Consejos de salud estacional rehegua | Ko’áĝa oĩ y ama rehegua (Yushui), oguahẽvo primavera, pe humedad osegui. Ñanemandu'a ko'ã consejo de salud rehe .
Mbohapyha ára jey omba'apo haguã, ojoajúvo temporada de agua de lluvia, oficina henyhê tos ryapúgui. Umi temperatura osyryrýva, oñealternava ro'y ha haku, oityvyro jey pe tracto respiratorio vulnerable, ogueraháva peteî aumento mba'asy respiratoria-pe.
Ko tiempo omomba'e guasu importancia ohapejokóvo humedad ha oreguláva bazo ha estómago.
Control de humedad tesãi ha seguridad rehegua .
Oñembopiro’y aja pe tiempo, umi espacio interior-pegua oñepyrũ mbeguekatúpe ohasa pe humedad, ombohape pe cuestión de humedad. Ára húmedo jave, mba’asykuéra mba’asy ha’éva llumbar ha rodilla articulación hasy, artritis reumatoide, espondilitis anquilosante ha opáichagua mba’asy reumática tejido blando-pegua, ojehecha jey térã ivaive ohóvo. Oñongatu umi espacio interior seco pya’e ojeporúvo umi absorbente de humedad, deshumidificador térã unidad de aire acondicionado ikatu ojoko umi mueble ani haĝua oiko chugui moho ha ao hyku ha ro’ysã, ikatúva ogueru mba’asy. Avei iñimportanteterei oñeñongatu porã umi tembiʼu ojehapejoko hag̃ua humedad. Umi tembi’u oñeñongatuva’erã frigorífico-pe ikatu jave, ojesella porã va’erã umi mba’erepy seco, ha iporã ñamoĩ desecante seguro umi pohã ojesellávape.
Embopiroʼy pe karga oĩva nde ryepýpe remboguejy hag̃ua pe grása .
Aky jave, ojupívo humedad, oje’u hetaiterei tembi’u graso ha rico ikatu ogueru estancamiento humedad rehegua tanto interna ha externamente, fácilmente omoheñóiva estancamiento bazo ha estómago ha sistema digestivo sistema-pe. Umi condición ha’eháicha gripe gastrointestinal, indigestión, gastritis ha enteritis, oîve posibilidad. Umi angirũ okaru jepi oñondive oñatendeva’erã okonsumívo hetave ka’avo ha omboguejy umi tembi’u ikyráva. Ojejehekýiva’erã tembi’u rire, ha ojekaru rire pohýi, iporã ojey’u té cebada, té pu’er, térã té ka’avo rehegua oipytyvõ haguã digestión ha omombarete haguã bazo. Umi tembi’u ojekaru haguã upe rire térã ambue árape oñeñongatuva’erã tesape ikatu haguãicha pe sistema digestivo opytu’u ha oñemohenda, upéicha omoĩjey vitalidad.
Masaje abdominal oregula haguã bazo ha oipytyvõ digestión .
Oky jave y, umi tapicha opyta jepi óga ryepýpe ha oguejy actividad física, ikatu oguejy apetito, ogueraháva incomodidad gastrointestinal. Masaje abdominal simple ikatu oipytyvõ omombarete haguã bazo ha estómago ha oipytyvõ digestión, omboguejývo síntoma. Ko técnica oî porã tapichakuéra opavave edad ha género-pe guarã. Péina ápe mba’éichapa ojejapo: Embojehe’a nde po rembopiro’y haĝua, upéi embojehe’a nde po ha emoĩ nde ryepy ári nde ombligo-pe pe mbytépe. Masaje reloj gotyo hyepy guive okápe 36 ronda, upéi reloj contrario gotyo okáguio ambue 36 ronda, taha'e oñeno térã oñembo'y. Oje’e iporãha ojejapo ko mba’e media hora ojekaru rire, pyhareve opu’ãvo, térã oke mboyve. Masaje abdominal ningo ndahasýi ha iporã ojehapejoko ha oñepohano haguã mba’asy gastrointestinal ha ikatu oñemoinge rutina de salud ára ha ára.
Ko temporada aja, umi ojagarrámavape g̃uarã peteĩ resfrío, pe primera kósa ojejapovaʼerã haʼe hína ojedistinguíramo dialécticamente umi síntoma orekóva ha upéi ombohovái chupekuéra terapia dietética rupive:
Oĩramo oguerekóva peteĩ resfriado orekóva nariz osyry porãva, sensibilidad ro’ysãme, ha otoséva flema morotĩ ári, ojogua pe reacción ojejagarra haĝua peteĩ ro’ysãme ojehechauka rire yvytu ro’ysãme. Upévare, ko’ã momento-pe, tuicha mba’e oñemboyke yvytu ha ro’y oje’úvo tembi’u akúpe ha haku asýva ha’eháicha sopa de jengibre omboyke haguã ro’y; Ha katu pe nariz osyryrýva hovy ramo, omoirûva akãnundu yvate ha otos flema hovy ári, ojogua peteî reacción haku rehe, upéicha iporã oje’u tembi’u ombopiro’ýva ha’eháicha y menta térã té verde omboguejy haguã haku.
