Kofi na iya ba da kariya daga:
• Cutar Parkinson.
• Nau'in ciwon sukari na 2.
• Cutar hanta, gami da ciwon hanta.
• Ciwon zuciya da bugun jini.
Matsakaicin babba a Amurka yana sha kusan kofuna 8 na kofi a kowace rana, wanda zai iya ƙunsar kusan milligrams 280 na maganin kafeyin.Ga yawancin matasa, manya masu lafiya, maganin kafeyin baya bayyana yana shafar matakan sukari na jini.A matsakaita, samun har zuwa 400 milligrams na maganin kafeyin kowace rana ya bayyana yana da lafiya.Koyaya, maganin kafeyin yana shafar kowane mutum daban.
Ga wanda ya riga ya sami ciwon sukari, tasirin maganin kafeyin akan aikin insulin na iya zama alaƙa da haɓaka ko ƙananan matakan sukari na jini.Ga wasu mutanen da ke da ciwon sukari, kimanin milligrams 200 na maganin kafeyin - kwatankwacin kofuna ɗaya zuwa biyu 8-oza na kofi na baki - na iya haifar da wannan tasiri.
Idan kuna da ciwon sukari ko kuna ƙoƙarin sarrafa matakan sukari na jini, iyakance adadin maganin kafeyin a cikin abincinku na iya zama da amfani.
Hakanan gaskiya ne ga tasirin maganin kafeyin akan hawan jini.Amsar hawan jini ga maganin kafeyin ya bambanta daga mutum zuwa mutum.Caffeine na iya haifar da ɗan gajeren lokaci amma karuwa mai ban mamaki a cikin ku hawan jini , ko da ba ka da hawan jini.Ba a san abin da ke haifar da hauhawar hawan jini ba.
Wasu masu bincike sunyi imanin cewa maganin kafeyin zai iya toshe hormone wanda ke taimakawa wajen fadada arteries.Wasu suna tunanin cewa maganin kafeyin yana haifar da glandon adrenal don sakin adrenaline, wanda ke sa hawan jini ya karu.
Wasu mutanen da ke shan abubuwan shan caffein a kai a kai suna da matsakaicin matsakaitan jini na yau da kullun fiye da waɗanda ba su sha ba.Wasu waɗanda ke sha a kai a kai suna haɓaka juriya ga maganin kafeyin.A sakamakon haka, maganin kafeyin ba ya da tasiri na dogon lokaci akan hawan jini.
Idan kuna da hawan jini, tambayi ƙwararrun kula da lafiyar ku ko ya kamata ku iyakance ko daina shan abubuwan sha masu ɗauke da kafeyin.
Hukumar Abinci da Magunguna ta ce miligram 400 a rana na maganin kafeyin gabaɗaya yana da lafiya ga yawancin mutane.Duk da haka, idan kun damu da tasirin maganin kafeyin akan hawan jinin ku, gwada iyakance adadin maganin kafeyin da kuke sha zuwa 200 milligrams a rana - game da adadin da yake gaba ɗaya a cikin kofuna na 8-oce kofuna biyu na kofi na baki.
Ka tuna cewa adadin maganin kafeyin a cikin kofi, abubuwan sha na makamashi da sauran abubuwan sha sun bambanta ta hanyar alama da hanyar shiri.
Har ila yau, idan kana da hawan jini, ka guje wa maganin kafeyin nan da nan kafin ayyukan da ke ƙara yawan hawan jini, kamar motsa jiki ko aiki mai wuyar gaske.Wannan yana da mahimmanci musamman idan kuna waje kuma kuna ƙoƙarin kanku.
Don ganin ko maganin kafeyin zai iya tayar da hawan jini, duba naka hawan jini kafin shan kopin kofi ko wani abin sha mai kafeyin sannan kuma bayan mintuna 30 zuwa 120.Idan hawan jini ya karu da kimanin maki 5 zuwa 10, za ku iya kula da karfin maganin kafeyin don ƙara hawan jini.
Ka tuna cewa ainihin abin da ke cikin kofi na kofi ko shayi na iya bambanta kaɗan.Abubuwa irin su aiki da lokacin shayarwa suna shafar matakin maganin kafeyin.Zai fi kyau a duba abin shan ku - ko kofi ne ko wani abin sha - don fahimtar yawan maganin kafeyin da yake da shi.
Hanya mafi kyau don rage maganin kafeyin ita ce yin haka a hankali a cikin kwanaki da yawa zuwa mako guda don guje wa cire ciwon kai.Amma sau biyu duba duk magungunan da za ku iya sha, kamar yadda wasu magungunan sanyi ana yin su da maganin kafeyin.Wannan ya zama ruwan dare a cikin magungunan ciwon kai.
