ልዑል ጸቕጢ ደም: ጽማቝ ቢትሮት ንባብካ ከጉድሎ ይኽእል እዩ

ልዑል ጸቕጢ ደም ኣብ ዓዲ እንግሊዝ ካብ ኣርባዕተ ዓበይቲ ሰባት ንሓደ ይጸልዎ፡ ብዙሓት ሰባት ግን ከም ዘለዎም ኣይፈልጡን እዮም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ምልክታት ሳሕቲ ርኡይ ስለ ዝኾነ እዩ። ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ ንምፍላጥ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ንባብካ ብቐጻሊ ብGP ወይ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ፋርማሲስት ክትፍትሽ ወይ ኣብ ገዛኻ ናይ ጸቕጢ ደም መቆጻጸሪ ምጥቃም እዩ። ልዑል ጸቕጢ ደም እውን ብጥዕና ብምብላዕ ክከላኸል ወይ ክጎድል ይኽእል።

መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ቢትሮት ድሕሪ ሒደት ሰዓታት ሃልኪ ጥራይ ጸቕጢ ደም ኣዝዩ ከጉድል ይኽእል እዩ ።

ከም ሓፈሻዊ ሕጊ NHS ኣብ መግቢ ዘሎ መጠን ጨው ምቑራጽን ብዙሕ ፍረታትን ኣሕምልትን ምብላዕን ይመክር።

ይገልጽ: 'ጨዋም ጸቕጢ ደምካ የልዕል። ብብዝሒ ጨው ብዝበልዕካ መጠን ጸቕጢ ደምካ ይዓቢ።

'ብዙሕ ጽሕጊ ዘጠቓልል ትሑት ስብሒ ዘለዎ ኣመጋግባ ምብላዕ፡ ከም ምሉእ እኽሊ ሩዝ፡ ባኒን ፓስታን፡ ከምኡ'ውን ብዙሕ ፍረታትን ኣሕምልትን እውን ጸቕጢ ደም ንምንካይ ይሕግዝ።'

ውልቃዊ መግብን መስተን ግን ጸቕጢ ደም ናይ ምውራድ ባህርያት ከም ዝሕዝ ኣብ ዝተገብረ መጽናዕቲ እውን ተራእዩ እዩ።

ኣብቲ ናይ መዓልቲ ናይ መጀመርታ መግቢ፡ ቁርሲ፡ እንታይ ዓይነት መስተ ክትሰቲ ከም ዘለካ ምምራጽ፡ ጽቡቕ ምርጫ ጽማቝ ቢትሮ ክኸውን ይኽእል እዩ።

መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ቢትሮት ድሕሪ ሒደት ሰዓታት ሃልኪ ጥራይ ጸቕጢ ደም ብዓቢኡ ከጉድሎ ይኽእል እዩ።

ክልቲኦም ጥረ ጽማቝ ቢትሮትን ዝተበሰለ ቢሩትን ጸቕጢ ደም ኣብ ምንካይን ነድሪ ኣብ ምንካይን ውጽኢታዊ ምዃኖም ተረጋጊጹ።

ቢሩት ብተፈጥሮኡ ብዙሕ ናይትሬት ዝሓዘ ኮይኑ፡ ኣካላትና ናብ ናይትሪክ ኦክሳይድ ዝቕይሮ እዩ።

እዚ ውሁድ ንሰራውር ደም የሰጋግሮ፣ እዚ ድማ ንዋሕዚ ደም ዘመሓይሽን ሓፈሻዊ ጸቕጢ ደም የጉድልን።

ንቁርሲ ክትበልዖ እትኽእል ዝበለጸ መግቢ ክመጽእ ከሎ፡ ብርክት ዝበሉ መጽናዕትታት፡ ጽሕዲ ምብላዕ ጸቕጢ ደም ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ንኽኣቱ ክሕግዝ ከም ዝኽእል ሓሳብ ኣቕሪቦም እዮም።

ፋይበር ንጸቕጢ ደም ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ብፍላይ (ኣብ ኦትስ ዝሓዘ) ምስ ምንካይ ጸቕጢ ደም ዝተኣሳሰር ኮይኑ ዝፍታሕ ፋይበር እዩ።

ዘይተሓከመ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም 110 ሰባት ዘሳተፈ ናይ 12 ሰሙን መጽናዕቲ 8G ካብ oats ኣብ መዓልቲ 8G ዝፈስስ ፋይበር ከም ዝወሰደ ረኺቡ፡ ምስቲ ቁጽጽር ዝገበረ ጉጅለ ክነጻጸር እንከሎ፡ ንኽልቲኡ ሲስቶሊክን ዲያስቶሊክን ጸቕጢ ደም ከም ዘጉደሎ ተረጋጊጹ።

ሲስቶሊክ ጸቕጢ ኣብ ሓደ ንባብ ዝለዓለ ቁጽሪ ኮይኑ ልቢ ኣብ ዙርያ ኣካላት ደም ዝትንክፈሉ ሓይሊ ይዕቅን።

ዲያስቶሊክ ጸቕጢ ዝወሓደ ቁጽሪ ኮይኑ ኣብ ሰራውር ደም ንዘሎ ዋሕዚ ደም ተጻዋርነት ይዕቅን።