ދުނިޔޭގެ ހައިޕަރޓެންޝަން ދުވަސް: ހައިޕަރޓެންޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް މާހިރުންގެ އިރުޝާދުތައް

އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ އެއް ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން ހައިޕަރޓެންޝަން އަކީ ގިނަ ބަޔަކު ދެނެގަންނަ ނަމަވެސް އަދިވެސް ގިނަ ބަޔަކު އޮޅިގެން އުޅޭ ބައްޔެކެވެ. މިހާރުގެ ޑޭޓާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި ޗައިނާގައި 200 މިލިއަނަށް ވުރެ ގިނަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކުރިމަތިވެ އެވެ. އޭގެ އާންމު ނަމަވެސް، އެކަމުން ރައްކާތެރިވުމާއި ފަރުވާއާ ބެހޭ ގޮތުން ގޯސްކޮށް ހީކުރި ގޮތް ދެމިއޮވެއެވެ.

މެއި 17 ވަނަ ދުވަހަކީ ދުނިޔޭގެ ހައިޕަރޓެންޝަން ޑޭ ކަމަށާއި، ލޭމައްޗަށް ދިއުމާ ގުޅިގެން ދިމާވާ އުނދަގޫތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް މި މާހިރުންގެ އިރުޝާދުތައް ލިބިގެންދާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ.

ހައިޕަރޓެންޝަން އަށް ވިސްނުން

ހައިޕަރޓެންޝަން އަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމުން ސިފަކުރެވޭ ނިޒާމީ ހާލަތެކެވެ. ނޭޝަނަލް ހެލްތު ކޮމިޝަނުން ބުނާ ގޮތުގައި އެންޓިހައިޕަރޓެންސިވް ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކޮށް ވަކިވަކިން ތިން ފަހަރެއްގެ މަތިން ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ރީޑިންގ 140/90 އެމްއެމްއެޗްޖީ އަށް ވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެއެވެ. މި ޑައިގްނޯސިސް އިން ލައިފްސްޓައިލް އިންޓަރވެންޝަންތަކާއި ފަހަރެއްގައި ބޭސް ދިނުން ވެސް މުހިންމެވެ.

ފުވައި ހޮސްޕިޓަލުގެ ހައިޕަރޓެންޝަން ސެންޓަރުގެ ޑެޕިއުޓީ ޑިރެކްޓަރ ޑރ.މާ ވެންޖަން ފާހަގަކުރައްވާ ގޮތުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ވަކިވަކި ޤާނޫނުއަސާސީއާއި، ބަލިތަކާއި، ނަފްސާނީ ޙާލަތު، އަދި ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

ބިރުވެރި ކަމަކީ، ގިނަ ފަހަރަށް ސިއްހަތަށް ނުރަނގަޅު ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިތަކުގެ ސަބަބުން، ޒުވާނުންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވެސް ހައިޕަރޓެންޝަންގެ ހާލަތު އިތުރުވަމުންދާ ކަމެވެ. ޑރ.މާ ފާހަގަކުރައްވާ ގޮތުގައި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ހައިޕަރޓެންޝަން ގިނަ ފަހަރަށް އާޓިރިއަލް ސްޓިފްނެސް އާއި ގުޅިފައިވާއިރު، އެކަހެރި ސިސްޓޮލިކް ހައިޕަރޓެންޝަންގެ ގޮތުގައި ޕްރެޒެންޓް ކުރާއިރު، ޒުވާން ފަރުދުން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ސިސްޓޮލިކް އަދި ޑައިސްޓޮލިކް ޕްރެޝަރު ނުވަތަ އެކަހެރި ޑައިސްޓޮލިކް ހައިޕަރޓެންޝަން، މުހިންމު ގޮތެއްގައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި، ކާނާގެ އާދަ، އަދި ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުންނެވެ.

ރިސްކް ފެކްޓަރސް އާއި އަލާމާތްތައް

ސްޓްރެސް ގިނަ ވަޒީފާތަކުގައި އުޅޭ ފަރާތްތަކާއި، ލޮނުމެދު އަދި ފެޓް ގިނަ ކާނާ ކެއުމަށް ބޭނުންކުރާ ފަރާތްތަކާއި، ކަސްރަތު ނުކުރާ މީހުންނާއި، މާބޮޑަށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ނުވަތަ މާ ބޮޑަށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް ވެސް ރިސްކް ބޮޑުވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ފަލަވުމާއި ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންނަށް ހައިޕަރޓެންޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.

ޑރ.މާ ލަފާ ދެއްވަނީ ޒުވާނުން ގަވާއިދުން އެމީހުންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކުރުން.

ކޮވިޑް-19 ޕެންޑެމިކްގެ ސަބަބުން އަމިއްލަ ސިއްހަތަށް ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުވެ، މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް ފަދަ ގިނަ ގޭބިސީތައް ފަދަ ކަންކަން ކުރިއަށް ގެންދެ އެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކުރުން . ދިގުދެމިގެންދާ ބޯ ހޫރާލުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ތެޅުން، މޭގަނޑު ތަތްވުން، ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން، ނުވަތަ ނޭފަތް ފޮރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ މެޑިކަލް ކޮންސަލްޓޭޝަން އެއް ހެދުމަށް ބާރުއަޅަން ޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ހައިޕަރޓެންސިވް ބަލިމީހުންނަށް އަބަދުވެސް ބޭސް ބޭނުންވޭތޯ؟

އާންމުކޮށް ގަބޫލުކުރެވޭ ގޮތުގައި ހައިޕަރޓެންޝަން ޑައިގްނޯސިސް ކުރުމަކީ އެންޓިހައިޕަރޓެންސިވް ބޭސްތަކަށް މުޅި އުމުރަށް ބަރޯސާވުން ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ކޮންމެހެން ކަން އޮތް ގޮތެއް ނޫނެވެ. ޝިއަންގްޔާ ހޮސްޕިޓަލުގެ ނައިބު ރައީސް ޑރ.ލިއު ލޮންގްފޭ ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި %90 އަށްވުރެ ގިނަ ހައިޕަރޓެންޝަން ކޭސްތަކަކީ ނޭނގޭ ސަބަބުތަކަކާއެކު ޕްރައިމަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން ކޭސްތަކެއް ކަމަށާއި، ފަރުވާ ހޯދަން އުނދަގޫ ނަމަވެސް މެނޭޖްކުރެވޭނެ ކޭސްތަކެއް ކަމަށެވެ. ބާކީ ހުރި ކޭސްތަކަކީ ސެކަންޑަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން ކަމަށާއި، މިއީ އޭގެ އަޑީގައިވާ ހާލަތަށް ފަރުވާ ދީގެން ކޮންޓްރޯލް ނުވަތަ ނޯމަލައިޒް ކުރެވޭނެ ކޭސްތަކެކެވެ.

ހައިޕަރޓެންޝަން މެނޭޖްމަންޓްގައި ލައިފްސްޓައިލް މޮޑިފިކޭޝަން މުހިންމު ކަމަށް ތަޖުރިބާކާރުން އެއްބަސްވެއެވެ. ޒިޔޫއަން ހޮސްޕިޓަލުގެ ކާޑިއޯވަސްކިއުލަރ ޑިޕާޓްމަންޓްގެ އެސޯސިއޭޓް ޗީފް ފިޒިޝަން ޑރ.ގުއޯ މިންގް ލަފާކުރައްވާ ގޮތުގައި މައިލްޑް ހައިޕަރޓެންޝަން ހުންނަ ބަލިމީހުން (150/100 އެމްއެމްއެޗްޖީގެ ދަށުގައި) ލޯ-ސޯލްޓް ޑައިޓް އަދި ވެއިޓް ކޮންޓްރޯލް ފަދަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އާދަތައް މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ބޭނުންވާ މިންވަރު މަދުކުރުމަށް ނުވަތަ ނައްތާލެވޭނެއެވެ. ޝިއަންގްޔާ ތިންވަނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ ޗީފް ފިޒިޝަން ޑރ.ކާއޯ ޔޫ އިތުރަށް ވިދާޅުވީ އަލަށް ފާހަގަކުރެވުނު ހައިޕަރޓެންސިވް ބަލިމީހުންނާއި، ޚާއްޞަކޮށް 160/100 އެމްއެމްއެޗްޖީގެ ދަށުން ރީޑިންގ ލިބިފައިވާ ޒުވާން ބަލިމީހުންނާއި، މާބޮޑު އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ ކޮމޮރބިޑިޓީސްއެއް ނެތް، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ތެރެއިން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނޯމަލައިޒް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.

ޑައިޓޭރިއަން އެންޑް ލައިފްސްޓައިލް ރެކޮމެންޑޭޝަން

ދަ 'ޑައިޓަރީ ގައިޑްލައިންސް ފޯރ ހައިޕަރޓެންސިވް އެޑަލްޓްސް (2023 އެޑިޝަން)' ރެކޮމެންޑް ކުރަނީ ޕޮޓޭސިއަމް ގިނަ ކާނާ އިތުރުކޮށް، ލުއި ކާނާއެއް ބެލެހެއްޓުމާއި، ސަރުބީއާއި ކޮލެސްޓްރޯލް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާތަކުން ދުރުހެލިވުމަށެވެ. އަދި ފައިބަރ ގިނަ މޭވާއާއި ތަރުކާރީއާއި، މެދުމިނުގެ މިންވަރަކަށް ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތަކާއި ޓިއުބަރސް، އަދި ޑެއިރީ، މަސް، ސޯޔާ، އަދި އެއާ ގުޅުންހުރި އުފެއްދުންތައް ފަދަ މަސްދަރުތަކުން ލިބޭ ޕްރޮޓީން ކޮންސިއުމް ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ތަޖުރިބާކާރުން ލަފާދެނީ ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމަށް ހައިޕަރޓެންސިވް ބަލިމީހުންނާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބޮޑު ބަލިމީހުންނަށް ކަމަށެވެ. 

އަދި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކުރުމާއި އަމިއްލައަށް ބެލެހެއްޓުމުގެ ރަނގަޅު ކަންތައްތައް ވެސް ކޮންމެހެން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ސާދާ، އުފުލޭ އެއްޗެކެވެ . ހޯމް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރ އިން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކިޔެވުންތައް ޓްރެކްކޮށް، ތިމާގެ ސިއްހަތަށް އަގުހުރި ވިސްނުންތަކެއް ލިބި، ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުން ބެލެހެއްޓުމަށް މާ ލުއި ގޮތެއް ހޯދައިދެވޭނެ އެވެ. 

އައިއެސްއޯ13485 އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ހޯމް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރސް އުފައްދާ ކުންފުންޏެއް ކަމަށްވާ ޖޯއީޓެކް ހެލްތްކެއާ އިން ދަނީ އީޔޫގެ އެމްޑީއާރު ސެޓްފިކެޓް އާ ޓެންސިއޯމީޓަރުތައް ގިނައިން ތަރައްގީ ކުރަމުންނެވެ.