I te toru o nga ra ka hoki ki te mahi, e piri ana ki te wa wai ua, kua ki tonu te tari i te tangi o te mare. Ko te pāmahana hurihuri, te huri i waenga i te makariri me te wera, e pa ana ki te whakaraeraetanga o te whakahihi, ka ahu mai i nga mate o te ao.
Ko tenei huarere e whakaatu ana i te hiranga o te aukati i te ngoikore me te whakahaere i te puna me te kopu.
Te whakahaere makuku mo te hauora me te haumaru
I te mea e mahana ana te rangi, ka tiimata haere tonu nga waahi o roto, ka whakanui i te take o te makuku. I te wa mahana, i nga tohu o nga mate penei i te Lumbar me te mamae o te turi, te puhoi o te rheumylosing spondylitis, me nga mate ngoikore o te kiko ngoikore. Ko te pupuri i nga waahi o roto ka maroke ma te whakamahi ma te makuku o te makuku, ka taea e nga waeine te aukati, te aukati i nga taonga kia kore ai e mate, hei makariri hoki. Te rokiroki tika o nga mea kai hei aukati i te makuku ano hoki. Me penapena nga kai i roto i te pouaka whakamātao i nga wa ka taea, me whakakii nga taonga maroke, a, he pai ake te taapiri i nga kaitohu haumaru ki nga hua rongoa.
Whakamarama i te kawenga i runga i to kopu ki te whakaiti i te hinu
I te wa o te ua, ka piki haere te ngoikore, he nui te kai nui me te tipu o waho, o waho, te mate o te punaha me te kopu me te kopu o te punaha me te kopu. Ko nga tikanga penei i te rewharewha gastrointestital, ko te gastritis, me te whakauru ka kaha ake te tupu. Ko nga hoa e tino kai ana me whakarongo ki te whakapau i nga huawhenua me te whakaiti i nga kai hinuhinu. Ko te paramanawa i muri i nga kai me karo, a i muri i te kai taumaha, he pai te inu i te pa, he tiihi te tiihi hei awhina i te haangai me te whakauru i te Spleen. Ko nga kai mo nga kai o muri mai ranei i te ra e whai ake nei, me waiho te rama ki te aukati i te punaha o te kohukohu ki te okioki me te whakatika, ko te whakaora i te koiora.
Te mirimiri o te puku ki te whakahaere i te kohinga o te spleen me te awhina awhina
I te wa o te ua, i te wa e noho ana te tangata ki roto me nga mahi a-tinana, ka whakahekehia te hiahia, ka piki ake ki te ngoikoretanga o Gastrointestinal. Ka taea e te mirimiri o te puku ngawari te awhina i te whakanikopoo i te kohanga me te kopu me te kohukohu, ka tohua nga tohu. He pai tenei tikanga mo nga taangata me nga taangata. Anei me pehea te mahi: Whakapauhia o ringaringa ki te whakamahana i a raatau, katahi ka whakakiihia o ringaringa ka waiho ki to puku me to puku. Masssage Karaka mai i roto i te 36 o nga rauna, katahi ka uru mai i waho ki tetahi atu 36, ahakoa e takoto ana, e tu ana ranei. E taunakitia ana kia mahi i tenei hawhe haora i muri i te kai, i te ata i te wa e ara ana, i mua ranei i te moenga. He ngawari, he pai hoki te papatipu o te puku ki te aukati me te rongoa i nga mate gastrointestinal ka taea te whakauru ki nga mahinga hauora o ia ra.
I roto i tenei waa, mo te hunga kua mau i te makariri, ko te mea tuatahi ko te wehe i o raatau tohu, a ka tarai i a raatau ma te rongoa kai:
Mena he makariri te tangata me te maamaa ki te makariri, me te maremare i te phlegm ma, he rite ki te tauhohenga ki te hopu i te hau makariri. Na reira, i tenei wa, he mea nui ki te pei atu i te hau me te makariri ma te kai i nga kai reka me nga kai mahana penei i te hupa ginger hei whakakore i te makariri; Ki te mea he kowhai te ihu o te ihu, me te maremare i te phlegm kowhai, he pai ake ki te pau i te wai o te pepeke, te tiihi matomato ranei hei whakaiti i te wera.
E ai ki nga tatauranga whakamātautau, 95% o te makariri he kino, kaore i te huakita. Na e pa ana ki nga matauranga rongoa o naianei, ahakoa i roto i nga rongoa Hainamana, he rongoa ranei, he rongoa tika hei patu i nga huaketo kaore ano kia kitea he mate huaketo. Ko te tikanga, ka tango koe i te rongoa, kaore ranei, ko te tikanga mo te wiki neke atu ranei.
Kei te hiahia koe ki te whakaora tere mena ka hopukia e koe te makariri!
