ٽئين ڏينهن تي واپس ڪم تي، مينهن جي پاڻي جي موسم سان گڏ، آفيس کنگهه جي آواز سان ڀريل آهي. فلوٽنگ درجه حرارت، ٿڌي ۽ گرم جي وچ ۾ متبادل، هڪ ڀيرو ٻيهر متاثر ٿيندڙ پيچرو کي متاثر ڪري رهيا آهن، تنفس جي بيماري ۾ سرجري ڏانهن.
اها موسم خرابي کي روڪڻ جي اهميت تي زور ڏئي ٿي ۽ ڳچي ۽ معدي کي منظم ڪرڻ.
صحت ۽ حفاظت لاء نمي جو ڪنٽرول
جئين موسم گرم ٿي وڃي، اندروني جڳهن کي تدريسي طور تي نمائش شروع ڪري رهيو آهي، نمي جي مسئلي کي وڌائي ٿو. سليم جي موسم جي وچ ۾، بيمارين جي علامات جهڙوڪ لمبر ۽ گھٹنے جو گڏيل درد، ريممائوٽ ارٿائٽس، ۽ مختلف نرم ٽشوزڪ بيمارين کي بار بار بار بار يا خراب ڪرڻ جو ارادو آهي. نمي جا جذب ڪندڙ جذبات، Dopuride Youdarifies، يا ايئر ڪنڊيشنڊ يونٽس استعمال ڪندي سڪل جڳهن کي خشڪ ۽ ڪپڙا نم ۽ ڪپڙن ۽ ٿڌن کي بنائڻ کان روڪي سگهن ٿا. نمي کي روڪڻ لاء کاڌي جي شين جو مناسب ذخيرو لازمي طور تي ضروري آهي. جڏهن به ممڪن هجي، خشڪ سامان کي سختي سان بند ڪيو وڃي، ۽ سختي سان بند ڪرڻ لاء محفوظ ڪيل شين کي محفوظ ڪرڻ لاء مناسب ڊيسڪسنٽ شامل ڪرڻ جو مشورو آهي.
ليس کي گهٽائڻ لاء پنهنجي پيٽ تي لوڊ کي روشن ڪيو
آسمان پاڻيء جي موسم دوران، چوڻ واري گهڻي ۽ وڏي پئماني تي بيشن ۽ وحتي واري قسم جي چمڪ سان لڳڻ واري مرحلي جو شختن جو ايگائش سمجهائي سگهي ٿو. حالتون جهڙوڪ گاسٽروينگرنس انفلوزنزا، بدمعاشي، ۽ داخل ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ ممڪن آهي. دوست جيڪي گهڻو ڪري کائيندا آهن وڌيڪ ڀا vegetables ين کي وڌيڪ ڀا vegetables ين کي وڌائڻ ۽ گولي کاڌي کي گهٽائڻ لاء ڌيان ڏيڻ گهرجي. کاڌي کان پوء سنينگ کان پوء، ۽ هڪ ڳري ماني کان پاسو ڪرڻ گهرجي، اهو مشغوله چانهه، پيالي چانهه، پيالي چانهه کي همت ڪرڻ جي قابل آهي. بعد ۾ کاڌ خوراڪ يا ايندڙ ڏينهن کي آرام ڪرڻ گهرجي ها ته هضماتي نظام کي آرام ڪرڻ ۽ ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏني وڃي.
پيٽ جي مساج کي ريپلين ۽ امداد هضم کي منظم ڪرڻ لاء
برسات جي پاڻي جي موسم دوران، جڏهن ماڻهو اندر رهڻ ۽ جسماني سرگرمي گهٽائي رهيا آهن، مٺي گهٽائي سگهي ٿي، گيسٽروئنلڪينلينل جي تڪليف کي ختم ڪري ٿو. سادي پيٽ جي مساج ڳچي ۽ معدي کي ڳچيء ۽ امداد، علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هي ٽيڪنالاجي هر عمر ۽ صنفن جي ماڻهن لاء موزون آهي. هتي اهو ڪئين ڪجي: توهان جي هٿن کي گرم ڪرڻ لاء پنهنجا هٿ ڌوئي ڇڏيندا، پوء توهان جي پيٽ تي توهان جي پيٽ تي توهان کي پنهنجي نيل تي توهان جي نيل تي توهان جي پيٽ تي رکيا. 36 رائونڊز لاء اندر کان ٻاهر جي ويجهو گھڙيال وانگر، پوء ٻاهرئين پاسي کان ٻئي 36 رائونڊ تائين ٻاهران. اهو وقت کانپوء اڌ ڪلاڪ کانپوء اهو ڪرڻ لاء سفارش ڪيو ويو آهي، صبح جو جاڳڻ تي، يا بستر تي وڃڻ کان اڳ. پيٽ جي مساج سادو ۽ معزز بيمارين کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ لاء آسان ۽ اثرائتو آهي ۽ روزاني صحت جي معمول ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
هن موسم ۾، جن لاء اهي پهريان ئي هڪ ٿڌا هئا، پهرين شيء کي نقصان پهچائڻ ۽ پوء انهن کي غذائي علاج جي ذريعي ڌار ڪرڻ آهي:
جيڪڏهن ڪنهن کي سردي جي نڪ، ٿڌي سان صاف ٿڌڻ، حسد ڪرڻ، ۽ اڇي بلغم کي کٽڻ، اهو ٿڌي واء کي ظاهر ٿيڻ بعد ٿڌي کي پڪڙڻ جي قابل آهي. تنهن ڪري، هن وقت، اهو ضروري آهي ته هو ۽ گرم ۽ گرم کاڌن کي خراب ڪرڻ لاء وائڊر سوپ کي ختم ڪرڻ ضروري آهي جهڙوڪ سردار کي ختم ڪرڻ لاء؛ جڏهن ته جيڪڏهن وهندڙ نڪ پيلو آهي، پيلو بلليم سان گڏ، ان سان گڏ گرمي پد جي ردعمل يا سائي رنگ جي پاڻي يا سائي چانهه کي گڏ ڪرڻ جي قابل آهي.
تجرباتي انگن اکرن موجب، 95 سيڪڙو سردي وائرل آهن، بيڪٽيريا نه آهن. ۽ موجوده طبي علم جي بنياد تي، ڇا روايتي چيني دوا يا مغربي دوائون، موثر دوائون، جيڪي سڌو سنئون وائرس ۾ آهن، وائرس کي قتل ڪري سگهجن ٿيون. ٻين لفظن ۾، ڇا توهان دوا وٺو يا نه، اهو عام طور تي هڪ هفتو بحال ٿيڻ لاء يا پوء لڳندو آهي.
جيڪڏهن توهان ٿڌو پڪڙيو ته توهان کي هڪ تيز وصولي جي خواهش آهي!
