គន្លឹះសុខភាពតាមរដូវ | សព្វថ្ងៃនេះទឹកភ្លៀងទឹកភ្លៀង (Yushui) ជាមួយនឹងការមកដល់នៃនិទាឃរដូវទឹកសើមធ្វើឱ្យមាន។ ចងចាំព័ត៌មានសុខភាពទាំងនេះ
ការមើល: 0 អ្នកនិពន្ធ: កម្មវិធីនិពន្ធវែបសាយត៍បោះពុម្ភម៉ោង: 2024-02-19 ប្រភពដើម: កន្លេង
សយរ
នៅថ្ងៃទីបីត្រឡប់ទៅធ្វើការស្របពេលជាមួយនឹងរដូវទឹកទឹកភ្លៀងការិយាល័យត្រូវបានបំពេញដោយសម្លេងក្អក។ សីតុណ្ហភាពប្រែប្រួលឆ្លាស់គ្នារវាងត្រជាក់និងក្តៅកំពុងជះឥទ្ធិពលដល់បំពង់ផ្លូវដង្ហើមងាយរងគ្រោះម្តងទៀតដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃជំងឺផ្លូវដង្ហើម។
អាកាសធាតុនេះសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការការពារភាពសើមនិងធ្វើនិយ័តកម្មនិងក្រពះ។
ការគ្រប់គ្រងសំណើមសម្រាប់សុខភាពនិងសុវត្ថិភាព
នៅពេលអាកាសធាតុឡើងកំដៅផែនដីអវកាសក្នុងផ្ទះចាប់ផ្តើមមានបទពិសោធន៍បន្តិចម្តង ៗ ដែលកំពុងមានបទពិសោធន៍សើមដែលធ្វើឱ្យបញ្ហានៃសំណើមកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ក្នុងកំឡុងពេលអាកាសធាតុសើមរោគសញ្ញានៃជំងឺចង្កឹះនិងជង្គង់ឈឺសន្លាក់ជង្គង់ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃការរលាកស្បែក ankyloiting និងជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទន់ផ្សេងៗមានទំនោរកើតឡើងឬកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ការរក្សាចន្លោះក្នុងផ្ទះស្ងួតដោយប្រើស្រូបយកសំណើម dehumidifiers ឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់អាចការពារគ្រឿងសង្ហារិមពីការក្លាយជាផ្សិតនិងសម្លៀកបំពាក់ពីការសើមនិងត្រជាក់ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺ។ ការផ្ទុករបស់របរឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារសំណើមក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ អាហារគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកនៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបានទំនិញស្ងួតគួរតែត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់យ៉ាងតឹងហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែម deticcants ដែលមានសុវត្ថិភាពដើម្បីបិទផលិតផលឱសថ។
ធ្វើឱ្យបន្ទុកលើក្រពះរបស់អ្នកកាត់បន្ថយខាញ់
ក្នុងរដូវទឹកទឹកភ្លៀងខណៈដែលការឡើងថ្លៃទឹកភ្លៀងមានការកើនឡើងនៃអាហារដែលមានជាតិខាញ់និងអាហារដែលសំបូរបែបអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពជាប់គាំងនៅខាងក្នុងនិងខាងក្រៅបង្កការជាប់គាំងនៃជំងឺរលាកក្រពះនិងការរំលាយអាហារនិងរំលាយអាហារនិងរំលាយអាហារ។ លក្ខខណ្ឌដូចជាគ្រុនផ្តាសាយក្រពះពោះវៀន, រំលាយអាហារ, ការរលាកក្រពះ, និង interitis ទំនងជាកើតមាន។ មិត្តភក្តិដែលមានអាហារសម្រន់ជាញឹកញាប់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការទទួលទានបន្លែនិងកាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិខាញ់។ អាហារសម្រន់បន្ទាប់ពីអាហារគួរតែត្រូវបានជៀសវាងហើយបន្ទាប់ពីអាហារធ្ងន់វាត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យផឹកតែ barley, pu'er តែ, តែ pueer, តែដើម្បីរំលាយមេរោគនិងធ្វើឱ្យមានកម្លាំងខ្លាំងក្លា។ អាហារសម្រាប់អាហារជាបន្តបន្ទាប់ឬនៅថ្ងៃបន្ទាប់គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកពន្លឺដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារសម្រាកនិងកែតម្រូវដូច្នេះការស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំឡើងវិញ។
ការម៉ាស្សាពោះដើម្បីគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារនិងការរំលាយអាហារ
ក្នុងរដូវទឹកទឹកភ្លៀងនៅពេលដែលមនុស្សមានទំនោរក្នុងការរក្សាខ្លួនក្នុងផ្ទះនិងសកម្មភាពរាងកាយមានការថយចុះចំណង់អាហារអាចនឹងថយចុះដែលនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលរបស់ក្រពះពោះវៀន។ ការម៉ាស្សាពោះសាមញ្ញអាចជួយធ្វើឱ្យការធ្វើឱ្យមានភាពស៊ីសេទិចនិងការរំលាយអាហារក្រពះនិងជំនួយការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។ បច្ចេកទេសនេះសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យនិងភេទ។ នេះជារបៀបធ្វើវា: ជូតដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេកក់ក្តៅបន្ទាប់មកត្រួតលើបាតដៃរបស់អ្នកហើយដាក់វានៅលើពោះរបស់អ្នកជាមួយផ្ចិតរបស់អ្នកដូចមជ្ឈមណ្ឌល។ ម៉ាស្សាតាមអ៊ិនធរណេតពីខាងក្នុងដែលមានទំហំ 36 ជុំបន្ទាប់មកច្រាសទ្រនិចនាឡិកាពីខាងក្រៅក្នុងមួយជុំទៀតមិនថាដេកឬក្រោកឈរឡើងក៏ដោយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើបានកន្លះម៉ោងនេះបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចនៅពេលព្រឹកនៅពេលភ្ញាក់ពីគេងឬមុនពេលចូលគេង។ ការម៉ាស្សាពោះគឺសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺក្រពះពោះវៀនហើយអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ។
ក្នុងរដូវកាលនេះសម្រាប់អ្នកដែលបានធ្វើឱ្យត្រជាក់រួចទៅហើយ, រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺបែងចែករោគសញ្ញារបស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មកដោះស្រាយពួកគេតាមរយៈការព្យាបាលដោយរបបអាហារ:
ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់មានជំងឺផ្តាសាយដោយមានច្រមុះហៀរសំបោរមានភាពរសើបដល់ត្រជាក់និងក្អកឡើងលើស្បែកសវាប្រហាក់ប្រហែលនឹងប្រតិកម្មក្នុងការចាប់បានញាក់បន្ទាប់ពីត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ត្រជាក់។ ដូច្នេះនៅពេលនេះវាចាំបាច់ក្នុងការបំបាត់ចោលខ្យល់និងត្រជាក់ដោយការទទួលទានអាហារទាន់សម័យនិងក្តៅដូចជាឈិនខ្ញីដើម្បីឱ្យត្រជាក់។ ចំណែកឯប្រសិនបើហៀរសំបោរមានពណ៌លឿងអមដោយគ្រុនក្តៅនិងក្អកខ្ពស់វាប្រហាក់ប្រហែលនឹងប្រតិកម្មទៅនឹងកំដៅដូច្នេះវាគួរតែទទួលទានអាហារត្រជាក់ដូចជាទឹកហូរឬតែបៃតងដើម្បីកាត់បន្ថយកំដៅ។
យោងតាមស្ថិតិពិសោធន៍ 95% នៃជំងឺផ្តាសាយមានលក្ខណៈវីរខួចមិនមែនបាក់តេរីទេ។ ហើយផ្អែកលើចំណេះដឹងវេជ្ជសាស្ត្របច្ចុប្បន្នមិនថានៅក្នុងឱសថបុរាណចិនឬថ្នាំបស្ចឹមប្រទេសទេថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចសម្លាប់មេរោគបានដោយផ្ទាល់។ និយាយម៉្យាងទៀតមិនថាអ្នកលេបថ្នាំឬអត់ទេវាច្រើនតែចំណាយពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍រឺក៏ដើម្បីងើបឡើងវិញ។
ជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយប្រសិនបើអ្នកស៊ីសាច់!
