Khatello ea mali, e leng e ’ngoe ea mafu a atileng haholo a sa foleng, e tsejoa hohle empa e ntse e sa utloisisoe ke ba bangata. Lintlha tsa morao-rao li bontša hore batho ba baholo ba fetang limilione tse 200 Chaena ba na le khatello e phahameng ea mali. Ho sa tsotellehe ho ata ha eona, maikutlo a fosahetseng mabapi le thibelo le phekolo ea eona a ntse a tsoela pele.
La 17 Motšeanong ke Letsatsi la Lefatše la Hypertension, 'me re tšepa hore malebela ana a litsebi a ka u thusa ho qoba mathata a amanang le khatello e phahameng ea mali.
Ho utloisisa Hypertension
Hypertension ke boemo ba systemic bo khetholloang ke khatello e phahameng ea mali. Ho ea ka Khomishene ea Sechaba ea Bophelo bo Botle, tlhahlobo e etsoa haeba likhatello tsa mali li feta 140/90 mmHg ka makhetlo a mararo a fapaneng ntle le tšebeliso ea meriana e thibelang khatello ea mali. Tlhahlobo ena e hloka mehato ea bophelo, mohlomong le meriana.
Dr. Ma Wenjun, Motlatsi oa Motsamaisi oa Setsi sa Hypertension Sepetleleng sa Fuwai, o hatisa hore khatello ea mali e ka susumetsoa ke molao-motheo oa motho ka mong, maloetse, boemo ba kelello le liphatsa tsa lefutso, e leng ho etsang hore batho ba bang ba hlaseloe ke khatello ea mali haholoanyane.
Se se tshosang ke gore, palo ya batho ba ba nang le kgatelelo ya madi e ntse e oketsega mo basheng le mo baneng, gantsi e le ka ntlha ya mekgwa e e sa siamang ya go tshela. Dr. Ma o bolela hore le hoja khatello e phahameng ea mali ho batho ba hōlileng hangata e amahanngoa le ho satalla ha methapo ’me e hlaha e le khatello e phahameng ea mali ea systolic, batho ba bacha ka tloaelo ba bontša khatello e phahameng ea systolic le diastolic kapa khatello e phahameng ea mali ea diastolic e ka thōko, haholo-holo ka lebaka la mokhoa oa bophelo, mekhoa ea ho ja le khatello ea kelello.
Lintlha tsa Kotsi le Matšoao
Batho ba mesebetsing e nang le khatello e matla ea kelello, ba jang lijo tse nang le letsoai le lengata le mafura a mangata, ba sa ikoetliseng, le ba tsubang kapa ba noang ho feta tekano ba kotsing e khōlō. Ho feta moo, botenya le liphatsa tsa lefutso li ka eketsa kotsi ea khatello ea mali ho bana le bacha.
Seoa sa COVID-19 se ekelitse tlhokomeliso ea bophelo bo botle ba motho, e lebisang ho malapa a mangata a bolokang lisebelisoa tsa bongaka joalo ka lisebelisoa tsa khatello ea mali . Matšoao a kang ho tsekela ho sa khaotseng, hlooho e opang, ho otla ha pelo, ho tiea ha sefuba, pono e lerootho, kapa ho tsoa mali a nko a ka ’na a bontša khatello ea mali ’me a lokela ho potlakela ho buisana le lingaka.
Na Bakuli ba Hypertensive ba Hloka Meriana Kamehla?
Tumelo e atileng ke ea hore tlhahlobo ea khatello ea mali e bolela ho itšetleha bophelo bohle ka lithethefatsi tse thibelang khatello ea mali. Leha ho le joalo, sena ha se hlile ha se joalo. Dr. Liu Longfei, Motlatsi oa Motlatsi oa Sepetlele sa Xiangya, o hlalosa hore ho feta 90% ea linyeoe tsa khatello ea kelello ke khatello ea mali e ka sehloohong e nang le lisosa tse sa tsejoeng 'me ho thata ho phekola empa ho laoleha. Maemo a setseng ke khatello ea mali ea bobeli, e ka laoloang kapa e tloaelehileng ka ho phekola boemo bo ka sehloohong.
Litsebi lia lumela hore ho fetola mokhoa oa bophelo ke habohlokoa ho laola khatello ea mali. Dr. Guo Ming, Ngaka e ka Sehloohong ea Motlatsi Lefapheng la Cardiovascular Sepetlele sa Xiyuan, o fana ka maikutlo a hore bakuli ba nang le khatello ea kelello e fokolang (ka tlase ho 150 / 100 mmHg) ba ka khona ho fokotsa kapa ho felisa tlhokahalo ea meriana ka mekhoa e tsitsitseng ea bophelo bo botle joaloka lijo tse fokolang letsoai le ho laola boima ba 'mele. Dr. Cao Yu, Ngaka e ka Sehloohong Sepetleleng sa Boraro sa Xiangya, o phaella ka hore bakuli ba sa tsoa fumanoa ba tšoeroe ke khatello ea mali, haholo-holo bacha ba nang le ho bala tlas'a 160 / 100 mmHg 'me ba se na matšoao a bohlokoa kapa mathata, ba ka bona khatello ea mali ea bona e tloaelehile ka liphetoho tsa bophelo.
Likhothaletso tsa Lijo le Mokhoa oa Bophelo
'Dietary Guidelines for Hypertensive Adults (Khatiso ea 2023)' e khothalletsa ho eketsa lijo tse nang le potasiamo, ho boloka lijo tse bobebe, le ho qoba lijo tse nang le mafura a mangata le k'holeseterole. E boetse e eletsa ho ja litholoana le meroho e nang le fiber e ngata, lijo-thollo le li-tubers tse itekanetseng, le liprotheine tse tsoang mehloling e kang lebese, tlhapi, soya le lihlahisoa tse amanang le tsona.
Ho feta moo, litsebi li eletsa bakuli ba khatello ea mali le ba nang le khatello e phahameng ea mali hore ba ikoetlise kamehla, ba be le boima ba ’mele bo botle, ba khaotse ho tsuba, ba fokotse ho noa joala le ho fokotsa khatello ea maikutlo.
Ho beha leihlo khatello ea mali khafetsa le mekhoa e metle ea ho itaola le tsona ke tsa bohlokoa.
E bonolo, e nkehang habonolo sehlahlobi sa khatello ea mali ea lapeng se ka thusa ho latela lipalo tsa letsatsi le letsatsi, ho fana ka lintlha tsa bohlokoa mabapi le bophelo bo botle ba motho le ho etsa hore motho a be le mokhoa o phutholohileng oa ho laola bophelo ba letsatsi le letsatsi.
Joytech Healthcare, moetsi ea ka sehloohong oa li-monitor tsa khatello ea mali ea lapeng tse amohetsoeng ke ISO13485, e ntse e hlahisa li-tensiometer tse ncha tse netefalitsoeng ke EU MDR.
