N'ụbọchị nke atọ ịlaghachi ọrụ, na-adaba na oge mmiri ozuzo, ụlọ ọrụ ahụ jupụtara na ụda ụkwara.Okpomọkụ na-agbanwe agbanwe, na-agbanwe n'etiti oyi na ọkụ, na-emetụta akụkụ iku ume na-adịghị ike ọzọ, na-ebute mmụba nke ọrịa iku ume.
Ihu igwe a na-emesi ike mkpa ọ dị igbochi mmiri mmiri na ịhazi splin na afo.
Njikwa mmiri maka ahụike na nchekwa
Ka ihu igwe na-ekpo ọkụ, oghere ime ụlọ na-amalite jiri nwayọọ nwayọọ na-enwe iru mmiri, na-eme ka okwu nke mmiri dịkwuo njọ.N'oge ihu igwe na-ekpo ọkụ, ihe mgbaàmà nke ọrịa ndị dị ka mgbu nkwonkwo lumbar na ikpere, ọrịa ogbu na nkwonkwo, ankylosing spondylitis, na ọrịa rheumatic anụ ahụ dị nro na-emekarị ma ọ bụ na-akawanye njọ.Idobe oghere dị n'ime ụlọ akọrọ site n'iji ngwa ngwa na-ekpo ọkụ, ihe na-ekpo ọkụ, ma ọ bụ ihe ntụ oyi nwere ike igbochi ngwá ụlọ ịghọ ihe na-akpụ akpụ na uwe ịghọ nke na-ekpo ọkụ na oyi, nke nwere ike ibute ọrịa.Idebe ihe oriri nke ọma iji gbochie mmiri dịkwa mkpa.Ekwesịrị ịchekwa nri n'ime friji mgbe ọ bụla enwere ike, a ga-emechi ngwongwo akọrọ nke ọma, ọ dịkwa mma ịgbakwunye ihe na-adịghị mma na ngwaahịa ọgwụ agbachiri.
Mee ka ibu dị n'afọ gị belata ka ọ belata griiz
N'oge oge mmiri ozuzo, ka iru mmiri na-abawanye, ịṅụbiga mmanya ókè na ihe oriri bara ụba nwere ike iduga nkwụsị nke iru mmiri ma n'ime ma n'èzí, na-ebute ngwa ngwa nke splin na afo na nsogbu usoro nri nri.Ọnọdụ ndị dị ka influenza eriri afọ, afọ ntachi, gastritis, na enteritis na-emekarị.Ndị enyi na-erikọkarị nri ọnụ kwesịrị ileba anya na irikwu akwụkwọ nri na ibelata nri ndị na-e abụba abụba.Ekwesịrị izere iri nri mgbe nri gasịrị, ma mgbe nri siri ike gasịrị, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịṅụ tii barley, tii Pu'er, ma ọ bụ tii herbal iji nyere aka mgbari nri na ume splin.Ekwesịrị idobe nri maka nri ndị na-esote ma ọ bụ ụbọchị na-esote ìhè ka usoro nri digestive nwee ike zuru ike ma gbanwee, si otú ahụ na-eweghachi ume.
Ịhịa aka n'afọ iji chịkwaa splin na enyemaka mgbaze
N'oge mmiri mmiri ozuzo, mgbe ndị mmadụ na-anọkarị n'ime ụlọ na mmega ahụ na-ebelata, agụụ nwere ike ibelata, na-ebute ahụ erughị ala afọ.Ịhịa aka n'ahụ dị mfe nke afọ nwere ike inye aka mee ka splin na afọ na-eme ka mgbaze na-enyere aka mgbaze, na-ebelata mgbaàmà.Usoro a dabara adaba maka ndị nọ n'afọ ndụ niile na okike.Nke a bụ otu esi eme ya: Gwakọta aka gị ọnụ iji kpoo ha ọkụ, machie ọbụ aka gị ma tinye ya n'afọ gị na otubo gị dị ka etiti.Ịhịa aka n'aka n'aka elekere site n'ime ime maka okirikiri 36, wee chegharịa elekere site na mpụga maka okirikiri 36 ọzọ, ma ị dinara ala ma ọ bụ guzoro ọtọ.A na-atụ aro ka ịme nke a ọkara elekere mgbe nri gasịrị, n'ụtụtụ mgbe ị tetara, ma ọ bụ tupu ị lakpuo ụra.Ịhịa aka n'ahụ afọ dị mfe ma dị irè maka igbochi na ịgwọ ọrịa eriri afọ na enwere ike itinye ya na usoro ahụike kwa ụbọchị.
N'ime oge a, maka ndị nwere oyi na-atụ, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịmata ọdịiche dị na mgbaàmà ha n'asụsụ wee mesoo ha site na ọgwụgwọ nri:
Ọ bụrụ na mmadụ nwere oyi nwere imi doro anya na-agba agba, na-enwe mmetụta maka oyi, na ụkwara na-acha ọcha phlegm, ọ dị ka mmeghachi omume n'inweta oyi mgbe ikuku jụrụ oyi.Ya mere, n'oge a, ọ dị mkpa ịchụpụ ifufe na oyi site na iri nri na-ekpo ọkụ na nke na-ekpo ọkụ dị ka ofe ginger iji wepụ oyi;ebe ọ bụrụ na imi na-agba agba bụ odo, na-esonyere oke ahụ ọkụ na ụkwara na-acha odo odo phlegm, ọ dị ka mmeghachi omume na okpomọkụ, n'ihi ya, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iri nri ndị na-eme ka ahụ dị jụụ dị ka mmiri pepemint ma ọ bụ tii tii iji belata okpomọkụ.
Dị ka ọnụ ọgụgụ nnwale si kwuo, 95% oyi bụ nje, ọ bụghị nje.Na dabere na ihe ọmụma ahụike ugbu a, ma ọ bụ na ọgwụ ndị China ọdịnala ma ọ bụ ọgwụ Western, ahụbeghị ọgwụ dị irè nke nwere ike igbu nje ozugbo.N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ma ị na-aṅụ ọgwụ ma ọ bụ na ị naghị aṅụ, ọ na-ewekarị ihe dị ka otu izu ma ọ bụ karịa iji gbakee.
Na-achọ gị mgbake ngwa ngwa ma ọ bụrụ na oyi kpọnwụrụ gị!
