Dikeletšo tša Maphelo a Sehla | Lehono ke meetse a pula (yushui), ka go fihla ga selemo, monola o a latela. Gopola malebela a a maphelo .

Letšatšing la boraro morago mošomong, go sepelelana le sehla sa meetse a pula, ofisi e tletše ka modumo wa go khohlela. Dithemperetšha tše di feto-fetogago, tšeo di fapantšhwago magareng ga go tonya le go fiša, di kgoma tsela ya go hema yeo e lego kotsing gape, e lego seo se lebišago go gola ga malwetši a go hema.

Boemo bjo bja leratadima bo gatelela bohlokwa bja go thibela monola le go laola letswele le mpa.

Taolo ya monola bakeng sa bophelo bjo bobotse le polokego .

Ge boemo bja leratadima bo dutše bo ruthetša, mafelo a ka gare a thoma go itemogela monola ganyenyane-ganyenyane, a gakatša taba ya monola. Nakong ya boemo bja leratadima bjo bo nago le monola, dika tša malwetši a bjalo ka bohloko bja lebone le lelokololo la lengwele, ramatiki ya ramatiki, ankylosing spondylitis le malwetši a fapa-fapanego a ramatiki a ditlhalenama tše boleta di na le tshekamelo ya go boela gape goba go mpefala. Go boloka mafelo a ka gare a omile ka go diriša ka pela di- absorber tša monola, di- dehumidifier goba diyuniti tša go laola moya go ka thibela fenitšhara go ba le mouta le diaparo gore di se ke tša ba le monola le go tonya, e lego seo se ka lebišago bolwetšing. Poloko ya maleba ya dijo tša dijo go thibela monola le yona e bohlokwa. Dijo di swanetše go bolokwa ka setšidifatšing neng le neng ge go kgonega, dithoto tše di omilego di swanetše go tswalelwa ka go tia, gomme go eletšwa go oketša di- desiccants tše di bolokegilego go ditšweletšwa tša kalafo tše di tswaletšwego.

Bofefo mojaro ka mpeng ya gago go fokotša makhura .

Nakong ya sehla sa meetse a pula, ge monola o oketšega, go ja ka mo go feteletšego dijo tša makhura le tše di humilego go ka lebiša go eme monola ka gare le ka ntle, go hlola gabonolo go ema ga letswele le malwetši a tshepedišo ya mpa le a tshepedišo ya go šila dijo. Maemo a bjalo ka influenza ya ka mpeng, go se šilege ga dijo, gastritis le enteritis a na le kgonagalo e kgolo ya go direga. Bagwera bao ba jago gantši gotee ba swanetše go ela hloko go ja merogo e mentši le go fokotša dijo tše di nago le makhura. Go ja dijo tše dinyenyane ka morago ga dijo go swanetše go phengwa, gomme ka morago ga dijo tše boima, go eletšwa go nwa teye ya barley, teye ya pu’er goba teye ya mešunkwane go thuša go šila dijo le go matlafatša letswele. Dijo tša dijo tše di latelago goba letšatšing le le latelago di swanetše go bolokwa di le bofefo go dumelela tshepedišo ya tšhilo ya dijo go khutša le go beakanya, ka go rialo go tsošološa mafolofolo.

Go silila ka mpeng go laola letswele le go thuša go šila dijo .

Nakong ya sehla sa meetse a pula, ge batho ba na le tshekamelo ya go dula ka gare ga ntlo gomme go itšhidulla go fokotšega, kganyogo ya dijo e ka fokotšega, ya lebiša go se iketle ga mala. Go sililwa mo go bonolo ga ka mpeng go ka thuša go matlafatša letswele le mala le go thuša go šila dijo, go fokotša dika. Thekniki ye e loketše batho ba mengwaga ka moka le bong. Here’s how to do it: silila diatla tša gago mmogo go di ruthetša, ke moka o lekele meomo ya gago gomme o e bee ka mpeng ya gago ka khupetšo ya gago bjalo ka bogare. Sidila ka go lebana le tšhupamabaka go tšwa ka gare go ya ka ntle bakeng sa dipotologo tše 36, ke moka ka go lebana le tšhupamabaka go tšwa ka ntle ka gare bakeng sa dipotologo tše dingwe tše 36, e ka ba go robala fase goba go ema. Go kgothaletšwa go dira se seripa sa iri ka morago ga dijo, mesong ge o tsoga, goba pele o robala. Go silila ka mpeng go bonolo e bile go a šoma bakeng sa go thibela le go alafa malwetši a ka mpeng gomme go ka tsenywa ka gare ga mekgwa ya tša maphelo ya letšatši le letšatši.

Nakong ya sehla se, go bao ba šetšego ba swere sedidi, selo sa pele seo ba swanetšego go se dira ke go hlaola dika tša bona ka mokgwa wa polelo-baka gomme ka morago ba di swara ka kalafo ya dijo:

Ge motho a na le go tonya ka nko ya go elela ye e hlakilego, go kwa go tonya, le go khohlela godimo ga phlegm ye tšhweu, go swana le karabelo ya go swara go tonya ka morago ga go pepentšhwa phefong ye e tonyago. Ka fao, ka nako ye, go bohlokwa go fediša phefo le go tonya ka go ja dijo tše bogale le tše borutho tša go swana le sopo ya ginger go fediša go tonya; Mola ge nko ya go elela e le ye serolane, e felegetšwa ke phišo ya godimo le go khohlela godimo ga phlegm ye serolane, e swana le karabelo ya phišo, ka fao go eletšwa go ja dijo tša go fodiša tša go swana le meetse a peppermint goba teye ye tala go fokotša phišo.

Go ya ka dipalopalo tša diteko, 95% ya go tonya ke baerase, e sego baktheria. Le gona go ithekgile ka tsebo ya gona bjale ya tša kalafo, e ka ba ka kalafong ya setšo ya China goba kalafong ya ka Bodikela, dihlare-tagi tše di šomago tšeo di ka bolayago ka go lebanya dikokwana-hloko ga se tša hwetšwa go fihla ga bjale. Ka mantšu a mangwe, go sa šetšwe gore o nwa dihlare goba go se bjalo, gantši go tšea mo e ka bago beke goba go feta moo go fola.

Go go lakaletša go fola ka pela ge o ka swara go tonya!