هائپر ٽائونشن، سڀ کان عام دائمي بيمارين مان هڪ، وڏي پيماني تي سڃاتل آهي پر اڃا تائين ڪيترن ئي طرفان غلط سمجھيو ويو آهي. موجوده ڊيٽا ظاهر ڪري ٿي ته چين ۾ 200 ملين کان وڌيڪ بالغن کي هاء بلڊ پريشر جو شڪار آهي. ان جي پکڙجڻ جي باوجود، ان جي روڪٿام ۽ علاج بابت غلط فڪر جاري آهي.
17 مئي هائپر ٽائونشن جو عالمي ڏينهن آهي، ۽ اسان کي اميد آهي ته اهي ماهر صلاحون توهان کي هاءِ بلڊ پريشر سان لاڳاپيل مشڪلاتن کان بچڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
هائپر ٽائونشن کي سمجهڻ
هائپر ٽائونشن هڪ سسٽماتي حالت آهي جيڪو بلند رت جي دٻاء سان منسوب ڪيو ويو آهي. نيشنل هيلٿ ڪميشن جي مطابق، هڪ تشخيص ڪئي ويندي آهي جيڪڏهن بلڊ پريشر ريڊنگ 140/90 mmHg کان وڌيڪ ٽن مختلف موقعن تي اينٽي هائپر ٽينسي دوائن جي استعمال کان سواءِ. هي تشخيص زندگي جي طرز جي مداخلت ۽ ممڪن طور تي دوا جي ضمانت ڏئي ٿي.
فوائي اسپتال ۾ هائپر ٽائونشن سينٽر جي ڊپٽي ڊائريڪٽر ڊاڪٽر ما وينجن ان ڳالهه تي زور ڏئي ٿو ته بلڊ پريشر انفرادي آئين، بيمارين، نفسياتي حالت ۽ جينياتي عنصرن تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو، جيڪو ڪجهه ماڻهن کي هائپر ٽائونشن جو وڌيڪ حساس بڻائي ٿو.
خطرناڪ طور تي، هائپر ٽائونشن جا واقعا نوجوان ماڻهن ۽ حتي ٻارن ۾ وڌي رهيا آهن، اڪثر ڪري غير صحتمند طرز زندگي جي ڪري. ڊاڪٽر ما نوٽ ڪري ٿو ته جڏهن بزرگ ۾ هائپر ٽائونشن اڪثر ڪري شريان جي سختي سان ڳنڍيل آهي ۽ الڳ ٿيل سسٽولڪ هائپر ٽينشن جي طور تي پيش ڪري ٿو، نوجوان ماڻهو عام طور تي بلند سسٽولڪ ۽ ڊيسٽولڪ پريشر يا الڳ ٿيل diastolic هائپر ٽائونشن، بنيادي طور تي طرز زندگي، غذائي عادتون ۽ دٻاء جي ڪري.
خطري جا عنصر ۽ علامتون
اعليٰ دٻاءُ واري نوڪريءَ ۾ ماڻهو، جيڪي وڌيڪ لوڻ ۽ وڌيڪ ٿلهي وارين غذان جو استعمال ڪن ٿا، جيڪي ورزش نه ڪن ٿا، ۽ جيڪي گهڻو سگريٽ نوشي يا پيئندا آهن، انهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي. اضافي طور تي، موهپا ۽ جينياتي تعصب ٻارن ۽ نوجوانن ۾ هائپر ٽائونشن جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو.
COVID-19 جي وبائي مرض ذاتي صحت جي شعور کي وڌايو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ وڌيڪ گهرن کي طبي آلات رکڻ جهڙوڪ بلڊ پريشر مانيٽر . علامتون جيئن ته مسلسل چکر اچڻ، سر درد، ڌڙڪڻ، سينه جي تنگي، ڌنڌلي نظر، يا نڪ مان رت وهڻ شايد هائپر ٽائونشن جي نشاندهي ڪن ۽ طبي صلاح مشورو ڪرڻ گهرجي.
ڇا هائپر ٽينسي مريضن کي هميشه دوا جي ضرورت آهي؟
هڪ عام عقيدو اهو آهي ته هڪ هائپر ٽائونشن جي تشخيص جو مطلب آهي antihypertensive دوائن تي زندگي گذارڻ جو انحصار. بهرحال، اهو ضروري ناهي ته اهو معاملو آهي. ڊاڪٽر ليو لانگفي، وائيس پريزيڊنٽ آف شيانگيا اسپتال، وضاحت ڪري ٿو ته 90 سيڪڙو کان وڌيڪ هائپر ٽائونشن جا ڪيس پرائمري هائپر ٽينشن آهن جن ۾ اڻڄاتل سبب آهن ۽ علاج ڪرڻ ڏکيو آهي پر انتظام ڪري سگهجي ٿو. باقي ڪيس ثانوي هائپر ٽائونشن آهن، جن کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو يا بنيادي حالت جي علاج سان معمول ڪري سگهجي ٿو.
ماهر متفق آهن ته زندگي جي طرز ۾ تبديلي انتهائي اهم آهي هائپر ٽائونشن جي انتظام ۾. Xiyuan اسپتال جي ڪارڊيو ويسڪولر ڊپارٽمينٽ ۾ ايسوسيئيٽ چيف فزيشن ڊاڪٽر گوو منگ جو چوڻ آهي ته گهٽ رت جي دٻاءَ (150/100 mmHg کان هيٺ) وارا مريض مسلسل صحتمند عادتن جهڙوڪ گھٽ لوڻ واري غذا ۽ وزن تي ڪنٽرول ذريعي دوائن جي ضرورت کي گهٽائي يا ختم ڪري سگهن ٿا. ڊاڪٽر Cao Yu، Xiangya Third Hospital ۾ چيف فزيشن، شامل ڪيو ويو آهي ته نوان تشخيص ٿيل هائپر ٽينس وارا مريض، خاص طور تي نوجوان جن جي پڙهائي 160/100 mmHg کان گهٽ آهي ۽ ڪا خاص علامتون يا ڪاموربڊيٽيز نه آهن، انهن جي بلڊ پريشر کي زندگي جي تبديلين جي ذريعي معمول ۾ آڻي سگھي ٿو.
ان کان علاوه، ماهرن هائپر ٽينس جي مريضن ۽ انهن کي جيڪي عام بلڊ پريشر سان گڏ باقاعده ورزش ڪرڻ، صحتمند وزن برقرار رکڻ، سگريٽ نوشي ڇڏڻ، شراب جي استعمال کي محدود ڪرڻ، ۽ دٻاء کي گهٽائڻ جي صلاح ڏين ٿا.
باقاعده بلڊ پريشر مانيٽرنگ ۽ سٺو خود انتظام عمل پڻ ضروري آهن.
هڪ سادي، پورٽبل گھر جي بلڊ پريشر مانيٽر روزاني پڙھڻ کي ٽريڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، ھڪڙي جي صحت ۾ قيمتي بصيرت مهيا ڪرڻ ۽ روزاني زندگي کي منظم ڪرڻ لاء وڌيڪ آرام واري طريقي کي چالو ڪرڻ.
Joytech Healthcare، ISO13485 پاران منظور ٿيل گھر جي بلڊ پريشر مانيٽرز جو ھڪڙو معروف ٺاھيندڙ، وڌيڪ ۽ وڌيڪ نوان EU MDR تصديق ٿيل نوان tensiometers ٺاھي رھيا آھن.
