Ntiaj Teb Hypertension Hnub: Cov Tswv Yim Qhia Txog Kev Tiv Thaiv Ntshav Siab

Ntshav siab, ib qho ntawm cov kab mob ntau tshaj plaws, tau lees paub dav tab sis tseem to taub yuam kev los ntawm ntau tus. Cov ntaub ntawv tam sim no qhia tias ntau dua 200 lab tus neeg laus hauv Suav teb raug kev txom nyem los ntawm ntshav siab. Txawm hais tias nws muaj ntau heev, kev xav tsis zoo txog nws txoj kev tiv thaiv thiab kev kho mob tseem muaj.

Lub Tsib Hlis 17 yog Hnub Ntiaj Teb Ntshav Siab, thiab peb vam tias cov lus qhia no tuaj yeem pab koj kom tsis txhob muaj teeb meem cuam tshuam nrog ntshav siab.

Nkag siab txog ntshav siab

Hypertension yog ib qho mob uas tshwm sim los ntawm cov ntshav siab. Raws li National Health Commission, kev kuaj mob yog tsim yog tias cov ntshav siab nyeem siab tshaj 140/90 mmHg ntawm peb lub sijhawm sib cais yam tsis tau siv cov tshuaj tiv thaiv ntshav siab. Qhov kev kuaj mob no ua rau muaj kev cuam tshuam kev ua neej nyob thiab tej zaum siv tshuaj.

Dr. Ma Wenjun, Tus Lwm Thawj Coj ntawm Lub Tsev Kho Mob Ntshav Siab ntawm Fuwai Tsev Kho Mob, hais tias cov ntshav siab tuaj yeem cuam tshuam los ntawm tus kheej txoj cai, kab mob, lub siab lub ntsws, thiab caj ces, ua rau qee tus neeg raug mob ntshav siab.

Alarmingly, qhov tshwm sim ntawm kev kub siab yog nce ntawm cov tub ntxhais hluas thiab cov menyuam yaus, feem ntau vim kev ua neej tsis zoo. Dr. Ma sau tseg tias thaum muaj ntshav siab hauv cov neeg laus feem ntau txuas rau cov hlab ntsha txha caj qaum thiab nthuav tawm raws li kev sib cais systolic hypertension, cov neeg hluas feem ntau pom cov systolic thiab diastolic siab lossis cais diastolic siab, feem ntau yog vim kev ua neej nyob, noj zaub mov noj, thiab kev ntxhov siab.

Risk Factors thiab Cov tsos mob

Cov tib neeg hauv cov haujlwm uas muaj kev ntxhov siab ntau, cov neeg uas noj cov zaub mov muaj ntsev thiab cov rog ntau, cov uas tsis muaj kev tawm dag zog, thiab cov neeg haus luam yeeb lossis haus dej ntau dhau yuav muaj kev pheej hmoo siab dua. Tsis tas li ntawd, kev rog rog thiab caj ces predispositions tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo siab ntawm cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas.

Dr. Ma qhia tias cov tub ntxhais hluas yuav tsum tsis tu ncua saib xyuas lawv cov ntshav siab.

 

COVID-19 kis thoob qhov txhia chaw tau nce kev paub txog kev noj qab haus huv ntawm tus kheej, ua rau ntau tsev neeg khaws cov cuab yeej kho mob xws li ntshav ntsuas ntsuas . Cov tsos mob xws li kiv taub hau, mob taub hau, palpitations, hauv siab nruj, qhov muag tsis pom kev, los yog ntshav ntswg yuav qhia tau tias kub siab thiab yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob.

Puas yog cov neeg mob ntshav siab ib txwm xav tau tshuaj?

Ib qho kev ntseeg yog qhov kev kuaj mob ntshav siab txhais tau hais tias kev cia siab rau lub neej ntawm cov tshuaj tiv thaiv hypertensive. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov tseeb. Dr. Liu Longfei, Tus Lwm Thawj Coj ntawm Xiangya Tsev Kho Mob, piav qhia tias ntau dua 90% ntawm cov neeg mob ntshav siab yog thawj cov ntshav siab uas tsis paub txog thiab nyuaj kho tab sis tswj tau. Cov mob uas tseem tshuav yog mob ntshav siab thib ob, uas tuaj yeem tswj tau lossis kho tau los ntawm kev kho tus mob hauv qab.

Cov kws tshaj lij pom zoo tias kev hloov pauv kev ua neej yog qhov tseem ceeb hauv kev tswj ntshav siab. Dr. Guo Ming, Associate Chief Physician ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Mob plawv ntawm Xiyuan Tsev Kho Mob, qhia tias cov neeg mob uas muaj ntshav siab me me (qis dua 150/100 mmHg) tuaj yeem tswj xyuas kom txo lossis tshem tawm qhov xav tau ntawm cov tshuaj los ntawm kev noj qab haus huv zoo ib yam li kev noj zaub mov tsawg thiab tswj qhov hnyav. Dr. Cao Yu, Tus Kws Kho Mob ntawm Xiangya Third Hospital, hais ntxiv tias cov neeg mob ntshav siab tshiab tau kuaj pom, tshwj xeeb yog cov tub ntxhais hluas uas muaj kev nyeem ntawv qis dua 160/100 mmHg thiab tsis muaj cov tsos mob tseem ceeb lossis kev tsis sib haum xeeb, tej zaum yuav pom lawv cov ntshav siab normalizes los ntawm kev hloov hauv kev ua neej.

Cov Lus Qhia Txog Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Ua Neej

'Cov Lus Qhia Txog Kev Noj Qab Haus Huv rau Cov Neeg Laus Ntshav Siab (2023 Tsab)' pom zoo kom nce cov khoom noj uas muaj cov poov tshuaj, tswj kev noj zaub mov zoo, thiab zam cov zaub mov muaj roj thiab roj cholesterol. Nws kuj tseem qhia txog kev noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj fiber ntau, noj cov nplej thiab cov tubers, thiab cov protein los ntawm cov khoom noj xws li mis nyuj, ntses, kua mis, thiab lwm yam khoom.

Tsis tas li ntawd, cov kws tshaj lij qhia cov neeg mob ntshav siab thiab cov neeg uas muaj ntshav siab ib txwm ua haujlwm tsis tu ncua, tswj lub cev hnyav, txiav luam yeeb, txwv tsis pub haus cawv, thiab txo kev ntxhov siab. 

Kev saib xyuas ntshav siab tsis tu ncua thiab kev tswj tus kheej zoo yog qhov tseem ceeb.

Ib qho yooj yim, portable Lub ntsuas ntshav siab hauv tsev tuaj yeem pab taug qab cov ntawv nyeem txhua hnub, muab kev nkag siab zoo rau ib tus neeg noj qab haus huv thiab ua kom muaj kev so ntau dua rau kev tswj hwm lub neej txhua hnub. 

Joytech Healthcare, lub tuam txhab ua lag luam ntawm cov tshuaj ntsuam xyuas ntshav siab hauv tsev tau pom zoo los ntawm ISO13485, tab tom tsim ntau thiab ntau dua EU MDR ntawv pov thawj tshiab tensiometers.