Da a ɛto so abiɛsa a yɛsan kɔ adwuma, a ɛne Osu Nsu bere hyia no, ɔfe nnyigyei ahyɛ adwumayɛbea hɔ ma.Ɔhyew a ɛsakrasakra, a ɛsesa awɔw ne ɔhyew no renya ɔhome a ɛyɛ mmerɛw no so nkɛntɛnso bio, na ɛde ɔhome mu nyarewa a ɛkɔ soro aba.
Saa wim tebea yi si hia a ɛho hia sɛ wosiw nsu a ɛyɛ nwini ano na wɔma akyi berɛmo ne yafunu no yɛ adwuma yiye so dua.
Nsuo a Wɔde Di Dwuma Wɔ Akwahosan ne Ahobammɔ Ho
Bere a wim yɛ hyew no, mmeae a ɛwɔ dan mu no fi ase nya nwini nkakrankakra, na ɛma nsu a ɛyɛ nwini ho asɛm no mu yɛ den.Wɔ wim tebea a ɛyɛ nwini mu no, nyarewa te sɛ akyi berɛmo ne kotodwe nkwaa mu yaw, ntini mu yare, ankylosing spondylitis, ne ntini ahorow a ɛyɛ mmerɛw a ɛma obi ho yɛ hyew ho sɛnkyerɛnne taa san ba bio anaasɛ ɛyɛ kɛse.Sɛ wɔma dan mu mmeae yɛ kusuu denam nneɛma a ɛtwe nsu, nea ɛma nsu fi mu, anaa mframa a wɔde yɛ adwuma a wode bedi dwuma ntɛm ara so a, ebetumi asiw dan mu nneɛma a ɛnyɛ fĩ na ntade anyɛ nwini na ayɛ nwini, na ebetumi ama obi anya yare.Aduan a wɔkora so yiye na amma nsu ankɔ mu nso ho hia.Ɛsɛ sɛ wɔde nnuan sie frigye mu bere biara a ɛbɛyɛ yiye, ɛsɛ sɛ wɔto nneɛma a ayow mu denneennen, na ɛyɛ papa sɛ wode nneɛma a ɛyɛ dwoodwoo a ahobammɔ wom bɛka nnuru a wɔatoto mu ho.
Ma Adesoa a Ɛwɔ Wo Yafunu So no nyɛ hare na ama Srade a Ɛwɔ Wo Yafunu So no So Tew
Wɔ Osu Nsu bere mu no, bere a nsu a ɛyɛ nwini no kɔ soro no, nnuan a srade wom na ɛyɛ dɛ a wodi boro so no betumi ama nsu a ɛyɛ nwini no agyina wɔ emu ne akyi nyinaa, na ɛnyɛ den sɛ ɛbɛma akyi berɛmo no agyina ne yafunu ne aduan mu nhyehyɛe mu ɔhaw ahorow aba.Tebea horow te sɛ yafunu mu atiridii, aduan a wonnya nni, yafunu mu yare, ne yafunu mu yare taa ba.Ɛsɛ sɛ nnamfo a wɔtaa bom didi no hwɛ yiye sɛ wobedi nhabannuru pii na wɔatew nnuan a srade wom so.Ɛsɛ sɛ wɔkwati sɛ wobedi nnuan bere a wɔadi akyi, na sɛ wodi aduan a emu yɛ duru wie a, ɛyɛ papa sɛ wobɛnom atoko tii, Pu’er tii, anaa nhabannuru tii na aboa ma aduan mu ayɛ den na ama akyi berɛmo no anya ahoɔden.Ɛsɛ sɛ wɔma nnuan a wɔde bedi akyi anaa da a edi hɔ no yɛ hare na ama aduan mu nhyehyɛe no atumi agye n’ahome na ayɛ nsakrae, na ɛnam so ama ahoɔden asan aba.
Yafunu mu aduru a wɔde twitwiw nipadua no mu de hwɛ sɛnea akyi berɛmo no yɛ adwuma yiye na ɛboa ma wɔyam
Wɔ Osu Nsu bere mu, bere a nkurɔfo taa tra dan mu na apɔw-mu-teɛteɛ so tew no, aduan ho akɔnnɔ betumi atew, na ɛde yafunu mu yare aba.Yafunu mu aduru a ɛnyɛ den betumi aboa ma akyi berɛmo ne yafunu no anya ahoɔden na aboa ma aduan adidi, na ama sɛnkyerɛnne ahorow no so atew.Saa kwan yi fata ma nnipa a wɔadi mfe ne mmarima ne mmea nyinaa.Sɛnea wobɛyɛ ni: Fa wo nsa petepete so ma ɛnyɛ hyew, afei fa wo nsateaa kata wo yafunu so na fa wo yafunu no yɛ mfinimfini.Fa wo ho hyɛ dɔn no kwan so fi mu kɔ akyi mpɛn 36, afei fi akyi kɔ mu kɔ dɔn no kwan so mpɛn 36 foforo, sɛ́ ebia woda fam anaasɛ wogyina hɔ no.Wɔkamfo kyerɛ sɛ wobɛyɛ eyi dɔnhwerew fã wɔ adidi akyi, anɔpa bere a woanyane, anaa ansa na woada.Yafunu a wɔde twitwiw nipadua no yɛ mmerɛw na etu mpɔn wɔ yafunu mu nyarewa a wosiw ano na wɔsa mu na wobetumi de aka da biara da akwahosan ho nhyehyɛe ahorow ho.
Wɔ saa bere yi mu no, wɔ wɔn a wɔanya atiridii dedaw fam no, ade a edi kan a ɛsɛ sɛ wɔyɛ ne sɛ wɔde kasakoa bɛkyerɛ nsonsonoe a ɛda wɔn sɛnkyerɛnne ahorow no ntam na afei wɔadi ho dwuma denam aduan a wɔde sa yare so:
Sɛ obi nya atiridii a ne hwene mu da hɔ, ɔte awɔw nka, na ɔfefe fitaa a, ɛte sɛ nea ɔyɛ wɔ awɔw mu bere a ɔde ne ho ahyɛ mframa a ɛyɛ nwini mu akyi no.Enti, saa bere yi, ɛho hia sɛ woyi mframa ne awɔw fi hɔ denam nnuan a ɛyɛ den na ɛyɛ hyew te sɛ ginger soup a wubedi de ayi awɔw no afi hɔ no so;bere a sɛ hwene a ɛretu no yɛ kɔkɔɔ, a atiridiinini kɛse ne ahurututu a ɛyɛ kɔkɔɔ a ɔfe ka ho a, ɛte sɛ nea ɔhyew yɛ ade, enti ɛyɛ papa sɛ wubedi nnuan a ɛma onwini te sɛ peppermint nsu anaa tii a ɛyɛ ahabammono na ama ɔhyew no so atew.
Sɛnea akontaabu a wɔde sɔ hwɛ kyerɛ no, atiridiinini 95% yɛ mmoawa, ɛnyɛ mmoawa.Na sɛ wogyina mprempren aduruyɛ ho nimdeɛ so, sɛ́ ɛyɛ Chinafo aduruyɛ anaa Atɔe Famfo aduruyɛ mu no, wonnya nhuu nnuru a etu mpɔn a ebetumi akum mmoawa tẽẽ.Ɔkwan foforo so no, sɛ́ wonom nnuru anaasɛ wonnom no, mpɛn pii no egye bɛyɛ dapɛn biako anaa nea ɛte saa ansa na wo ho atɔ wo.
