Hîpertension, yek ji nexweşiyên kronîk ên herî gelemperî, bi berfirehî tête nas kirin lê hîn jî ji hêla gelekan ve tê şaş kirin. Daneyên heyî destnîşan dikin ku zêdetirî 200 mîlyon mezinan li Chinaînê ji tansiyona xwînê ya bilind derdikevin. Tevî pêşîlêgirtina wê, xeletiyên di derbarê pêşîlêgirtin û dermankirina wê de berdewam dike.
Gulan 17th Roja Hîpertansiyonê ya Cîhanê ye, û em hêvî dikin ku ev serişteyên pispor dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn tengahiyên ku bi tansiyona xwînê re têkildar in.
Fêmkirina Hîpertansiyonê
Hîpertansiyonent rewşek pergalî ye ku ji hêla tansiyona xwînê ya bilind ve tête diyar kirin. Li gorî Komîsyona Tenduristiya Neteweyî, heke xwendina tansiyonê ya xwînê ji sê caran ji sê demên cûda derbas dibe, bêyî karanîna dermanên antihypeations. Ev tespîtkirin destwerdanên jiyanê û dibe ku derman.
Dr. Ma Wenjun, Cîgirê Navenda Hîpertansiyonê li Nexweşxaneya Fuwai, tekez dike ku tansiyona xwînê ji hêla destûrê, nexweş, dewleta psîkolojîk, û faktorên genetîkî ve bandor dibe, hin kesan ji hîpertansiyonê re guman dikin.
Hemengaz, hebûna hîpertansiyonê di nav ciwanan û hetta zarokan de, bi gelemperî ji ber şêwazên bêhempa jî zêde dibe. DR. MA Nîşe ku dema ku hîpertansiyonê bi gelemperî bi hişkiya arterial û diyariyên diyarkirî ve girêdayî ye, bi gelemperî ji ber şêwaza jiyanê, di serî de, û stresê,
Faktor û nîşanên xeternak
Kesên di karên stresê de, yên ku xwarinên xwê û xwê yên bilind dixwe, yên ku kêmasiyê dikin, û yên ku cixare dikişînin an jî vexwarin zêde dibin. Wekî din, obesity û pêşbîniyên genetîkî dikarin xetera hîpertansiyonê di zarok û mezinan de zêde bikin.
Covid-19 Pandemiya Hişmendiya Tenduristiya Kesane zêde kir, ku pêşengtir dibe ku bêtir malbatên ku amûrên bijîşkî digire çavdêrên tansiyona xwînê . Nîşaneyên wekî bêhêzbûna domdar, serêş, palpitations, tengbûna zikê, vîzyonek zirav, an nîskên ku dikarin hîpertansiyonê nîşan bidin û divê şêwirmendiyek bijîjkî bilez bikin.
Nexweşên hîpertensiyonê her gav hewceyê derman hewce ne?
Baweriyek hevbeş ev e ku tespîtek hîpertansiyonê tê wateya girêdana jiyanê ya li ser dermanên antihypertensive. Lêbelê, ev ne hewce ye ku dozê ye. Dr. Liu Longfei, Cîgirê Nexweşxaneya Xiangya, rave dike ku li ser 90% ji dozên hîpertansiyonê hîpertansiyonê bingehîn bi sedemên nenas e û ji bo dermankirinê zehmet e. Bûyerên mayî hîpertansiyona navîn in, ku dikare bi dermankirina rewşa binî ve were kontrol kirin an normal kirin.
Pispor bipejirînin ku guhartina şêwaza jiyanê di rêveberiya hîpertansiyonê de girîng e. Dr. Guo Ming, bijîjkek sereke ya li ser Wezareta Cardiovaskular a Nexweşxaneya Xiyuan (li jêr 150/100 MMHG) dibe ku bi navgîniya xwe ya xwerû û kontrola kêm-xwerû bi navgîniya dermanan were hilweşandin an jî jêbirin. Dr. Cao Yu, bijîjkek sereke li nexweşxaneya sêyemîn a Xiangya, bi taybetî ciwan bi xwendinên di bin 160/100 MMHG de û ne nîşanên girîng an komxebatên girîng, dibe ku zexta xwînê bi guhertinên jiyanê re bibînin.
Pêşniyarên parêz û şêwazê
Rêbernameyên 'Ji bo mezinên hîpertansiyonê (2023 edition) ' Pêşniyar bikin ku xwarinên dewlemend ên potassium zêde bikin, parêzek ronahiyê biparêzin, û ji xwarinên ku di fat û kolesterolê de bilindtir nehiştin. Di heman demê de ew şîret dike fêkî û sebzeyên dewlemend ên fêkî, mîqdarên nerm û torgilokên nerm, û proteîn ji çavkaniyan mîna şîran, masî, soy, û hilberên têkildar.
Digel vê yekê, pisporan nexweşên hîpertensiyon û yên bi tansiyona xwînê ya normal re şîret dikin ku bi rêkûpêk bixebitin, giraniya tendurist biparêzin, cixarekêşan biparêzin, bi sînor bikin, û stresê kêm bikin.
Monitoravdêriya tansiyona xwînê ya birêkûpêk û kiryarên xweseriya baş jî pêdivî ye.
Hêsan, porteqalî Monitoravdêriya tansiyona xwînê dikare alîkariya xwendina rojane bike, di tenduristiya xwe de peydakirina tenduristiyê û ji bo birêvebirina jiyana rojane, di tenduristiya hêja de peyda dibe.
Tenduristiya JoyTech, hilberînerek pêşeng a çavdêrên tansiyona xwînê ya malê ku ji hêla ISO13485 ve hatî pejirandin, bêtir û bêtir New Eu MDR Tensiometers-ê nû ya pejirandî ye.
