نظارا: 0 ليکڪ: سائيٽ: سائيٽ ايڊيٽر شايع ڪرڻ جو وقت: 2024-05-17 اصل: سائيٽ جي ميز
هائپر ٽائونشن، هڪ تمام عام دائمي بيمارين مان هڪ، وڏي پيماني تي تسليم ٿيل آهي پر اڃا تائين ڪيترن ئي غلط سمجهي ٿو. موجوده ڊيٽا ظاهر ڪري ٿو ته چين ۾ 200 ملين بالغن تي 200 ملين بالغن تي بلند بلڊ پريشر جو شڪار آهن. ان جي حملن جي باوجود، ان جي روڪ ۽ علاج جي باري ۾ غلط فهمين جاري آهي.
17 مئي ورلڊ هائپر ٽائونشنشن ڏينهن آهي، ۽ اسان اميد ٿا ته اهي ماهر توهان جون ماهرن کي وڏي بلڊ پريشر سان لاڳاپيل مصيبتن کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
هائپر ٽائونشن کي سمجهڻ
هائپر ٽائونشن هڪ سسٽماتي حالت آهي جنهن کي بلڊ پريشر جي نشاندهي ڪندي. نيشنل هيلٿ ڪميشن جي مطابق، هڪ تشخيص ڪئي وئي آهي ته بلڊ پريشر پڙهڻ (بلڊ پريشر پڙهڻ) اينٽي اسپيسٽ دوائن جي استعمال کان سواء ٽن الڳ موقعن تي. هي تشخيص زندگي جي طرز مداخلت ۽ ممڪن طور تي دوا.
ڊاڪٽر فيوا جي اسپتال ۾ هائپر ٽينسر سينٽر، هڪ هائپر ٽاپنگ سينٽر انفرادي اختلاف، بيمارين، نفسياتي حالت تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو، نفسياتي حالتون.
حيرت انگيز طور تي، هائپر ٽائونشن جو واقعو نوجوان ماڻهن ۽ ٻارن جي وچ ۾ وڌندي آهي، اڪثر ڪري ٻارن کي غير صحت مند طرز زندگي جي ڪري. ڊاڪٽر ايم ايم ايز ۾ نوٽس اڪثر ڪري شگروت جي ڌمڪيدار ۽ تحفيل هائبرٽز ۾ ڳن linp يل آهن، نوجوان زندگي جي عادتن جي ڪري.
خطري جا عنصر ۽ علامتون
ماڻهون تي زور ڀرڻ واري نوڪرين ۾، جيڪي وڏا لوڻ ۽ وڏا ٿلها غذا کائيندا آهن، جيڪي ورزش ۽ گهڻو خطري تي آهن. اضافي طور تي، معزز ۽ جينياتي اڳڪٿي ٻارن ۽ نوجوانن ۾ هائپر ٽائونشن جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.
ڊاڪٽر ايم صلاح ڏي ٿو ته نوجوان ماڻهن کي باقائدگي سان هئڻ گهرجي انهن جي بلڊ پريشر جي نگراني ڪريو.
ڪووڊ -11 وينڊرڪ ذاتي صحت جو شعور آهي، وڌيڪ گهرن جي ماڻهن کي طبي ڊيوائس رکڻ پسند رکڻ بلڊ پريشر مانيٽرز . علامتن جهڙوڪ مسلسل چکر، سر درد، چيٽ جي سختي، چمڪندڙ ويزن، يا نڪبلنگ هائپر ٽائونشن کي ظاهر ڪري سگهي ٿو ۽ طبي مشاورت کي ظاهر ڪرڻ گهرجي.
ڇا هائپر ٽريننگ مريضن کي هميشه دوا جي ضرورت آهي؟
هڪ عام عقيدو اهو آهي ته هڪ هائپر ٽينسشن جي تشخيص جو مطلب آهي اينٽي هائيپرنٽ منشيات تي حياتي انحصار. بهرحال، اهو ضروري ناهي ته ڪيس. ڊاڪٽر ليو لانگسيا، زنجيا اسپتال جو نائب صدر اهو بيان ڪري ٿو ته 90 سيڪڙو کان وڌيڪ نامعلوم سببن جي ڪري پرائمري سبب آهن. باقي ڪيس ثانوي هائپر ٽائونشن آهن، جيڪو بنيادي حالت جو علاج ڪندي ڪنٽرول يا عام ڪري سگهجي ٿو.
ماهر اتفاق ڪن ٿا ته طرز ايري ٽائٽسڪشن مينيجمينٽ ۾ اهم آهي. ڊاڪٽر گائو منگ، زينيووينيڪ اسپتال جي دل جي طبيب تي ايسوسيئيٽڪ فزيشن جو معالج، اهو مشورو ڏئي ٿو ته گهٽ نما خشڪي ۽ وزن جي ڪنٽرول کي گهٽ ۾ گهٽ صحتمند عادتن جي ضرورت آهي. ڊاڪٽر ڪائو يو، چيف جو معالجات ۾ سرگهاليا جو معالج، اهو شامل ڪيو ويو آهي ته نئين تشخيصي مريضن يا ڪاملين جي تبديلين سان گڏ.
غذا ۽ طرز زندگي جون سفارشون
هائپر ٽريننگ بالغن لاء 'غذا جي هدايتن (2023 ايڊيشن) ' پوٽاشيم- مچري کاڌي ۽ ڪليسٽر ۾ واڌارو ڪرڻ جي. اهو پڻ گهٽجي ٿو فائبر-پتلينڊ ۽ ڀا ين ۽ ڀا ين ۽ داڻن جي وچولي مقدار، ۽ نبن مان ياذنات جي نسبت دار، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، مڇي، ماريلين وانگر.
ان کان سواء، ماهر هائپر ٽريننگ مريضن کي صلاح ڏيو ۽ انهن کي باقاعدي بلڊ پريشر سان، هڪ صحتمند وزن کي برقرار رکڻ، تماڪ ڇڪڻ کي گهٽائڻ، ۽ دٻاء کي گهٽائڻ.
باقاعدي بلڊ پريشر نگراني ۽ سٺي خود انتظام جا طريقا پڻ ضروري آهن.
هڪ سادو، پورٽيبل گهر جو بلڊ پريشر مانيٽر روزانو پڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، هر ڪنهن جي صحت ۾ قيمتي بصيرت فراهم ڪري سگهي ٿو ۽ روزاني زندگي کي منظم ڪرڻ لاء وڌيڪ آرامده انداز کي وڌائي ٿو.
جوجوچ هيلٿ ڪيئر، گهر جي بلڊ پريشرز جي هڪ معروف ڪارخاني جي هڪ معروف ڪارخانو آهي، وڌيڪ نئين اي يو ايم ڊي جي تصديق ٿيل آهي.