Tansyon wo, youn nan maladi ki pi komen kwonik, se lajman rekonèt men yo toujou konpwann pa anpil. Done aktyèl endike ke plis pase 200 milyon granmoun nan Lachin soufri soti nan tansyon wo. Malgre prévalence li yo, move konsepsyon sou prevansyon li yo ak tretman pèsiste.
17 Me se Mondyal Tansyon wo Jou, e nou espere konsèy sa yo ekspè ka ede w evite pwoblèm yo ki asosye ak tansyon wo.
Konprann tansyon wo
Tansyon wo se yon kondisyon sistemik karakterize pa tansyon ki wo. Dapre Komisyon Sante Nasyonal la, yo fè yon dyagnostik si lekti san presyon depase 140/90 mmHg sou twa okazyon separe san yo pa itilize nan medikaman antiipèrtanse. Dyagnostik sa a merite entèvansyon fòm epi pètèt medikaman.
Doktè Ma Wenjun, Direktè Adjwen nan Sant Tansyon wo nan Lopital Fuwai, mete aksan sou ki tansyon san yo ka enfliyanse pa konstitisyon endividyèl, maladi, eta sikolojik, ak faktè jenetik, fè kèk moun ki pi sansib a tansyon wo.
Alarmante, ensidans la nan tansyon wo ap monte nan mitan jèn moun e menm timoun yo, souvan akòz jan de vi malsen. Dr MA note ke pandan y ap tansyon wo nan granmoun aje a souvan lye nan rèd atè ak prezante kòm izole tansyon wo sistolik, moun ki pi piti tipikman montre presyon sistolik ki wo ak diastolik oswa izole diastolik tansyon wo, prensipalman akòz fòm, abitid dyetetik, ak estrès.
Faktè risk ak sentòm yo
Moun ki nan gwo-estrès travay, moun ki konsome wo-sèl ak rejim ki gen anpil grès, moun ki manke fè egzèsis, ak moun ki fimen oswa bwè twò yo nan pi gwo risk. Anplis de sa, obezite ak predispozisyon jenetik ka ogmante risk pou yo tansyon wo nan timoun ak adolesan.
Pandemik la Covid-19 te entansifye konsyans sou sante pèsonèl, ki mennen ale nan plis kay kenbe aparèy medikal tankou san presyon monitè . Sentòm yo tankou vètij pèsistan, maltèt, palpitasyon, sere pwatrin, vizyon twoub, oswa nosebleeds ka endike tansyon wo epi yo ta dwe pouse yon konsiltasyon medikal.
Èske pasyan ipèrtansif toujou bezwen medikaman?
Yon kwayans komen se ke yon dyagnostik tansyon wo vle di depandans dire tout lavi sou dwòg antiipèrtansif. Sepandan, sa a se pa nesesèman ka a. Dr Liu Longfei, vis prezidan nan Xiangya Lopital, eksplike ke plis pase 90% nan ka tansyon wo yo se prensipal tansyon wo ak kòz enkoni ak yo difisil geri men dosil. Ka ki rete yo se segondè tansyon wo, ki ka kontwole oswa normalized pa trete kondisyon ki kache.
Ekspè yo dakò ke modifikasyon fòm se kritik nan jesyon tansyon wo. Doktè Guo Ming, doktè asosye chèf nan Depatman kadyovaskilè nan Xiyuan Lopital, sijere ke pasyan ki gen tansyon wo modere (anba a 150/100 mmHg) ka jere diminye oswa menm elimine bezwen pou medikaman nan abitid ki konsistan an sante tankou yon rejim alimantè ki ba-sèl ak kontwòl pwa. Dr Cao Yu, doktè chèf nan Xiangya Twazyèm Lopital, ajoute ke ki fèk dyagnostike pasyan ipèrtansif, patikilyèman jèn ki gen lekti anba 160/100 mmHg ak pa gen okenn sentòm enpòtan oswa komorbidite, ka wè tansyon yo nòmalize nan chanjman fòm.
Rekòmandasyon rejim alimantè ak fòm
'Gid dyetetik pou granmoun ki ipèrtansif (2023 edisyon)' rekòmande pou ogmante manje potasyòm ki rich, kenbe yon rejim alimantè limyè, ak evite manje ki gen anpil grès ak kolestewòl. Li konseye tou konsome fwi ki rich ak legim, kantite modere nan grenn ak tubèrkul, ak pwoteyin soti nan sous tankou letye, pwason, soya, ak pwodwi ki gen rapò.
Anplis, ekspè yo konseye pasyan ipèrtansif ak moun ki gen tansyon wo-nòmal fè egzèsis regilyèman, kenbe yon pwa ki an sante, kite fimen, limite konsomasyon alkòl, epi redwi estrès.
Siveyans regilye san presyon ak bon pratik pwòp tèt ou-jesyon yo tou esansyèl.
Yon senp, pòtab Kay monitè presyon san ka ede swiv lekti chak jou, bay bonjan Sur nan sante yon sèl la ak pèmèt yon apwòch plis dekontrakte nan jere lavi chak jou.
JoyTech Healthcare, yon manifakti dirijan nan monitè san presyon ki te apwouve pa ISO13485, ap devlope pi plis ak plis nouvo Inyon Ewopeyen MDR sètifye nouvo tensiometers.
