Lub Caij Ntuj Sov Kev Noj Qab Haus Huv |Hnub no yog dej nag (Yushui), nrog rau lub caij nplooj ntoos hlav tuaj txog, dampness raws li.Nco ntsoov cov lus qhia txog kev noj qab haus huv no

Hnub peb rov qab mus ua hauj lwm, coincided nrog rau lub caij los nag dej, lub chaw ua hauj lwm puv nrog lub suab ntawm hnoos.Qhov kub hloov pauv, hloov pauv ntawm qhov txias thiab kub, cuam tshuam rau cov kab mob ua pa tsis zoo ib zaug ntxiv, ua rau muaj cov kab mob ua pa hnyav ntxiv.

Cov huab cua no qhia txog qhov tseem ceeb ntawm kev tiv thaiv dampness thiab tswj tus po thiab plab.

Moisture Control rau Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Nyab Xeeb

Raws li huab cua sov, qhov chaw sab hauv tsev maj mam pib muaj qhov ntub dej, ua rau muaj qhov teeb meem ntawm cov dej noo ntau dua.Thaum huab cua ntub, cov tsos mob ntawm cov kab mob xws li mob lumbar thiab hauv caug pob qij txha, mob caj dab rheumatoid, ankylosing spondylitis, thiab ntau yam nqaij mos rheumatic kab mob yuav rov zoo los yog phem dua.Khaws cov chaw sab hauv tsev kom qhuav los ntawm kev siv cov khoom nqus dej noo, cov dehumidifiers, lossis cov cua txias tuaj yeem tiv thaiv cov rooj tog kom tsis txhob muaj pwm thiab cov khaub ncaws tsis ntub thiab txias, uas tuaj yeem ua rau muaj mob.Kev khaws cov khoom noj kom zoo kom tsis txhob ya raws yog qhov tseem ceeb.Cov zaub mov yuav tsum tau muab khaws cia rau hauv lub tub yees thaum twg los tau, cov khoom qhuav yuav tsum tau muab kaw kom nruj, thiab nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ntxiv cov tshuaj desiccants rau cov khoom siv tshuaj kaw.

Lighten lub Load ntawm koj lub plab kom txo cov roj

Thaum lub caij nag los nag, thaum dampness nce, kev noj ntau dhau ntawm cov zaub mov muaj roj thiab nplua nuj tuaj yeem ua rau stagnation ntawm dampness ob sab hauv thiab sab nraud, yooj yim ua rau stagnation ntawm tus po thiab plab thiab digestive system.Cov mob xws li mob npaws plab, plab hnyuv, gastritis, thiab enteritis feem ntau tshwm sim.Cov phooj ywg uas nquag noj mov ua ke yuav tsum xyuam xim noj zaub ntau dua thiab txo cov zaub mov muaj roj.Cov khoom noj txom ncauj tom qab noj mov yuav tsum zam, thiab tom qab noj mov hnyav, nws raug nquahu kom haus cov tshuaj yej barley, Pu'er tshuaj yej, los yog tshuaj ntsuab tshuaj yej los pab plab zom mov thiab ua kom lub plab mog.Cov pluas noj rau cov pluas noj tom ntej los yog hnub tom ntej yuav tsum tau ceev kom lub plab zom mov kom so thiab kho, yog li rov ua kom muaj zog.

Abdominal Massage los tswj tus Spleen thiab pab digestion

Thaum lub caij nag los nag, thaum tib neeg nyiam nyob hauv tsev thiab kev ua si lub cev poob qis, qab los noj mov yuav ploj zuj zus, ua rau mob plab hnyuv.Kev zaws plab yooj yim tuaj yeem pab txhawb lub plab thiab lub plab thiab pab plab zom mov, txo cov tsos mob.Cov txheej txheem no haum rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab poj niam txiv neej.Nov yog yuav ua li cas: rub koj txhais tes ua ke kom sov lawv, tom qab ntawd sib tshooj ntawm koj ob txhais tes thiab muab tso rau ntawm koj lub plab nrog koj lub dab teg ua qhov chaw.Massage clockwise los ntawm sab hauv tawm rau 36 rounds, ces counterclockwise los ntawm sab nraum nyob rau hauv rau lwm 36 rounds, txawm pw los yog sawv.Nws raug nquahu kom ua qhov no ib nrab teev tom qab noj mov, thaum sawv ntxov thaum sawv ntxov, lossis ua ntej yuav mus pw.Kev zaws plab yog qhov yooj yim thiab zoo rau kev tiv thaiv thiab kho cov kab mob hauv plab thiab tuaj yeem muab tso rau hauv kev noj qab haus huv txhua hnub.

Thaum lub caij no, rau cov neeg uas twb tau khaub thuas, thawj qhov yuav tsum tau ua yog kom paub qhov txawv ntawm lawv cov tsos mob dialectically thiab tom qab ntawd kho lawv los ntawm kev noj haus:

Yog hais tias ib tug neeg muaj tus mob khaub thuas nrog lub qhov ntswg ntshiab, rhiab heev rau qhov txias, thiab hnoos li phlegm dawb, nws zoo li cov tshuaj tiv thaiv kom txias txias tom qab raug cua txias.Yog li ntawd, nyob rau lub sijhawm no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau tshem tawm cua thiab txias los ntawm kev noj cov zaub mov pungent thiab sov xws li qhiav kua zaub kom tshem tawm qhov txias;whereas yog hais tias qhov ntswg qhov ntswg daj, nrog los ntawm kub kub thiab hnoos daj phlegm, nws zoo li cov tshuaj tiv thaiv rau tshav kub, yog li nws yog advisable mus haus dej txias xws li peppermint dej los yog ntsuab tshuaj yej kom txo tau kub.

Raws li kev sim txheeb cais, 95% ntawm tus mob khaub thuas yog kab mob, tsis yog kab mob.Thiab raws li kev paub txog kev kho mob tam sim no, txawm nyob rau hauv cov tshuaj suav tshuaj los yog tshuaj Western, cov tshuaj zoo uas tuaj yeem tua cov kab mob ncaj qha tseem tsis tau pom.Hauv lwm lo lus, txawm tias koj noj tshuaj los yog tsis, nws feem ntau yuav siv li ib lub lim tiam lossis yog li ntawd kom rov zoo.

Xav kom koj rov zoo sai yog tias koj mob khaub thuas!