Гипертон, эң көп кездешкен өнөкөт оорулардын бири кеңири таанылган, бирок дагы деле көптөрдү туура эмес түшүнөт. Учурдагы маалыматтар Кытайдагы 200 миллиондон ашык чоң кишилердин кан басымынан жапа чеккендигин көрсөтөт. Анын таралышына карабастан, анын алдын алуу жана тазалоо жөнүндө туура эмес түшүнүккө карабастан.
17-майда бул дүйнөлүк гипертенсионуу күнү, бул эксперттик кеңештер кан басымы менен байланышкан кыйынчылыктардан сактанууга жардам берет деп үмүттөнөбүз.
Гипертонду түшүнүү
Гипертония - бул кан басымы менен мүнөздөлгөн системалык шарт. Улуттук саламаттык сактоо комиссиясынын маалыматы боюнча, кан басымын окулгандыгы үчүн 140/90 мм гм Гмхг дооруна чейин, ага каршы дары-дармектерди колдонбостон, үч башка кече боюнча бир нече жолу. Бул диагноз жашоо образын кийлигишүүлөрүн жана мүмкүн болгон дары-дармектерди кулатат.
Доктор Ма Венжюн, Фувай ооруканасынын директорунун директорунун орун басары, кан басымынын жеке конституциясы, оорулар, психологиялык абалга жана генетикалык факторлорго таасир этип, кээ бир адамдарды гипертонияга кабылышы мүмкүн деп басаңдатат.
Ойгондуктар, гипертониянын оорушу жаштарга, ал тургай, балдардын арасында өсүп жатат, адатта, зыяндуу жашоо мүнөзүнө байланыштуу. Доктор Ма, карыларга гипертония, систолалдык гипертония деп белгилегендей, систоликалык гипертония деп белгилеген, ал эми жаш адамдар, адатта, жаштар, биринчи кезекте, жашоо мүнөзүнө, диеталык адаттардан жана стресстен арма
Тобокелдик факторлору жана белгилери
Жогорку стресстен арылгандарга, көнүгүү болбогондор, тамеки чеккен же тамеки чеккен же ашыкча ичкендерге өтө эле азап-чууп алгандар жогору. Андан тышкары, балдарда жана өспүрүмдөрдө гипертония тобокелдигинин жогорулашы мүмкүн.
Ковид-19 Пандемия жеке ден-соолугунун аң-сезимин жогорулатып, үй чарбаларына медициналык шаймандарды сактап калууга алып келди Кан басымынын көзөмөлү . Туруктуу баш аламандыкты, баш оорулар, делиздик, бүдөмүк жагымдуулукту, бүдөмүк көрүнүш же нос-ны сыяктуу белгилер гипертонияны көрсөтүшү жана медициналык кеңешин көрсөтүшү керек.
Гиперт берүү бейтаптар ар дайым дары керек эмеспи?
Жалпы ишеним, гипертония диагнозу - бул өмүр бою дары-дармектерге көз карандылыкты билдирет. Бирок, бул сөзсүз эле бул иш эмес. Доктор Лю Линфей, Сяняя ооруканасынын вице-президенти, гипертония маселелеринин 90% дан ашыгы белгисиз себептер менен бир аз гипертония, добуш берүү кыйын, бирок башкарылуучу Калган учурлар, анын негизги абалын дарылоо менен башкарылуучу экинчи гипертония жана нормалдаштырылышы мүмкүн болгон экинчи гипертония.
Эксперттер граффенцияны башкарууга байланыштуу жашоо мүнөзүн өзгөртүүгө байланыштуу экендигин билдиришти. Доктор Гу Мин, Хайюан ооруканасынын жүрөк-кубогычылдык бөлүмүндөгү доктордук доктурга доктурдуу доктур (150/100 ммхг) бейтаптар аз туздуу диета жана салмакка окшоп, ар кандай ден-соолукка пайдалуу адаттар менен дары-дармектерди азайтууга, ал тургай, дары-дармектерди азайтууга же атүгүл жок кылууга мүмкүндүк берет деп болжолдойт. Доктор Као Ю Хиантьядагы Үчүнчү оорукананын башкы доктуру, жаңыдан диагноздуу бейтаптар, айрыкча 160/100 ммге барган жаштар жана анчалык деле маанилүү белгилери бар, алардын жашоо басымын жашоо образынын өзгөрүшү менен нормалдаштырат деп кошумчалайт.
Диеталык жана жашоо образы
Гипертоннсивдүү чоңдор үчүн (2023-чыгарылыш) диеталык колдонмолору (2023-басылма) 'калий бай азыктарды көбөйттү, жеңил тамактанууну жана майда жана холестеролдо бийик тамактардан алыс болууну сунуштайбыз. Ошондой эле, бул жипчелүү жемиштерди, жашылча-жемиштерди, орточо дан өсүмдүктөрүн жана түйүндөрүн, белокту сүт, балык, соя жана ага байланыштуу продукцияларга окшогон протеиндин орточо өлчөмүн, белокту колдонушат.
Андан тышкары, эксперттер гипертониялуу бейтаптарды жана кадимки кан басымын үзгүлтүксүз көнүгүү үчүн, ден-соолукту чыңдап, тамекини ташташат, алкоголдук ичимдикти чектеп, стрессти азайтышат.
КАН КОРКУНУЧТУУ МОНИТОРИНГИ ЖАНА ӨЗГӨЧӨ АДАМДАРДЫН АКЫСЫЗ тажрыйбалары да маанилүү.
Жөнөкөй, көчмө Үйдүн кан басымынын көзөмөлүндө , ден-соолукту чыңдаган жана күнүмдүк жашоону башкаруу үчүн баалуу түшүнүктөрдү көрсөткөн күнүмдүк окууларды көзөмөлдөп, күнүмдүк жашоону жайылтууга мүмкүнчүлүк берет.
Үйдөгү кан басымын өндүрүүчүсү Джойстак саламаттыкты сактоо, ISO13485 тарабынан бекитилген, жаңы EU MDR жаңы тенсиометрлерин иштеп чыгат.
