দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম উচ্চ ৰক্তচাপ বহুলভাৱে স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত যদিও বহুতে এতিয়াও ভুল বুজাবুজি কৰে। বৰ্তমানৰ তথ্য অনুসৰি চীনৰ ২০ কোটিৰো অধিক প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকে উচ্চ ৰক্তচাপত ভুগিবলগীয়া হয়। ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ পিছতো ইয়াৰ প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসাৰ বিষয়ে ভুল ধাৰণাবোৰ স্থায়ী হৈ থাকে।
১৭ মে’ত বিশ্ব উচ্চ ৰক্তচাপ দিৱস, আৰু আমি আশা কৰোঁ যে এই বিশেষজ্ঞৰ টিপচ্ সমূহে আপোনাক উচ্চ ৰক্তচাপৰ সৈতে জড়িত সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰিব।
উচ্চ ৰক্তচাপ বুজি পোৱা
উচ্চ ৰক্তচাপ হৈছে ৰক্তচাপৰ উচ্চাৰণৰ দ্বাৰা চিহ্নিত কৰা এক প্ৰণালীবদ্ধ অৱস্থা। ৰাষ্ট্ৰীয় স্বাস্থ্য আয়োগৰ মতে, এন্টিহাইপাৰটেনচিভ ঔষধ ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ তিনিটা পৃথক পৃথক অনুষ্ঠানত ৰক্তচাপৰ ৰিডিং ১৪০/৯০ মিলিমিটাৰ হাৰ্টজেটতকৈ অধিক হ’লে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰা হয়। এই নিদান জীৱনশৈলীৰ হস্তক্ষেপ আৰু সম্ভৱতঃ ঔষধৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছে।
ফুৱাই হাস্পতালৰ উচ্চ ৰক্তচাপ কেন্দ্ৰৰ উপ-সঞ্চালক ডাঃ মা ৱেনজুনে জোৰ দি কয় যে ৰক্তচাপ ব্যক্তিগত সংবিধান, ৰোগ, মানসিক অৱস্থা, আৰু জিনীয় কাৰকৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত কিছুমান লোকক উচ্চ ৰক্তচাপৰ প্ৰতি অধিক সহজলভ্য হৈ পৰে।
আতংকজনকভাৱে যুৱক-যুৱতী আৰু আনকি শিশুৰ মাজতো উচ্চ ৰক্তচাপৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বৃদ্ধি পাইছে, প্ৰায়ে অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলীৰ বাবে। ডাঃ মায়ে লক্ষ্য কৰে যে বৃদ্ধসকলৰ উচ্চ ৰক্তচাপ ধমনী কঠিনতাৰ সৈতে প্ৰায়ে জড়িত আৰু পৃথক চিষ্টোলিক উচ্চ ৰক্তচাপ হিচাপে উপস্থাপন কৰা হয়, কম বয়সীয়া ব্যক্তিসকলে সাধাৰণতে উচ্চ চিষ্টোলিক আৰু ডায়েষ্টোলিক চাপ বা পৃথক ডায়েষ্টোলিক উচ্চ ৰক্তচাপ দেখুৱায়, মূলতঃ জীৱনশৈলী, খাদ্যাভ্যাস আৰু মানসিক চাপৰ বাবে।
বিপদজনক কাৰক আৰু লক্ষণসমূহ
উচ্চ চাপৰ চাকৰি কৰা ব্যক্তিসকল, যিসকলে উচ্চ নিমখীয়া আৰু উচ্চ চৰ্বিযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰে, যিসকলৰ ব্যায়ামৰ অভাৱ, আৰু যিসকলে ধূমপান কৰে বা অত্যধিক পৰিমাণে খায় তেওঁলোকৰ অধিক আশংকা থাকে। ইয়াৰ উপৰিও মেদবহুলতা আৰু জিনীয় প্ৰৱণতাই শিশু আৰু কিশোৰ-কিশোৰীৰ উচ্চ ৰক্তচাপৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
তদুপৰি বিশেষজ্ঞসকলে উচ্চ ৰক্তচাপৰ ৰোগী আৰু উচ্চ স্বাভাৱিক ৰক্তচাপ থকা ৰোগীক নিয়মিত ব্যায়াম কৰিবলৈ, সুস্থ ওজন বজাই ৰাখিবলৈ, ধূমপান ত্যাগ কৰিবলৈ, মদ্যপান সীমিত কৰিবলৈ, আৰু মানসিক চাপ কমোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
নিয়মিত ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ আৰু ভাল আত্ম-পৰিচালনাৰ পদ্ধতিও অতি প্ৰয়োজনীয়।
এটা সহজ, বহনযোগ্য ঘৰুৱা ৰক্তচাপ মনিটৰে দৈনন্দিন পঢ়া-শুনা অনুসৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, নিজৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰিব পাৰে আৰু দৈনন্দিন জীৱন পৰিচালনাৰ ক্ষেত্ৰত অধিক শিথিল পদ্ধতি সক্ষম কৰিব পাৰে।
ISO13485 ৰ দ্বাৰা অনুমোদিত ঘৰুৱা ৰক্তচাপ মনিটৰৰ এটা আগশাৰীৰ নিৰ্মাতা জয়টেক হেল্থকেয়াৰে অধিক আৰু অধিক নতুন ইউৰোপীয় ইউনিয়নৰ এমডিআৰ প্ৰমাণিত নতুন টেনচিঅ’মিটাৰ বিকশিত কৰি আছে।
