ទិវាជំងឺលើសឈាមពិភពលោក៖ ដំបូន្មានអ្នកជំនាញដើម្បីការពារជំងឺលើសឈាម

ជំងឺលើសឈាម ដែលជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទូទៅបំផុតមួយត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយ ប៉ុន្តែនៅតែមានការយល់ច្រឡំដោយមនុស្សជាច្រើន។ ទិន្នន័យបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថា មនុស្សពេញវ័យជាង 200 លាននាក់នៅក្នុងប្រទេសចិនទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ ទោះបីជាមានអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ក៏ដោយ ការយល់ខុសអំពីការបង្ការ និងការព្យាបាលរបស់វានៅតែមាន។

ថ្ងៃទី 17 ឧសភា គឺជាទិវាជំងឺលើសឈាមពិភពលោក ហើយយើងសង្ឃឹមថា ដំបូន្មានអ្នកជំនាញទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺលើសឈាម។

ការយល់ដឹងអំពីជំងឺលើសឈាម

ជំងឺលើសឈាម គឺជាជំងឺប្រព័ន្ធដែលកំណត់ដោយការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ យោងតាមគណៈកម្មការសុខភាពជាតិ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងប្រសិនបើការអានសម្ពាធឈាមលើសពី 140/90 mmHg ក្នុងឱកាសបីដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ដោយមិនប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះធានានូវអន្តរាគមន៍របៀបរស់នៅ និងអាចជាថ្នាំ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ma Wenjun នាយករងនៃមជ្ឈមណ្ឌលជំងឺលើសសម្ពាធឈាមនៅមន្ទីរពេទ្យ Fuwai បានសង្កត់ធ្ងន់ថា សម្ពាធឈាមអាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយរដ្ឋធម្មនុញ្ញបុគ្គល ជំងឺ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងកត្តាហ្សែន ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងកើតជំងឺលើសឈាម។

ជារឿងគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ អត្រាជំងឺលើសឈាមកំពុងកើនឡើងក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យក្មេង និងសូម្បីតែកុមារ ដែលជារឿយៗបណ្តាលមកពីរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ma កត់សម្គាល់ថា ខណៈពេលដែលជំងឺលើសឈាមចំពោះមនុស្សចាស់ជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម ហើយបង្ហាញជាជំងឺលើសសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកដាច់ដោយឡែក បុគ្គលវ័យក្មេងជាធម្មតាបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃសម្ពាធស៊ីស្តូលីក និងឌីស្តូលីក ឬជំងឺលើសសម្ពាធឈាម diastolic ដាច់ដោយឡែក ជាចម្បងដោយសារតែរបៀបរស់នៅ ទម្លាប់នៃរបបអាហារ និងភាពតានតឹង។

កត្តាហានិភ័យ និងរោគសញ្ញា

បុគ្គលនៅក្នុងការងារដែលមានភាពតានតឹងខ្ពស់ អ្នកដែលទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប្រៃ និងខ្លាញ់ខ្ពស់ អ្នកដែលខ្វះការហាត់ប្រាណ និងអ្នកដែលជក់បារី ឬផឹកស្រាច្រើនហួសប្រមាណ គឺមានហានិភ័យខ្ពស់។ លើសពីនេះ ភាពធាត់ និងកត្តាហ្សែនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់។

លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ម៉ា ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ថា យុវជន​គួរតែ​ទៀងទាត់​ តាមដានសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេ។.

 

ជំងឺរាតត្បាត COVID-19 បានបង្កើនការយល់ដឹងអំពីសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន ដែលនាំឱ្យគ្រួសារកាន់តែច្រើនរក្សាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដូចជា ឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម ។ រោគសញ្ញាដូចជា វិលមុខជាប់រហូត ឈឺក្បាល ញ័រទ្រូង តឹងទ្រូង ភ្នែកមិនច្បាស់ ឬហូរឈាមច្រមុះ អាចបង្ហាញពីជំងឺលើសឈាម ហើយគួរតែប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

តើអ្នកជំងឺលើសឈាមតែងតែត្រូវការថ្នាំដែរឬទេ?

ជំនឿទូទៅមួយគឺថា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលើសសម្ពាធឈាមមានន័យថា ការពឹងផ្អែកពេញមួយជីវិតលើថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាករណីចាំបាច់នោះទេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Liu Longfei អនុប្រធានមន្ទីរពេទ្យ Xiangya ពន្យល់ថា ជាង 90% នៃករណីលើសឈាម គឺជាជំងឺលើសឈាមបឋមដែលមិនស្គាល់មូលហេតុ ហើយពិបាកព្យាបាល ប៉ុន្តែអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ករណីដែលនៅសេសសល់គឺជំងឺលើសឈាមបន្ទាប់បន្សំ ដែលអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង ឬធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាដោយការព្យាបាលស្ថានភាពមូលដ្ឋាន។

អ្នកជំនាញយល់ស្របថា ការកែប្រែរបៀបរស់នៅមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺលើសឈាម។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Guo Ming អនុប្រធានគ្រូពេទ្យនៅនាយកដ្ឋានសរសៃឈាមបេះដូងនៃមន្ទីរពេទ្យ Xiyuan ណែនាំថាអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមកម្រិតស្រាល (ក្រោម 150/100 mmHg) អាចគ្រប់គ្រងកាត់បន្ថយ ឬសូម្បីតែលុបបំបាត់តម្រូវការថ្នាំតាមរយៈទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អដូចជារបបអាហារដែលមានជាតិអំបិលទាប និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Cao Yu ប្រធានគ្រូពេទ្យនៅមន្ទីរពេទ្យ Xiangya Third Hospital បន្ថែមថា អ្នកជំងឺលើសឈាមដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មី ជាពិសេសមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានការអានតិចជាង 160/100 mmHg និងមិនមានរោគសញ្ញាសំខាន់ៗ ឬជំងឺផ្សេងៗ អាចឃើញសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតាតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។

ការណែនាំអំពីរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ

'គោលការណ៍ណែនាំអំពីរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យលើសឈាម (បោះពុម្ពឆ្នាំ 2023)' ណែនាំឱ្យបង្កើនអាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូម រក្សារបបអាហារស្រាល និងជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ វាក៏ណែនាំផងដែរអំពីការទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែដែលសម្បូរជាតិសរសៃ បរិមាណមធ្យមនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងមើម និងប្រូតេអ៊ីនពីប្រភពដូចជា ទឹកដោះគោ ត្រី សណ្តែកសៀង និងផលិតផលដែលពាក់ព័ន្ធ។

ជាងនេះទៅទៀត អ្នកជំនាញណែនាំអ្នកជម្ងឺលើសឈាម និងអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ឈប់ជក់បារី កំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ 

ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាទៀងទាត់ និងការអនុវត្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានល្អក៏ចាំបាច់ផងដែរ។

សាមញ្ញ ចល័ត ឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាមតាមផ្ទះ អាចជួយតាមដានការអានប្រចាំថ្ងៃ ផ្តល់ការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ និងអនុញ្ញាតឱ្យមានវិធីសាស្រ្តធូរស្រាលជាងមុនក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ 

Joytech Healthcare ដែលជាក្រុមហ៊ុនផលិតឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមតាមផ្ទះឈានមុខគេដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ ISO13485 កំពុងបង្កើតឧបករណ៍វាស់ស្ទង់សម្ពាធថ្មីដែលទទួលស្គាល់ដោយ EU MDR កាន់តែច្រើនឡើងៗ។