Kiperténsi, salah sahiji kasakit kronis anu paling umum, ati-ati dianggap tapi tetep disertakeun ku seueur pisan. Data ayeuna nunjukkeun yén leuwih 200 juta dewasa di Cina kakurangan tina tekanan darah tinggi. Sanaos preténtasina, salahtina pikeun pencegahan sareng pangobatan na terus témik.
Mei 17 taun mangrupikeun dinten hipertensi dunya, sareng kami ngarepkeun tip ahli ieu tiasa ngabantosan anjeun nyingkahan masalah sareng tekanan darah tinggi.
Ngartos hiperténsi
Hiperténsi mangrupikeun kaayaan sistemik dicirikeun ku tekanan darah. Numutkeun kana Komisi Kencanaan Nasional, diagnosis dilakukeun upami bacaan tekanan darah ngalegaan 140/90 MMHG dina tilu deui kaayaan anu sami sareng nganggo pangatur antihypertensi. Pertantangan diagnosis ieu campur tangan gaya hirup sareng jéntré.
DR WenJun, Depecty Pusat Pusat hiperténsi di Sasaryar Fuwai, nekenkeun yén tekanan taneuh tiasa dipangaruhan ku kabupaten indivisi, sawaritusi genetik
Ku kagaging, inclerténsi nyanghareup naék ku urang ngora sareng murangkalih, sering kusabab gaya hirup teu teu damang. Dr Catetan Nyaliran driferténsion dina manula anu sering henteu dihubungkeun kana silaturahmi timbul sareng kadatangan sapertos gerbertiss seuseueurna sareng diarita, sareng setah di luhur atanapi kaseueuran.
Faktor résiko sareng gejala
Indiids dina padamelan tinggi, anu nganggap asin-uyah sareng diet -ét lemak luhur, jalma anu kurang leuluk, sareng jalma anu ngaroko ogé dina résiko anu langkung luhur. Salaku tambahan, obesitas sareng predisposisi genetik tiasa ningkatkeun résiko hiperténsi di barudak sareng rumaja.
Covid-19 acara pandukan parantos diangkat kasadaran kaséhatan pribadi, ngarah langkung seueur rumah tangga ngajaga alat médis monitor tekanan getih . Gejala sapertos anu henteu pusing tapi nyeri sirah, palembuhan, kenca duh, visi kabur, atanapi siluas, atanapi irung tiasa nunjukkeun gambaran ungaikan médakeun.
Naha pasien hipertensi biasa kedah nginum obat?
Kapercayaan umum mangrupikeun diagnosis hiperténsi sacara harferensi gumantung kana ubar dina ubar antihypertensional. Nanging, ieu sanés merta hal. Dr Harfei, Wakil Présidén Rumah XIAternya, ngémutan kamanatan 90% kasus hiperténna nyaéta hipertensi utami kalayan nyababkeun sareng berkaging. Kasus sésa nyaéta hiperténsi sekundér, anu tiasa dikendali atanapi diomongkeun ku ngarawat kaayaan kaayaan.
Ahli satuju yén modifikasi gaya hirup disertimbangkeun dina manajemén hiperténsi. Dreo Ming, Assil Assa Srim Kabusah di Sopdiovalular sacara Cardiovasy, nunjukkeun yén pasien pikaresepeun pikeun ngirangan henteu aya atanapi kontrol beurat. Cao Yu, abdi ijin dokter di Rumah Umur katilu, tambihan anu diegor anu anyar diagam, hususna anu janten tekanik dina tekanan getih atanapi konsumsi, tiasa ningali tekanan gaya hirup atanapi konsumsi
Diet sareng tekemasi hirup
Pitunjuk diet pikeun sawawa sawawa mustifénsial (2023 Edition) 'nyarankeun ngahasilkeun tuangeun anu beunghar, ngajaga diet anu luhur sareng koléstérol sareng koléstér. Éta ogé pikeun nyiptakeun buah-buahan serat-serat sareng sayuran, jumlah sedeng sareng wubers, sareng protéin sapertos palala.
Sumawona, para ahli mamat pasien pasien sareng tekanan getih-normal pikeun latihan anu rutin, ningkatkeun beurat séhat, jengkar roko, ngalegaan setrés alkohol, sareng ngirangan setrés.
Nembong tekanan darah teratur sareng prakték manajemén anu hadé ogé penting.
Hiji basajan, portabel Monitor tekanan getih tiasa ngabantosan pengacun lagu, pikeun masihan wajen anu berh tereui janten kaséhatan sareng milari pendapatan anu langkung santai pikeun ngatur kahirupan sapopoe.
Kaséhatan Actiech, produsén ngabalukarkeun imaheun imah distribut ku ISO13485, ngamekarkeun langkung seueur sareng langkung anyar Nense Tensometer.
