Ti Xiaohan ket maysa kadagiti 24 a termino ti init. Inton Enero 5, irugitayo ti 'Xiaohan' a termino ti init, ken kaaduan a rehion ti Tsina ket sumrekto iti nalamiis a panawen ti yelo ken niebe. Kas ti panagkuna ti folk ket mapan, 'Dahan Xiaohan, Mass Frozen Time.' Iti daytoy a solar a termino, ti pannakapreserba ti salun-at ket isu ti tulbek, ken 'tallo a panagannad' ket kasapulan iti inaldaw a panagbiag.
Masapul ti proteksion ti ulo para iti pananglapped iti lamiis .
Patien ti tradisional a medisina dagiti Tsino nga iti nalamiis a paniempo, ut-ot ti kasukat, cervical spondylosis ken uray pay dagiti sakit ti puso ken cerebrovascular ket nalaka a mapasamak. Iti 'Xiaohan' solar term, ti panagtalinaed a nabara ti umuna a prioridad. Ti Xiaohan ti kalalamiisan a panawen ti tawen. Ipaayan iti naisangsangayan nga atension tapno agtalinaed a nabara ti ulom ken agsuotka iti sombrero no rummuarka. Gapu ta ti ulo ti sentro ti nerbio ti bagi ti tao, ken ti ulo ket ti panagtataripnong ti amin a yang, amin a yang a meridiano ket makadanonda iti ulo.
lapdan ti kinamaga para iti pananglapped iti lamiis kasta met . Masapul a
Kalpasan ti iseserrek iti 'Xiaohan' solar term, malaksid iti pananglapped iti lamiis, napateg met ti pananglapped iti kinamaga. Iti termino ti pananglapped iti kinamaga, rumbeng a kangrunaanna nga anamongantayo ti dua a pamay-an: oral ken external use.
Alaen ti ngiwat: Malaksid iti panaginum iti napudot a danum, rumbeng met a suplementarem ti protina ken taba a maitutop, kas iti nourishing soup, gatas, yogurt, ken nadumaduma a produkto ti lugaw, tapno 'lock' ti danum.
External moisturizing: Mabalin nga usaren ti humidifier. Mabalinmo met nga usaren ti watering can tapno maispreyan ti nadalus a danum iti balay no mariknam a namaga wenno tunggal 2 nga oras wenno nasursurok pay. No mangnayonka kadagiti nasken a lana nga addaan iti nadumaduma nga epekto iti danum, mabalinmo met nga ikkaten ti bakteria ken mangnayon iti banglo.
pananglapped iti lamiis para iti pananglapped iti lamiis iti daytoy naisangsangayan nga oras . Masapul ti
Kalpasan ti iseserrekna iti 'Xiaohan' solar term, simrek met daytoy iti panawen ti masansan a lamiis. Malaksid iti panagtalinaed a nabara, rumbeng met nga ad-adu pay ti aramidentayo nga ehersisio ti panagunat tapno matignay ti yang ken mapapigsa ti rikna ti depensa. Mainayon pay, mabalin met a mangpataud dayta iti pudot babaen ti panangi-rub kadagiti imam iti rupam kalpasan ti panangbuggo iti rupam iti inaldaw, a mabalin a mangpasayaat iti resistensiam iti lamiis.
Nalamiis ti paniempo kalpasan ti naalumamay a lamiis. Ti umno a pisikal nga ehersisio ken aktibidad iti ruar ket mabalin a mangpasayaat iti abilidad ti bagi a mangdaer iti lamiis. Nupay kasta, ti panagehersisio ti 'Xiaohan' solar a termino ket rumbeng a kalkalainganna. Maysa ket ti panangrugi ti panagehersisio kalpasan ti panagsilnag ti init, ken ti sabali ket ti panangaramid kadagiti aktibidad a panagsagana. Napateg met a laglagipen a dika koma agling-et iti nabuslon bayat ti panagehersisio, ken rumbeng nga agkaweska iti tiempo kalpasan ti panagehersisiom tapno maliklikam ti panangraut iti nalamiis a kinadakes.
Kabayatanna, agtalinaedka iti maysa a . Elektronika a termometro wenno . Infrared a termometro iti pagtaengan. Ipaayan iti atension ti nagdumaan ti panateng ken covid-19, ken tamingem dayta. Sapay koma ta addaankayo iti nasalun-at a bagi para iti biag ken trabaho iti Baro a Tawen.
