Día Mundial de Hipertensión: Consejos Expertos Ojehapejoko hagua Hipertensión .

Hipertensión, peteĩva umi mba’asy crónica ojehechavéva, ojehechakuaa oparupiete ha katu heta oñentende vai gueteri. Umi dato ko'ágãgua ohechauka 200 millones de adultos rupi China-pe ohasa asy presión arterial alta. Jepémo ojeipyso, umi mba’e oje’éva ojehapejoko ha oñepohano haguã.

17 de mayo ha’e Día Mundial de la Hipertensión, ha roha’arõ ko’ã consejo experto ikatu penepytyvõ ani haĝua umi apañuãi ojoajúva presión alta rehe.

Ojekuaa hagua hipertensión .

Hipertensión ha'e peteî condición sistémica ojehechaukáva presión arterial elevada rehe. Péicha he'i Comisión Nacional de Salud, ojejapo peteî diagnóstico umi lectura presión arterial ohasáramo 140/90 mmHg mbohapy ocasión separada ojeporu'ÿre umi pohã antihipertensivo. Ko diagnóstico ogarantisa intervenciones estilo de vida ha ikatúva medicamento.

Dr. Ma Wenjun, subdirector Centro de Hipertensión Hospital Fuwai-pe, omomba'e guasu presión arterial ikatúva oreko influencia constitución individual, mba'asy, estado psicológico ha factor genético, ojapóva alguna gente susceptible hipertensión-pe.

Omondýivo, pe incidencia hipertensión rehegua ojupi ohóvo mitãrusu ha mitã apytépe jepe, heta jey umi estilo de vida hesãi’ỹva rupi. Dr. Ma ohechakuaa hipertensión umi tapicha ijedámavape ojoaju jepi rigidez arterial rehe ha oñepresenta hipertensión sistólica aislada ramo, umi tapicha imitãvéva ohechauka típicamente presión sistólica ha diastólica elevada térã hipertensión diastólica aislada, principalmente estilo de vida, hábito dietético ha estrés.

Factores de riesgo ha síntoma rehegua .

Umi tapicha omba’apóva estréspe, umi ho’úva dieta de salto ha ikyráva, umi ofaltáva ejercicio, ha umi opitáva térã hoy’uetereíva, oîve riesgo-pe. Avei, umi predisposición genética ikatu ombohetave riesgo hipertensión mitãnguéra ha adolescente-kuérape.

Dr. MA oasesora mitãrusukuéra . Ojesarekova’erã ipresión ..

Ko pandemia COVID-19 oreko conciencia elevada salud personal rehe, ogueraháva hetave óga omantene umi dispositivo médico ha'eháicha . Umi monitor de presión arterial rehegua . Umi síntoma ha’eháicha mareo persistente, akãrasy, palpitación, apretón pecho, visión borrosa térã huguy’i ryekue ikatu ohechauka hipertensión ha omomýiva’erã consulta médica.

¿Oikotevẽpa meme umi hasýva hipertenso?

Peteĩ jerovia ojejapóva jepi ha’e peteĩ diagnóstico hipertensión rehegua he’iseha dependencia hekove pukukue javeve umi pohã antihipertensivo rehe. Péro upéva ndahaʼéi katuete upéicha. Dr. Liu Longfei, vicepresidente Hospital Xiangya, omyesakã ohasáva 90% umi káso hipertensión ha'éva hipertensión primaria orekóva causa desconocida ha hasýva omonguera haguã pero manejable. Umi káso hembýva ha'e hipertensión secundaria, ikatúva oñecontrola térã oñenormalisa oñepohano haguã condición subyacente.

Umi experto oime de acuerdo modificación estilo de vida ha'éva crucial gestión hipertensión-pe. Dr. Guo Ming, pohanohára jefe asociado Hospital Cardiovascular de Xiyuan-pe, he’i umi paciente orekóva hipertensión leve (150/100 mmHg guýpe) ikatu oconsegui omboguejy térã jepe omboyke tekotevêha pohã jepokuaa hesãiva consistente rupive ha’eháicha dieta baja jugo ha control de peso. Dr. Cao Yu, pohanohára jefe Xianngya Tercer Hospital-pe, ombojoapy umi paciente hipertenso ojediagnosticáva pyahu, particularmente umi mitãrusu orekóva lectura 160/100 mmHg guýpe ha ndorekóiva síntoma ni comorbilidad significativa, ikatu ohecha presión arterial onormalisáva umi cambio estilo de vida rupive.

Recomendaciones dietéticas ha estilo de vida rehegua .

Umi 'Directrices Dietarios para Adultos Hipertensos (Edición 2023)' he'i oñembohetave haguã tembi'u oguerekóva potasio, oñemantene haguã dieta ligero, ha ojehekýivo tembi'u orekóva heta ikyra ha colesterol. Avei oñemoñe'ê ho'u haguã yva ha ka'avo rico en fibra, cantidad moderada grano ha tubérculo, ha proteína oúva fuente ha'eháicha lácteo, pira, soja ha producto ojoajúva.

Hi’arive, umi experto o’aconseja umi paciente hipertenso ha umi orekóva presión arterial alta-normal ojapo haĝua ejercicio regularmente, omantene haĝua peteĩ peso saludable, oheja haĝua pe sigarríllo, olimitáva alcohol ingesta ha omboguejy haĝua estrés. 

Avei tekotevêterei ojesareko presión arterial ha umi práctica autogestión iporãva rehe.

Peteĩ mbaʼe isensíllova, ojeguerahakuaáva . Monitor de presión arterial hogar ikatu oipytyvõ ojesareko haguã lecturas diarias, ome'ëvo perspectiva valiosa peteîva salud ha omokyre'ÿva enfoque relajado oadministra haguã tekove ára ha ára. 

Joytech Healthcare, peteî fabricante principal de monitores de presión arterial hogar omonéîva ISO13485, omotenonde hetave ha hetave pyahu certificada UE MDR Tensiómetros Nuevos.