Kgateletšo ya madi, e lego e nngwe ya malwetši a sa folego a tlwaelegilego kudu, e lemogwa ka mo go apareditšego eupša e sa dutše e sa kwešišwe gabotse ke ba bantši. Datha ya gona bjale e bontšha gore batho ba bagolo ba fetago dimilione tše 200 kua China ba tlaišwa ke kgatelelo ya madi e phagamego. Go sa šetšwe go ata ga yona, dikgopolo tše di fošagetšego mabapi le thibelo le kalafo ya yona di sa dutše di le gona.
May 17th ke Letšatši la Lefase la Kgatelelo ya Madi, gomme re holofela gore malebela a a ditsebi a ka go thuša go efoga mathata ao a sepedišanago le kgatelelo ya madi.
Go Kwešiša Kgatelelo ya Madi
Kgatelelo ya madi ke boemo bja tshepedišo bjo bo hlaolwago ka kgatelelo ya madi e phagamego. Go ya ka Khomišene ya Bosetšhaba ya Maphelo, go dirwa tlhahlobo ge e ba dipalo tša kgatelelo ya madi di feta 140/90 mmHg ka makga a mararo a aroganego ntle le tšhomišo ya dihlare tša go lwantšha kgatelelo ya madi. Tlhahlobo ye e nyaka ditsenogare tša mokgwa wa bophelo gomme mohlomongwe le dihlare.
Dr. Ma Wenjun, Motlatša-Molaodi wa Lefelo la Kgateletšo ya Madi Sepetleleng sa Fuwai, o gatelela gore kgatelelo ya madi e ka tutuetšwa ke molaotheo wa motho ka o tee ka o tee, malwetši, boemo bja monagano le mabaka a leabela, e lego seo se dirago gore batho ba bangwe ba hlaselege gabonolo kudu ke kgatelelo ya madi.
Ka mo go tšhošago, ditiragalo tša kgatelelo ya madi e a oketšega gare ga bafsa gaešita le bana, gantši e le ka baka la mekgwa e sa phetšego gabotse ya bophelo. Dr. Ma o hlokomela gore gaešita le ge kgatelelo ya madi go batšofadi gantši e tswalanywa le go thatafala ga ditšhika gomme e tšwelela e le kgatelelo ya madi ya systolic yeo e lego lekatana, batho ba bafsa ka tlwaelo ba bontšha dikgateletšo tše di phagamego tša systolic le diastolic goba kgatelelo ya madi ya diastolic yeo e lego lekatana, kudu-kudu ka baka la mokgwa wa bophelo, mekgwa ya go ja le kgateletšego.
Mabaka a Kotsi le Dika
Batho bao ba lego mešomong yeo e nago le kgateletšego e kgolo, bao ba jago dijo tše di nago le letswai le makhura a mantši, bao ba sa itšhidullego le bao ba kgogago goba ba nwa ka mo go feteletšego ba kotsing e kgolo. Go oketša moo, go nona kudu le ditshekamelo tša leabela di ka oketša kotsi ya kgatelelo ya madi baneng le bafsa bao ba lego mahlalagading.
Leuba la COVID-19 le godišitše temošo ya maphelo a motho ka noši, go lebiša go malapa a mantši a boloka didirišwa tša kalafo go swana le didirišwa tša go hlokomela kgatelelo ya madi . Dika tše bjalo ka go dikologela mo go phegelelago, go opša ke hlogo, go betha ga pelo, go gagamala ga sehuba, pono ye e sa bonagalego gabotse goba go tšwa madi ka nko di ka bontšha kgatelelo ya madi gomme di swanetše go hlohleletša therišano ya tša kalafo.
Na Balwetši ba Kgateletšo ya Madi ba Nyaka Dihlare ka Mehla?
Tumelo e tlwaelegilego ke gore tlhahlobo ya kgatelelo ya madi e bolela go ithekga bophelo ka moka ka dihlare-tagi tša go lwantšha kgatelelo ya madi. Lega go le bjalo, se ga se gore go bjalo. Dr. Liu Longfei, Motlatšamopresidente wa Sepetlele sa Xiangya, o hlalosa gore ka godimo ga 90% ya ditiragalo tša kgatelelo ya madi ke kgatelelo ya madi ya mathomo yeo e nago le dibaki tše di sa tsebjego gomme go thata go e fodiša eupša e a laolega. Ditiragalo tše di šetšego ke kgatelelo ya madi ya bobedi, yeo e ka laolwago goba ya tlwaelega ka go alafa boemo bjo bo lego motheo.
Ditsebi di dumela gore go fetoša mokgwa wa bophelo go bohlokwa kudu tabeng ya go laola kgatelelo ya madi. Dr. Guo Ming, Mohlakanelwa wa Ngaka e Kgolo Lefapheng la Pelo le Methapo la Sepetlele sa Xiyuan, o šišinya gore balwetši bao ba nago le kgatelelo ya madi e bonolo (ka tlase ga 150/100 mmHg) ba ka kgona go fokotša goba gaešita le go fediša go nyakega ga dihlare ka mekgwa e sa fetogego e phetšego gabotse e bjalo ka dijo tše di nago le letswai le lenyenyane le go laola boima bja mmele. Dr. Cao Yu, Ngaka e Kgolo Sepetleleng sa Boraro sa Xiangya, o oketša ka gore balwetši bao ba sa tšwago go lemogwa bao ba nago le kgatelelo ya madi, kudu-kudu bafsa bao ba nago le dipalo tša ka tlase ga 160/100 mmHg gomme ba se na dika tše bohlokwa goba malwetši ao a sepedišanago le tšona, ba ka bona kgatelelo ya bona ya madi e tlwaelega ka diphetogo tša mokgwa wa bophelo.
Ditšhišinyo tša Dijo le Mokgwa wa Bophelo
'Dietary Guidelines for Hypertensive Adults (2023 Edition)' di kgothaletša go oketša dijo tše di humilego ka potasiamo, go boloka dijo tše bofefo, le go efoga dijo tše di nago le makhura a mantši le kholesterole. E eletša gape go ja dienywa le merogo ye e humilego ka tlhale, palo ye e lekanetšego ya mabele le dituber, le proteine go tšwa methopong ya go swana le maswi, dihlapi, soya, le ditšweletšwa tše di amanago le tšona.
Go feta moo, ditsebi di eletša balwetši bao ba nago le kgatelelo ya madi le bao ba nago le kgatelelo e phagamego ya madi gore ba itšhidulle ka mehla, ba boloke boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse, ba tlogele go kgoga, ba lekanyetše go nwa bjala le go fokotša kgateletšego.
Go hlokomela kgatelelo ya madi ka mehla le mekgwa e mebotse ya go itaola le tšona di bohlokwa.
A bonolo, e nkehang habobebe sedirišwa sa go hlokomela kgatelelo ya madi ya ka gae se ka thuša go latela go balwa ga letšatši le letšatši, go fa temogo ya bohlokwa ka maphelo a motho le go kgontšha mokgwa wo o iketlilego kudu wa go laola bophelo bja letšatši le letšatši.
Joytech Healthcare, e lego motšweletši yo a etilego pele wa didirišwa tša go hlokomela kgatelelo ya madi ka gae tšeo di dumeletšwego ke ISO13485, e hlama di-tensiometer tše difsa tše difsa tšeo di netefaditšwego ke EU MDR.
