ወቕታዊ ምኽርታት ጥዕና | ሎሚ ማይ ዝናብ (ዩሹይ) እዩ፣ ምስ ምምጻእ ጽድያ ርጥብ ዝበለ ርጥበት ይስዕብ። ነዞም ምኽርታት ጥዕና ዘክርዎ

ኣብ ሳልሳይ መዓልቲ ናብ ስራሕ ምምላስ፡ ምስ ወቕቲ ማይ ዝናብ ተጋጢሙ፡ እቲ ቤት ጽሕፈት ብድምጺ ሰዓል ዝተመልአ እዩ። እቲ ኣብ መንጎ ዝሑልን ውዑይን ዝቕየር ዘሎ ናይ ምልውዋጥ ሙቐት፡ ነቲ ተቓላዕቲ ዝኾነ ስርዓተ ምስትንፋስ ዳግማይ ይጸልዎ ኣሎ፡ እዚ ድማ ናብ ምውሳኽ ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ ይመርሕ ኣሎ።

እዚ ኩነታት ኣየር እዚ፡ ርስሓት ምክልኻልን ንሓሞትን ከብድን ምቁጽጻርን ኣገዳሲ ምዃኑ የጕልሕ።

ምቁጽጻር ርስሓት ንጥዕናን ድሕነትን

ኩነታት ኣየር እናሞቐ ምስ ከደ፡ ናይ ውሽጢ ገዛ ቦታታት በብቑሩብ ርጥበት ከጋጥሞም ይጅምር፡ እዚ ድማ ንጉዳይ ርስሓት የጋድዶ። ኣብ ርጥበት ዘለዎ ኩነታት ኣየር፡ ምልክታት ከም ሉምባርን ቃንዛ መላግቦ ብርኩን፡ ቃንዛ ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፡ ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስን ዝተፈላለዩ ልስሉሳት ቲሹ ሪውማቲክ ሕማማትን ክደናገሩ ወይ ከጋድዱ ይኽእሉ። ኣብ ውሽጢ ገዛ ዝርከቡ ቦታታት ብርቱዕ መምጠጢ፣ ዲሃሚዳይፈርስ ወይ ኣየር መቀየሪ ኣሃዱታት ብቕልጡፍ ብምጥቃም ደረቕ ምግባር ፍርናሽ ቅርፊት ካብ ርጥብን ዝሑልን ከይከውን ክኽልክሎ ይኽእል፣ እዚ ድማ ናብ ሕማም ከስዕብ ይኽእል። ርስሓት ንምክልኻል ዝኸውን መግቢ ብግቡእ ምኽዛን እውን ኣገዳሲ እዩ። መግቢ ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ፍሪጅ ክኽዘን ኣለዎ፣ ደረቕ ኣቑሑት ብጽኑዕ ክዕሸግ ኣለዎ፣ ኣብ ዝተዓሸገ መድሃኒታዊ ፍርያት ውሑስ ዲሲካት ምውሳኽ ድማ ይምከር።

ቅብኣት ንምንካይ ኣብ ከብድኻ ዘሎ ጽዕነት ምቅላል .

ኣብ እዋን ወቕቲ ማይ ዝናብ፡ ርጥበት እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ቅብኣትን ሃብታምን መግቢ ምውሳድ፡ ብውሽጢን ብደገን ንርጉድ ዝበለ ምድንጋር ከስዕብ ይኽእል፡ እዚ ድማ ብቐሊሉ ምድንጓይ ናይቲ ከብድን ከብድን ናይ ምሕቃቕ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢን ጸገም ከስዕብ ይኽእል። ከም ምሕዋስ መዓንጣ፣ ምሕቃቕ መግቢ፣ ጋስትራይትስን መዓንጣን ዝኣመሰሉ ኩነታት ናይ ምፍፃም ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ብተደጋጋሚ ብሓባር ዝምገቡ ኣዕሩኽ፡ ዝያዳ ኣሕምልቲ ንምውሳድን ቅብኣት ዝመልኦ መግቢ ንምንካይን ኣቓልቦ ክህቡ ይግባእ። ድሕሪ መግቢ ምቁር መግቢ ምውጋድ ክውገድ ኣለዎ፣ ድሕሪ ከቢድ መግቢ ድማ ንመሕቀቒ ንምሕጋዝን ንመሕለፊ ሓሞት ንምሕጋዝን ሻሂ ስገም፣ ሻሂ ፑ’ር፣ ወይ ሻሂ ዕጸ-ፋርስ ምስታይ ይምከር። ንዝቕጽል መግቢ ወይ ንጽባሒቱ ዝኸውን መግቢ፡ እቲ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ከዕርፍን ክመዓራረን ምእንቲ፡ ብርሃን ክቕጽል ኣለዎ፡ በዚ ድማ ህይወት ክመልስ ኣለዎ።

ናይ ከብዲ ማሳጅ ንመቆጻጸሪ ሓሞትን ምሕቃቕ መግቢ ንምሕጋዝን

ኣብ እዋን ማይ ዝናብ፡ ሰባት ኣብ ውሽጢ ገዛ ክጸንሑ ምስ ዝጽዕሩን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምስ ዝንኪን፡ ሸውሃት ክጎድል ስለ ዝኽእል፡ ናብ ዘይምቾት ከስዐ ከስዕብ ይኽእል። ቀሊል ናይ ከብዲ ማሳጅ ንሓሞትን ከብድን ንምትሕውዋስን ንመሕቀቒ ምሕጋዝን ክሕግዝ ይኽእል፣ ምልክታት ንምቅላል። እዚ ሜላ እዚ ንኹሉ ዕድመን ጾታን ንዘለዉ ሰባት ዝምችእ እዩ። ከመይ ጌርካ ከም እትገብሮ ኣብዚ እዩ: ኣእዳውካ ኣጣሚርካ ከተውዕዮ፡ ድሕሪኡ ጨጉሪኻ ድራብኻ ኣብ ከብድኻ ከም ማእከል ኣብ ከብድኻ ኣቐምጦ። ን36 ዙርያታት ካብ ውሽጢ ንደገ ብኣንፈት ሰዓት ምምሳሕ፣ ድሕሪኡ ንኻልእ 36 ዙርያታት ካብ ደገ ንውሽጢ ዝንቀሳቐሱ ወይ ደው ኢልካ ደው ኢልካ ንኻልእ 36 ዙርያታት ብኣንጻር ሰዓት ክትወስድ ትኽእል። ነዚ ፍርቂ ሰዓት ድሕሪ መግቢ፡ ንግሆ ምስ ተበራበርካ፡ ወይ ቅድሚ ምድቃስካ ክትገብር ይምከር። ናይ ከብዲ ማሳጅ ንሕማማት ከስዐ ንምክልኻልን ንምፍዋስን ቀሊልን ውጽኢታውን ኮይኑ ኣብ መዓልታዊ ልምድታት ጥዕና ክሕወስ ይኽእል።

ኣብዚ ወቕቲ እዚ፡ ነቶም ድሮ ሰዓል ዝሓዙ፡ እቲ ቀዳማይ ክገብሮ ዘለዎ፡ ምልክታቶም ብዲያለክቶር ምፍላይን ድሕሪኡ ብመግቢ ፍወሳ ምምካትን እዩ፤

ሓደ ሰብ ንጹር ሩኒ ኣፍንጫ ዘለዎ ቁሪ እንተሃልይዎ፡ ንቁሪ ተነቃፍነት ዘለዎ፡ ጻዕዳ ፍሌግም ምስማዕ፡ ንዝሑል ንፋስ ምስተቓልዐ ንዝሑል ንምሓዝ ዝግበር ግብረ-መልሲ ይመስል። ስለዚ ኣብዚ እዋን እዚ፡ ነቲ ቁሪ ንምብታን ከም ሾርባ ጅንጅብል ዝኣመሰሉ ቁንጣሮን ውዑይን መግቢ ብምውሳድ ንፋስን ቁሪን ምብታኽ ኣገዳሲ እዩ፤ እቲ ሩኒ ኣፍንጫ ብጫ ኮይኑ ብልዑል ሰዓል ተሰንዩን ብጫ ፍሌግም ምስማዕን ክኸውን ከሎ፡ ንሙቐት ዝወሃብ ግብረ መልሲ ክመስል ከሎ፡ ንሙቐት ንምንካይ ከም ፐፐርሚንት ማይ ወይ ቀጠልያ ሻሂ ዝኣመሰሉ ዝዝሕሉ መግብታት ምውሳድ ይምከር።

ብመሰረት ናይ ፈተነ ስታቲስቲክስ 95% ሰዓል ቫይረስ እምበር ባክተርያ ኣይኮነን። ከምኡ’ውን ኣብ ባህላዊ ሕክምና ቻይና ይኹን ኣብ ምዕራባዊ ሕክምና፡ ኣብዚ እዋን’ዚ ኣብ ሕክምናዊ ፍልጠት ዝተመርኮሰ፡ ብቐጥታ ቫይረሳት ክቐትሉ ዝኽእሉ ውጽኢታዊ መድሃኒታት ክሳብ ሕጂ ኣይተረኽቡን። ብኻልእ ኣዘራርባ መድሃኒት ትወስድ ኣይትውሰድ መብዛሕትኡ ግዜ ንኽሓዊ ኣስታት ሓደ ሰሙን ወይ ከባቢ ይወስድ።

ዝሑል እንተ ሒዝካ ቅልጡፍ ሕውየት ክትምነየልካ!