Aithnítear go forleathan go bhfuil Hipirtheannas, ceann de na galair ainsealacha is coitianta, ach go dtuigeann go leor daoine fós é. Léiríonn na sonraí reatha go bhfuil brú fola ard os cionn 200 milliún duine fásta sa tSín. In ainneoin a leitheadúlachta, tá míthuiscintí maidir lena chosc agus a chóireáil fós ann.
Is é an 17 Bealtaine Lá Hipirtheannas Domhanda, agus tá súil againn gur féidir leis na leideanna saineolacha seo cabhrú leat na trioblóidí a bhaineann le brú fola ard a sheachaint.
Hipirtheannas a thuiscint
Is coinníoll sistéamach é Hipirtheannas a bhfuil brú fola ardaithe air. De réir an Choimisiúin Sláinte Náisiúnta, déantar diagnóis má sháraíonn léamha brú fola 140/90 mmHg ar thrí ócáid ar leith gan cógais frith -chiontacha a úsáid. Teastaíonn idirghabhálacha stíl mhaireachtála agus cógais b'fhéidir leis an diagnóis seo.
Leagann an Dr. Ma Wenjun, leas -stiúrthóir an Ionaid Hipirtheannas in Ospidéal Fuwai, béim ar an bhféadfaidh bunreacht aonair, galair, staid shíceolaíoch, agus tosca géiniteacha tionchar a imirt ar bhrú fola, rud a fhágann go bhfuil roinnt daoine níos so -ghabhálaí i leith Hipirtheannas.
Go hiondúil, tá minicíocht Hipirtheannas ag ardú i measc daoine óga agus fiú leanaí, go minic mar gheall ar stíleanna maireachtála míshláintiúla. Tugann an Dr. Ma faoi deara, cé go bhfuil Hipirtheannas i ndaoine scothaosta nasctha go minic le stiffness artaireach agus go gcuireann sé i láthair mar Hipirtheannas systólach iargúlta, is iondúil go dtaispeánann daoine óga brú ardaithe systolic agus diastólach nó Hipirtheannas diastólach iargúlta, go príomha mar gheall ar stíl mhaireachtála, nósanna aiste bia, agus strus.
Fachtóirí Riosca agus Comharthaí
Tá riosca níos airde ag daoine i bpoist ard-strus, iad siúd a itheann aistí bia ard-salainn agus ardmhéathrais, iad siúd nach bhfuil cleachtadh acu, agus iad siúd a chaitheann tobac nó a ólann go rómhór. Ina theannta sin, is féidir le murtall agus le tograchtaí géiniteacha an baol Hipirtheannas a mhéadú i leanaí agus i ndaoine óga.
Tá feasacht mhéadaithe ar shláinte phearsanta ag an bpaindéim Covid-19, rud a fhágann go gcoinníonn níos mó teaghlach feistí leighis mar Monatóirí brú fola . Is féidir le siomptóim amhail meadhrán leanúnach, tinneas cinn, palpitations, déine cófra, fís doiléir, nó srón a léiriú Hipirtheannas agus ba chóir go spreagfadh sé comhairliúchán leighis.
An bhfuil cógas de dhíth i gcónaí ar othair hypertensive?
Creideamh coitianta is ea go gciallaíonn diagnóis Hipirtheannas spleáchas ar feadh an tsaoil ar dhrugaí frith -chiontacha. Mar sin féin, ní gá gurb é seo an cás. Míníonn an Dr. Liu Longfei, Leas -Uachtarán Ospidéal Xiangya, go bhfuil os cionn 90% de na cásanna Hipirtheannas ina bpríomh -Hipirtheannas le cúiseanna anaithnid agus go bhfuil siad deacair leigheas a dhéanamh orthu ach soláimhsithe. Is iad na cásanna eile ná Hipirtheannas tánaisteach, ar féidir iad a rialú nó a normalú trí chóireáil a dhéanamh ar an riocht bunúsach.
Aontaíonn saineolaithe go bhfuil modhnú stíl mhaireachtála ríthábhachtach i mbainistíocht Hipirtheannas. Tugann an Dr. Guo Ming, príomh-dhochtúir comhlach ag Roinn Cardashoithíoch Ospidéal Xiyuan, le fios go bhféadfadh othair le Hipirtheannas éadrom (faoi bhun 150/100 mmHg) an gá le cógais a laghdú nó a dhíothú fiú trí nósanna sláintiúla comhsheasmhacha cosúil le haiste bia salainn íseal agus rialú meáchain. Cuireann an Dr. Cao Yu, príomh -dhochtúir ag Tríú Ospidéal Xiangya, leis go bhféadfadh othair hypertensive nua -dhiagnóisithe, go háirithe cinn óga le léamha faoi 160/100 mmHg agus gan aon chomharthaí nó comorbidities suntasacha, a mbrú fola a normalú trí athruithe stíl mhaireachtála.
Moltaí cothaithe agus stíl mhaireachtála
'Molann na treoirlínte cothaithe do dhaoine fásta hipirthionsúla (eagrán 2023)' bianna atá saibhir ó thaobh potaisiam a mhéadú, aiste bia éadrom a choinneáil, agus bianna a sheachaint atá ard i saill agus i gcolaistéaról. Tugann sé comhairle freisin do thorthaí agus glasraí atá saibhir ó thaobh snáithín de, méideanna measartha grán agus tiúbair, agus próitéin ó fhoinsí cosúil le déiríocht, iasc, soy, agus táirgí gaolmhara.
Thairis sin, cuireann saineolaithe comhairle ar othair hipirteacha agus iad siúd a bhfuil brú fola ard-ghnáth orthu chun feidhmiú go rialta, meáchan sláintiúil a choinneáil, caitheamh tobac a scor, iontógáil alcóil a theorannú, agus strus a laghdú.
Tá monatóireacht rialta ar bhrú fola agus dea-chleachtais féinbhainistíochta riachtanach freisin.
Simplí, iniompartha Is féidir le monatóireacht ar bhrú fola baile cabhrú le léamha laethúla a rianú, léargas luachmhar a sholáthar ar shláinte duine agus cur chuige níos suaimhní a chumasú chun an saol laethúil a bhainistiú.
Tá Joytech Healthcare, príomh -mhonaróir monatóirí brú fola baile a cheadaigh ISO13485, ag forbairt níos mó agus níos mó tensiometers nua deimhnithe ag an AE MDR.
