Hipertensi, salah sawijining penyakit kronis sing paling umum, diakoni nanging isih salah paham dening akeh. Data saiki nuduhake manawa luwih saka 200 yuta wong diwasa ing China nandhang tekanan darah tinggi. Sanajan prevalensi, salah tanggapan babagan pencegahan lan perawatan tetep ora ana.
Mei 17th minangka Hipertensi Day Donya, lan ngarepake tips ahli kasebut bisa mbantu nyegah masalah sing ana gandhengane karo tekanan darah tinggi.
Ngerti Hipertensi
Hipertensi minangka kahanan sistemik sing ditondoi kanthi tekanan getih sing dhuwur. Miturut komisi kesehatan nasional, diagnosis digawe yen tekanan tekanan getih ngluwihi telung mmhg ing telung kesempatan sing kapisah tanpa nggunakake obat antihipertensi. Diagnosis iki njamin campur tangan gaya urip lan obat-obatan.
Ma Wenjun, Wakil Direktur Pusat Hipertensi ing Rumah Sakit Darah, negesake tekanan getih bisa dipengaruhi dening konstitusi getih, penyakit psikologis, lan faktor genetik, nggawe sawetara wong luwih gampang kanggo hipertensi.
Ahimingly, kedadeyan hipertensi wis munggah ing antarane wong enom lan malah bocah-bocah, asring amarga gaya urip sing ora sehat. MA nyathet nalika hipertensi ing wong tuwa asring digandhengake karo kaku arteri, individu sing luwih enom utawa hipertensi diastolik sing paling dhuwur, utamane amarga gaya urip, lan stres.
Faktor risiko lan gejala
Individu ing proyek sing dhuwur banget, wong-wong sing nggunakake uyah lan uyah dhuwur, sing ora duwe olahraga, lan wong-wong sing ngrokok utawa ngombe kanthi risiko sing luwih dhuwur. Kajaba iku, obesitas lan predisposisi genetik bisa nambah risiko hipertensi ing bocah-bocah lan remaja.
Pandemik Kekasih Covid-19 wis kesadaran kesehatan pribadi, nyebabake omah luwih akeh supaya bisa nggawe piranti medis kaya meksa getih monitor . Gejala kayata pusing, sirah, palpitations, kenceng dada, sesat dada, utawa nosebleeds bisa nuduhake hipertensi lan kudu menehi konsultasi medis.
Apa pasien hipertensi mesthi Perlu obat?
Kepercayaan umum yaiku manawa diagnosis hipertensi tegese gumantung karo obat antihipertensi. Nanging, iki ora mesthi kedadeyan kasebut. Liu Longfei, wakil Rumah Sakit Xiangya, nerangake manawa luwih saka 90% kasus hipertensi minangka hipertensi utama kanthi panyebab sing ora dingerteni lan angel ngobati nanging bisa diatur nanging bisa diatur nanging bisa diatur nanging bisa diatur. Kasus isih ana hipertensi sekunder, sing bisa dikendhaleni utawa normalake kanthi nambani kahanan dhasar.
Para ahli setuju yen modifikasi gaya urip yaiku penting ing manajemen hipertensi. Dr. Guo ming, kepala dokter sing digandhengake ing Departemen Kardiovaskular Rumah Sakit Xiyuan, nuduhake manawa pasien kanthi nggunakake obat-obatan sing konsisten kaya diet lan kontrol bobot. Cao Yu, kepala Dokter ing Rumah Sakit Penpet Xiangya, tambahake pasien hipertensi sing mentas didiagnosa, utamane bocah enom sing maca 160/100 mmhg lan ora ana gejala getih sing wis ditemtokake liwat owah-owahan gaya urip.
Rekomendasi diet lan gaya urip
'' Pandhuan Dietet kanggo wong diwasa hipertensi (2023 edition) 'Rugi nambahi panganan sing sugih, njaga panganan sing entheng, lan ngindhari panganan lemu lan kolesterol. Iki uga menehi saran babagan woh-wohan lan sayuran sing sugih, jumlah pari-parian lan protein saka sumber kaya susu, iwak, produk sing gegandhengan.
Kajaba iku, para ahli menehi saran pasien hipertensi lan sing nandhang tekanan getih sing normal kanggo ngleksanani kanthi rutin, njaga bobot awak sing sehat, mandheg ngrokok, mbatesi rokok, lan nyuda stres, lan nyuda stres.
Ngawasi tekanan getih biasa lan praktik manajemen diri sing apik uga penting.
Prasaja, portabel Monitor tekanan Darah Ngarep bisa mbantu nglacak waca saben dina, nyedhiyakake wawasan sing penting kanggo kesehatan siji lan ngaktifake pendekatan sing luwih santai kanggo ngatur saben dinane.
Joytech Healthcare, pabrikan utama monitor getih omah ing omah sing disetujoni dening IS13485, ngembangake luwih anyar lan luwih anyar Tensiometer anyar EU MDR.
