O le toto maualuga, o se tasi o fa'ama'i fa'ama'i taatele, e iloa lautele ae o lo'o fa'ase'eina e le to'atele. O faʻamaumauga o loʻo iai nei o loʻo faʻaalia ai e silia ma le 200 miliona tagata matutua i Saina e mafatia i le toto maualuga. E ui lava i lona taatele, o manatu sese e uiga i lona puipuiga ma togafitiga e tumau pea.
O le aso 17 o Me o le Aso lea o le Soifua Malōlōina o le Toto Maualuga, ma matou te fa'amoemoe e mafai ona fesoasoani nei fautuaga fa'apitoa ia te oe e aloese ai mai fa'afitauli e feso'ota'i ma le toto maualuga.
Malamalama i le toto maualuga
O le maualuga o le toto maualuga ose tulaga fa'apitoa e fa'aalia i le maualuga o le toto maualuga. E tusa ai ma le National Health Commission, e faia se suʻesuʻega pe a sili atu le maualuga o le toto i le 140/90 mmHg i taimi eseese e tolu e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi. O lenei su'esu'ega e fa'amaonia ai fa'atonuga o le olaga ma atonu fo'i ni vaila'au.
O Dr. Ma Wenjun, Sui Fa'atonu o le Nofoaga Autu o le To'atele i le Falema'i i Fuwai, o lo'o fa'amamafaina ai e mafai ona a'afia le toto toto i fa'avae ta'ito'atasi, fa'ama'i, tulaga o le mafaufau, ma mea tau kenera, ma atili ai ona a'afia nisi i le toto maualuga.
O le mea e fa'ate'ia ai, o lo'o fa'atupula'ia le a'afiaga o le toto maualuga i tupulaga talavou ma e o'o lava i tamaiti, e masani lava ona o le ola le lelei. Na taʻua e Dr. Ma e ui o le toto maualuga i tagata matutua e masani ona fesoʻotaʻi ma le maʻaʻa o le toto ma faʻaalia e pei o le maualuga o le toto maualuga, o tagata laiti e masani ona faʻaalia le maualuga o le systolic ma le diastolic pressure poʻo le toto maualuga o le diastolic, e mafua ona o le olaga, masaniga taumafa, ma le atuatuvale.
Fa'afitauli ma Fa'ailoga
O tagata taʻitoʻatasi o loʻo i galuega e maualuga le mamafa, i latou e taumafaina meaʻai e maualuga le masima ma gaʻo, i latou e leai ni faamalositino, ma i latou e ulaula pe inu tele e maualuga atu le lamatiaga. E le gata i lea, o le tino puta ma faʻafitauli faʻapitoa e mafai ona faʻateleina le lamatiaga o le toto maualuga i tamaiti ma talavou.
O le faʻamaʻi COVID-19 ua faʻateleina ai le faʻalauiloaina o le soifua maloloina o le tagata lava ia, ma taʻitaʻia ai le tele o aiga o loʻo tausia masini faʻafomaʻi pei siaki toto maualuga . O auga e pei ole niniva faifai pea, tiga o le ulu, tatavale, fufusi o le fatafata, va'ai nenefu, po o le totototo e ono ta'u mai ai le toto maualuga ma e tatau ona vave fa'atalanoaina foma'i.
E mana'omia i taimi uma e tagata ma'i toto maualuga ni vaila'au?
O le talitonuga masani o le su'esu'eina o le toto maualuga o lona uiga o le fa'alagolago i le olaga atoa i vaila'au e fa'ama'i toto. Ae peitai, e le faapea o le tulaga lea. O Dr. Liu Longfei, Sui Peresetene o le Falemai o Xiangya, o loʻo faʻamatala mai e sili atu i le 90% o faʻamaʻi toto maualuga o le maualuga o le toto maualuga ma e le iloa mafuaʻaga ma e faigata ona togafitia ae mafai ona faʻaogaina. O mataupu o lo'o totoe o le toto maualuga lona lua, lea e mafai ona fa'atonutonu pe fa'asalaina e ala i le togafitia o le tulaga o lo'o i lalo.
E ioe tagata popoto e taua tele le suia o le olaga i le puleaina o le toto maualuga. Dr. Guo Ming, Fomaʻi Sili Lagolago i le Cardiovascular Department of Xiyuan Hospital, o loʻo fautua mai o tagata mamaʻi e maualalo le maualuga o le toto maualuga (lalo o le 150/100 mmHg) e mafai ona faʻaitiitia pe faʻaumatia foi le manaʻomia o vailaʻau e ala i masaniga faʻalesoifua maloloina faifaipea e pei o le maualalo o le masima ma le puleaina o le mamafa. Dr. Cao Yu, Fomaʻi Sili i Xiangya Third Hospital, faʻaopoopo mai e faʻapea o tagata mamaʻi fou na maua i le toto maualuga, aemaise lava tamaiti laiti o loʻo i ai le faitau i lalo o le 160/100 mmHg ma e leai ni faʻailoga taua poʻo ni faʻalavelave faʻapitoa, e mafai ona vaʻaia o latou toto e faʻasaʻo e ala i suiga o le olaga.
Fautuaga mo Mea'ai ma Tulaga Olaga
O le 'Dietary Guidelines for Hypertensive Adults (2023 Edition)' e fautuaina ai le faʻateleina o meaʻai e maua ai le potassium, tausia le taumafa mama, ma aloese mai meaʻai e maualuga le gaʻo ma le cholesterol. E fautuaina foi le taumafaina o fualaau aina ma fualaau faisua e tele i le fiber, saito ma fatu, ma polotini mai mea e pei o susu, i'a, soya, ma isi oloa.
E lē gata i lea, ua fautuaina e le au atamamai tagata mamaʻi toto maualuga ma i latou e maualuga le toto maualuga ina ia faamalositino e lē aunoa, tausia se mamafa maloloina, tuu le ulaula tapaa, faatapulaa le inu ava malosi, ma faaitiitia le popole.
E mana'omia fo'i le mata'ituina o le toto ma le pulea lelei o le tagata lava ia.
Se faigofie, feaveai E mafai ona fesoasoani le mata'ituina o le toto i le fale e siaki ai faitauga i aso taitasi, e maua ai ni malamalamaaga taua i le soifua maloloina o se tagata ma mafai ai ona maua se auala e sili atu ona to'afilemu i le puleaina o le olaga i aso taitasi.
Joytech Healthcare, ose ta'ita'i gaosi masini siaki toto maualuga ua fa'amaonia e le ISO13485, o lo'o fa'atupuina le tele ma sili atu fou EU MDR fa'amaonia tensiometers fou.
