וועלט כייפּערטענשאַן טאָג: עקספּערט עצות צו פאַרהיטן כייפּערטענשאַן

כייפּערטענשאַן, איינער פון די מערסט פּראָסט כראָניש חולאתן, איז וויידלי דערקענט אָבער נאָך מיסאַנדערסטוד דורך פילע. קראַנט דאַטן ינדיקייץ אַז איבער 200 מיליאָן אַדאַלץ אין טשיינאַ ליידן פון הויך בלוט דרוק. טראָץ זייַן פּרעוואַלאַנס, מיסקאַנסעפּשאַנז וועגן זייַן פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג אָנהאַלטן.

17 מאי איז וועלט כייפּערטענשאַן טאָג, און מיר האָפן אַז די עקספּערט עצות קענען העלפֿן איר ויסמיידן די קאָפּדרייעניש פֿאַרבונדן מיט הויך בלוט דרוק.

פארשטאנד פון כייפּערטענשאַן

כייפּערטענשאַן איז אַ סיסטעמיק צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך עלעוואַטעד בלוט דרוק. לויט די נאַשאַנאַל געזונט קאַמישאַן, אַ דיאַגנאָסיס איז געמאכט אויב בלוט דרוק רידינגז יקסיד 140/90 ממהג אין דריי באַזונדער מאל אָן די נוצן פון אַנטיהיפּערטענסיווע מעדאַקיישאַנז. דעם דיאַגנאָסיס וואָראַנטיז לייפסטייל ינטערווענטשאַנז און עפשער מעדאַקיישאַן.

ד'ר מאַ ווענדזשון, דעפּיוטי דירעקטאָר פון די כייפּערטענשאַן צענטער אין פווואַי האָספּיטאַל, עמפאַסייזיז אַז בלוט דרוק קענען זיין ינפלואַנסט דורך יחיד קאָנסטיטוטיאָן, חולאתן, פסיכאלאגישן שטאַט און גענעטיק סיבות, מאכן עטלעכע מענטשן מער סאַסעפּטאַבאַל צו כייפּערטענשאַן.

אַלאַרמינגלי, די ינסידאַנס פון כייפּערטענשאַן איז רייזינג צווישן יונג מענטשן און אפילו קינדער, אָפט רעכט צו אַנכעלטי לייפסטיילז. ד'ר מאַ הערות אַז כאָטש כייפּערטענשאַן אין די עלטער איז אָפט לינגקט צו אַרטיריאַל סטיפנאַס און פּרעזאַנץ ווי אפגעזונדערט סיסטאָליק כייפּערטענשאַן, יינגער מענטשן טיפּיקלי ווייַזן עלעוואַטעד סיסטאָליק און דייאַסטאָליק פּרעשערז אָדער אפגעזונדערט דיאַסטאָליק כייפּערטענשאַן, בפֿרט רעכט צו לייפסטייל, דייאַטערי געוווינהייטן און דרוק.

ריזיקירן סיבות און סימפּטאָמס

מענטשן אין הויך-דרוק דזשאָבס, די וואס פאַרנוצן הויך-זאַלץ און הויך-פעט דיייץ, יענע וואָס פעלן געניטונג, און די וואס רויך אָדער טרינקען יבעריק זענען אין אַ העכער ריזיקירן. אַדדיטיאָנאַללי, אַביסאַטי און גענעטיק פּרידיספּאַזישאַנז קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון כייפּערטענשאַן אין קינדער און אַדאָולעסאַנץ.

ד'ר מאַ אַדווייזיז אַז יונג מענטשן זאָל קעסיידער מאָניטאָר זייער בלוט דרוק.

 

די COVID-19 פּאַנדעמיק האט כייטאַנד וויסיקייַט פון פערזענלעכע געזונט, לידינג צו מער כאַוסכאָולדז וואָס האַלטן מעדיציניש דעוויסעס ווי בלוט דרוק מאָניטאָרס . סימפּטאָמס אַזאַ ווי פּערסיסטענט קאָפּשווינדל, כעדייקס, פּאַלפּיטיישאַנז, קאַסטן טייטנאַס, בלערד זעאונג, אָדער נאָסעבלעעדס קען אָנווייַזן כייפּערטענשאַן און זאָל פּינטלעך אַ מעדיציניש באַראַטונג.

צי היפּערטענסיווע פּאַטיענץ שטענדיק דאַרפֿן מעדאַקיישאַן?

א פּראָסט גלויבן איז אַז אַ כייפּערטענשאַן דיאַגנאָסיס מיטל אַ לעבן-לאַנג אָפענגיקייַט אויף אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס. אָבער, דאָס איז נישט דאַווקע דער פאַל. ד'ר ליו לאָנגפעי, וויצע פרעזידענט פון קסיאַנגיאַ האָספּיטאַל, דערקלערט אַז איבער 90% פון כייפּערטענשאַן קאַסעס זענען ערשטיק כייפּערטענשאַן מיט אומבאַקאַנט סיבות און זענען שווער צו היילן אָבער מאַנידזשאַבאַל. די רוען קאַסעס זענען צווייטיק כייפּערטענשאַן, וואָס קענען זיין קאַנטראָולד אָדער נאָרמאַלייזד דורך טרעאַטינג די אַנדערלייינג צושטאַנד.

עקספּערץ שטימען אַז לייפסטייל מאָדיפיקאַטיאָן איז קריטיש אין כייפּערטענשאַן פאַרוואַלטונג. ד'ר גואָ מינג, אַססאָסיאַטע הויפּט דאָקטער אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער דעפּאַרטמענט פון קסייואַן האָספּיטאַל, סאַגדזשעסץ אַז פּאַטיענץ מיט מילד כייפּערטענשאַן (אונטער 150/100 ממהג) קען פירן צו רעדוצירן אָדער אפילו עלימינירן די נויט פֿאַר מעדאַקיישאַן דורך קאָנסיסטענט געזונט געוווינהייטן ווי אַ נידעריק-זאַלץ דיעטע און וואָג קאָנטראָל. ד'ר קאַו יו, הויפּט דאָקטער אין קסיאַנגיאַ דריט האָספּיטאַל, מוסיף אַז ניי דיאַגנאָסעד כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ, ספּעציעל יונג אָנעס מיט רידינגז אונטער 160/100 ממהג און קיין באַטייַטיק סימפּטאָמס אָדער קאָמאָרבידאַטיז, קען זען זייער בלוט דרוק נאָרמאַלייז דורך לייפסטייל ענדערונגען.

דייאַטערי און לייפסטייל רעקאַמאַנדיישאַנז

די 'דיעטאַרי גיידליינז פֿאַר היפּערטענסיווע אַדולץ (2023 אַדישאַן)' רעקאָמענדירן צו פאַרגרעסערן פּאַטאַסיאַם-רייַך פודז, האַלטן אַ ליכט דיעטע און ויסמיידן פודז מיט הויך פעט און קאַלעסטעראַל. עס אויך אַדווייזיז קאַנסומינג פיברע-רייַך פירות און וועדזשטאַבאַלז, מעסיק אַמאַונץ פון גריינז און טובערס, און פּראָטעין פֿון קוואלן ווי מילכיק, פיש, סוי און פֿאַרבונדענע פּראָדוקטן.

דערצו, עקספּערץ רעקאָמענדירן כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ און יענע מיט הויך-נאָרמאַל בלוט דרוק צו געניטונג קעסיידער, האַלטן אַ געזונט וואָג, פאַרלאָזן סמאָוקינג, באַגרענעצן אַלקאָהאָל ינטייק און רעדוצירן דרוק. 

רעגולער בלוט דרוק מאָניטאָרינג און גוט זיך-פאַרוואַלטונג פּראַקטיסיז זענען אויך יקערדיק.

אַ פּשוט, פּאָרטאַטיוו היים בלוט דרוק מאָניטאָר קענען העלפֿן שפּור טעגלעך רידינגז, פּראַוויידינג ווערטפול ינסייץ אין דיין געזונט און געבן אַ מער רילאַקסט צוגאַנג צו אָנפירונג טעגלעך לעבן. 

Joytech Healthcare, אַ לידינג פאַבריקאַנט פון היים בלוט דרוק מאָניטאָרס באוויליקט דורך ISO13485, איז דעוועלאָפּינג מער און מער נייַע EU MDR סערטאַפייד נייַ טענסיאָמעטערס.