Hypertension, ien fan 'e meast foarkommende chronike sykten, wurdt breed erkend, mar noch wat begrepen troch in protte. Aktuele gegevens jouwe oan dat mear as 200 miljoen folwoeksenen yn Sina hawwe lijen fan hege bloeddruk. Nettsjinsteande har prevalens, misferstannen oer syn previnsje en behanneling oanhâlde.
17 maaie is World Hypension Day, en wy hoopje dat dizze saakkundigingstips jo kin helpe om de problemen te foarkommen dat se ferbûn binne mei hege bloeddruk.
Begryp fan hypertensie
Hypertension is in systemyske tastân karakterisearre troch ferhege bloeddruk. Neffens de nasjonale sûnenskommisje wurdt in diagnoaze makke as bloeddruk-lêzingen mear dan 140/90 mmHG binne oer trije aparte gelegenheden sûnder it brûken fan anty-earlikens medikaasjes. Dizze diagnoaze warskôget libbensstyl yntervinsjes en mooglik medikaasje.
Dr. Ma wenjun, plakferfangend direkteur fan it hypertensionsintrum by FuwaIs-sikehûs beklamme troch yndividuele grûnwet, sykten, psychologyske steat, en genetyske faktoaren, wêrtroch guon minsken mear gefoelich binne foar hypertensie.
Alarmearring, de ynsidinsje fan hypertensie komt opkommen ûnder jonge minsken en sels bern, faaks fanwege ungewoane libbensstilen. Dr. MA Notysjes dy't yn 'e âlderein yn' e âldere yn arteriële hypessinsje keppele binne, as isoleare yndividuen en diastolyske druk, primêr te tankjen oan libbensstyl, troch libbensstyl, dieetgewoanten, dieetgewoanten, en stress.
Risikofaktoaren en symptomen
Persoanen yn hege-stress banen, dejingen dy't hege sâlt en hege sâlders konsumearje en mei hege fet, dyjingen dy't oefening misse, en dyjingen dy't tefolle smoke of drinke binne op hegere risiko. Derneist kinne obesitas en genetyske predisposysjes it risiko fan hypertensje ferheegje yn bern en adolesinten.
De Covid-19 Pandemem hat it ferhege bewustwêzen fan persoanlike sûnens, liedend ta mear húshâldens dy't medyske apparaten hâlde bloeddrukmonitors . Symptomen lykas oanhâldende duizeligheid, hoofdpijn, heffingen, pjutten, tightness, wazig fisy, as neusbloeding kinne hypertensoan oanjaan en in medyske oerlis moatte oanjaan.
Binne hypertensive pasjinten altyd medikaasje nedich?
In mienskiplik leauwen is dat in diapertens-diagnoaze betsjuttet LifeLong ôfhinklikens fan antihypertive drugs. Dit is lykwols net needsaaklik it gefal. Dr. Liu Longefei, vice-presidint fan Xiangyya Hospital, ferklearret dat mear dan 90% fan hypertensie-gefallen primêr hypertens binne mei unbekende oarsaken en binne lestich te genêzen, mar beheare. De oerbleaune gefallen binne sekundêre hypertensie, dy't kinne wurde regele of normalisearre troch de ûnderlizzende tastân te behanneljen.
Eksperts iens iens dat libbensstylmodifikaasje krúsjaal is yn hypertsieviezingsbehear. Dr Guo Ming, associate Chief Dokter by de kardiovaskulêre ôfdieling Xiyuan, suggereart dat pasjinten de needsaak om te ferminderjen of eliminearjen troch medisinen troch konsistint sûne heftigen as in leech sâlt dieet en gewichtskontrôle. Dr. CAO Yu, Chief Dokter by Xiangyya tredde sikehûs, foeget oan dat nij diagnearende pasjinten ûnder 160/100 mmHg as kosten, kin har bloeddruk sjen litte om te normalisearjen mei libbenssplêd.
Dieet- en libbensbelibjen
De 'Dieet-rjochtlinen foar hypertensive folwoeksenen (2023 edysje) ' Oanbefelje tanimmende potassium-rike iten, ûnderhâld fan in ljocht dieet, en iten heech foarkomme yn fet en cholesterol. It adviseart ek konsumearjende glêstriedfrucht en grienten, matige hoemannichten granen en knollen en proteïne fan boarnen, fisk, Soy, en besibbe produkten.
Boppedat advisearje saakkundigen hypertensive pasjinten en dy mei hege normale bloeddruk om regelmjittich te oefenjen, ûnderhâlde in sûne gewicht, ophâlden
Regelmjittige bloeddrukmonitoring en goede praktiken fan selsbehearsking binne ek essensjeel.
In ienfâldige, draachber Thús Blood Druk Monitor kin helpe om deistige lêzingen te folgjen, en weardefolle ynsjoch te leverjen yn 'e sûnens yn' e sûnens en in mear ûntspannen oanpasse om it deistich libben te behearjen.
Joytech Healthscare, in liedende fabrikant fan klarden foar bloeddrukmonitors goedkard troch ISO13485, ûntwikkelt mear en mear nije EU MDR sertifisearre nije tensiometer.
