrunaw, a mangpalag-an kadagiti sintoma.Maibagay daytoy a teknik kadagiti tattao iti amin nga edad ken sekso.Kastoy ti panangaramid iti dayta: Ikuskusen dagiti imam tapno mapapudot dagitoy, sa agtupak dagiti palmam sa ikabilmo iti tianmo a ti pusegmo ti tengnga.Masahean iti agpakannawan manipud iti uneg agingga iti 36 a round, kalpasanna iti kontra-relo manipud ruar iti uneg iti sabali pay a 36 a round, nakaidda man wenno nakatakder.Mairekomendar nga aramiden daytoy kagudua nga oras kalpasan ti pannangan, iti agsapa apaman a makariing, wenno sakbay a maturog.Simple ken epektibo ti panangmasahe iti tian a manglapped ken mangagas kadagiti sakit ti tian ken mabalin a mairaman kadagiti inaldaw a rutina ti salun-at.

Bayat daytoy a panawen, para kadagidiay naaladan ti panateng, ti umuna nga aramiden ket ti panangilasin kadagiti sintomada iti dialektiko ket kalpasanna tamingen dagitoy babaen ti dietary therapy:

No ti maysa ket addaan iti panateng nga addaan iti nalawag a panagayus ti agong, sensibilidad iti lamiis, ken panagsarua iti puraw a plema, umasping dayta iti reaksion iti pannakatiliw ti lamiis kalpasan a naipasango iti nalamiis nga angin.Gapuna, iti daytoy a tiempo, napateg a ikkaten ti angin ken lamiis babaen ti panaginum kadagiti natangken ken nabara a taraon a kas iti ginger soup tapno maikkat ti lamiis;idinto ta no duyaw ti panagayus ti agong, kakuykuyog ti nangato a gurigor ken panagsarua iti duyaw a plema, umasping dayta iti reaksion iti pudot, isu a maibalakad ti panaginum kadagiti makapalamiis a taraon a kas iti danum ti peppermint wenno berde a tsa tapno maksayan ti pudot.

Sigun kadagiti eksperimental nga estadistika, 95% kadagiti panateng ket viral, saan a bakteria.Ket maibatay iti agdama a pannakaammo iti medisina, iti man tradisional a medisina dagiti Tsino wenno iti medisina ti Laud, saan pay a nasarakan dagiti epektibo nga agas a direkta a mangpapatay kadagiti virus.Iti sabali a pannao, agtomarkayo man iti agas wenno saan, gagangay nga agarup makalawas wenno nasursurok pay ti kasapulan tapno makaungar.

Wishing you a napartak a panagimbag no nalamiiskayo!