Tohutohu Hauora o te tau | I tenei ra ko te Wai Ua (Yushui), me te taenga mai o te puna, ka whai te makuku. Kia mahara ki enei tohutohu hauora

I te toru o nga ra ka hoki mai ki te mahi, i te wa o te wa o te Wai ua, kua kii te tari i te tangi o te maremare. Ko te rerekee o te mahana, he rerekee i waenga i te makariri me te wera, ka pa ano ki te whakaraerae o te manawa whakaraerae, ka piki ake nga mate manawa.

Ko tenei huarere e whakanui ana i te hiranga o te aukati i te makuku me te whakahaere i te kiko me te puku.

Te Mana Makuku mo te Hauora me te Haumaru

I te wa e mahana ana te rangi, ka tiimata haere nga waahi o roto ki te makuku, ka kaha ake te makuku. I te rangi makuku, ko nga tohu o nga mate penei i te mamae o te riu me te turi, te mate rūmātiki, te spondylitis ankylosing, me nga momo mate rūmātiki kiko ngohengohe ka hoki mai, ka kino ake ranei. Ma te whakamaroke i nga waahi o roto ma te whakamahi tere i te makuku, te whakamarumaru, me nga waeine rangi, ka kore e pokea nga taonga me nga kakahu kia makuku me te makariri, ka pa mai te mate. He mea nui ano te rokiroki tika o nga kai hei aukati i te makuku. Me penapena nga kai ki roto i te pouaka whakamatao i nga wa katoa ka taea, me hiri nga taonga maroke, a he mea tika kia taapirihia nga kai whakamaroke ki nga hua rongoa kua hiri.

Whakamamahia te Uta ki runga i to Pupu hei whakaiti i te hinu

I te wa o te Wai ua, ka piki ake te makuku, ko te kai nui o nga kai hinuhinu me nga kai whai kiko ka paheke te makuku o roto, o waho hoki, ka ngawari ki te paheketanga o te kiko me te puku me nga mate o te punaha kena. Ko nga ahuatanga penei i te rewharewha gastrointestinal, te ngoikore, te gastritis, me te enteritis ka kaha ake te puta. Ko nga hoa ka kai tahi i nga wa katoa me aro ki te kai atu i nga huawhenua me te whakaiti i nga kai hinuhinu. Me karohia te kai paramanawa i muri i te kai, a, i muri i te kai taumaha, he mea tika kia inu i te tii parei, te ti Pu'er, te ti otaota ranei hei awhina i te nakunaku me te whakakaha i te kiko. Ko nga kai mo nga kai o muri mai, mo te ra ranei e whai ake nei, me noho marama kia okioki ai te punaha nakunaku, kia ora ai te ora.

Mirimiri Puku ki te Whakariterite i te Spleen me te Awhina i te Keri

I te wa o te Wai ua, ka noho te tangata ki roto i te whare ka heke te korikori tinana, ka heke te hiahia, ka raru te kopu. Ka taea e te mirimiri puku ngawari ki te whakakaha i te kiko me te puku ka awhina i te nakunaku, me te whakaiti i nga tohu. He pai tenei tikanga mo nga taangata katoa me nga taangata. Me pehea te mahi: Miria o ringaringa kia whakamahanahia, ka īnakihia o ringaringa ka tuu ki runga i to puku, ko to pito hei pokapū. Mirimiri karaka mai i roto ki waho mo nga rauna 36, ​​ka huri karaka mai i waho ki roto mo etahi atu rauna 36, ​​ahakoa e takoto ana, e tu ana ranei. E taunaki ana kia mahia tenei i te hawhe haora i muri i te kai, i te ata i te oho, i mua ranei i te moe. Ko te mirimiri puku he ngawari, he whai hua hoki mo te aukati me te rongoa i nga mate gastrointestinal ka taea te whakauru ki nga mahinga hauora o ia ra.

I roto i tenei wa, mo te hunga kua mate i te makariri, ko te mahi tuatahi ko te wehe i o raatau tohu ma te reo korero katahi ka whakatika ma te rongoa kai:

Mēnā he makariri te ihu maramara o te ihu, he ngawari ki te makariri, me te maremare i te kohu ma, ka rite ki te tauhohenga ki te hopu i te makariri i muri i te pa ki te hau makariri. No reira, i tenei wa, he mea nui ki te whakakore i te hau me te makariri ma te kai i nga kai ngau me nga kai mahana pera i te hupa kanekane hei whakakore i te makariri; engari mena he kowhai te ihu rewharewha, ka haere tahi me te kirikaa me te maremare he kowhai kowhai, he rite ki te tauhohenga ki te wera, no reira he pai ki te kai i nga kai whakamatao penei i te wai pepa me te ti kaariki hei whakaiti i te wera.

E ai ki nga tatauranga whakamatautau, 95% o nga makariri he huaketo, ehara i te huakita. A, i runga i nga mohiotanga rongoa o naianei, ahakoa i roto i nga rongoa Hainamana me nga rongoa o te Tai Hauauru, kaore ano kia kitea nga rongoa whai hua hei patu tika i nga huaketo. I etahi atu kupu, ahakoa ka inu rongoa koe, kaore ranei, ko te nuinga o te waa ka roa te wiki ki te ora.

Ko te hiahia kia ora tere koe ki te maeke koe!