Op den drëtten Dag zréck op d'Aarbecht, zesumme mat der Reewaassersaison, de Büro ass mat dem Sound vum Houscht gefëllt. D'Schwänzungsstäterung, ofwiesselnd tëscht kal a waarm, beaflossen de vulnäre Otemtrant eng Kéier, déi nach eng Kéier zu engem Fluchhaftunge mécht.
Dëst Wieder betount d'Wichtegkeet vun der Verhënnerung vun Dampungen a reguléieren d'Milzung an de Bauch.
Fiichtegkeet Kontroll fir Gesondheet a Sécherheet
Wéi d'Wieder sech erwiermt, indoor Raum huet graduell fälschdend fäeg, déi d'Fro vun der Feuchtigkeit erlaben. Wärend der fiichteger Wieder, Symptomer vun Krankheeten wéi Lender a Kniekelenbicher, Rheatoat Kënschtler, Ankylowing Colsylititis, a verschiddene Mëllstécker. Indoor Plazen dréchen ze halen andeems se mat Hëllef vun der Messerbesëtzer an der Däiwelbedingunge féieren, déi d'Miwwelen a Kleeder féieren, déi formuléiert sinn, déi formt ass an der Keelt. Richteg Späichere vu Liewensmëttelartikelen fir Fiichtegkeet ze vermeiden ass och essentiell. D'Liewensmëttel sollten am Guaude agebaut ginn wa méiglech, dann dréchent Wueren openeen getraff ginn an et ass unzevillinatiouns -offant fir eng sécher Informatiounen ze gehlbar virhéieren.
Luucht d'Laascht op Ärem Bauch fir Fett ze reduzéieren
Wärend der Reewaassersaison, als Dämpfung erhéicht, exzessiv Intake vu fetteg a räiche Liewensmëttel, déi souwuel steiwe béid intern an extern, einfach Stagnatioun vun de Mantant a Mantel. Bedéngungen wéi gastroinstinalflata, indigestion, gastrris, an den Enditis si méi ufälleg. Frënn déi dacks dine sinn, solle sech opmierksam ginn fir méi Geméis ze konsuméieren an fetteg Liewensmëttel ze reduzéieren. Snacking mat de Iessen sollen zu bestëmmten, an no engem schwaacher Molzecht drénken, ass de Barley Téi, PRE'er Téi ze soen an d'Verdaucher ze hëllefen an d'Verdammt ze hëllefen an d'Verdächteger ze hëllefen Iessen fir spéider Iessen oder den nächsten Dag sollt e Liicht gehale ginn fir den Verdauungssystem ze raschten an ze passen, da restauréiert d'Vitalitéit.
Bauchmassage fir d'Melenz an Hëllef Verdauung ze regléieren
Beim Grondspillesvieran, wann d'Leit et dann och dozou bleime sinn, Formillëche erofhuelen, da forméieren op vill méi gastrictelostaléieren. Einfach Bauchmassage kann hëllefen d'Milzen a Bauch an Hëllef Verdauung ze annuléieren, ouni Symptomer. Dës Technik ass gëeegent fir Leit vun all Alter an ausgeglachenen. Hei wéi geet et mat, Är Hänn ze waarmen se z'erhuelen, da schaffe dann Är Handfläch a Plaz se op Ärem Bauch mat Ärem Rave wéi den Zentrum. Massage spuerf driwwer ganz eraus fir 36 Ronnen, dann erpressert sech op dobausse fir eng weider 36 Ronnen, ob Dir ganz erof goen. Et ass recommandéiert déi eng hallef Stonn nom Iessen ze maachen, moies, am Moien, oder ier Dir an d'Bett geet. Bauchmassage ass einfach an effektiv fir ze verhënneren an ze verhënneren an ze behandelen a kann an deeglech Gesondheets Router integréiert ginn.
Wärend dëser Saison, fir déi déi déi déi éischt eng Erkältung hunn, ass déi éischt Saach ze maachen ass hir Symptomer ze z'ënnerscheeden an dann duerch d'Diätercher unzegräifen:
Wann iergendeen eng Erkältung mat klore lafende Nues huet, Empfindlechkeet op kal, an Houscht op Wäissen Luuchte, et gläicht d'Reaktioun fir e Chal ze faassen nodeems se e Chalus fänken nodeems se de Chalus ausgesäit Dofir, zu dësem Zäitpunkt ass et wichteg de Wand a kal ze verbrauchen andeems se gestëmmt an waarmt Iessen wéi Ingwer Zopp verbraucht fir d'Kälte ze dispelen; woubäi wann d'Runk Nues ass giel, begleet vu héije Féiwer an Houscht op giele Phlegm, et gläicht zu Hëtzt fir d'Hëtzt ze verbannen.
Geméiss experimentell Statistike, 95% vu Erkältunge si viral, net bakteriell. An baséiert op aktuell medizinesche Wëssen, ob an traditionelle Chinese Medizin oder Western Medizin, effektiv Medikamenter, déi direkt Virräg net fonnt ginn, net fonnt ginn. An anere Wierder, egal ob Dir Medikamenter huelt oder net, et dauert normalerweis ongeféier eng Woch oder esou ze recuperéieren.
Wënschen Iech eng schnell Erhuelung wann Dir kal gefaang hutt!
