Xiaon waa mid ka mid ah 24ka Erayada Qorraxda. Bishii Janaayo 5, waxaan usheyneynaa Ex 'Xiaon ' Xiroon '' Xiroon '' Qorraxda Qorraxda, iyo gobollada Shiinaha badankood waxay gali doonaan xilli qabow oo baraf iyo baraf ah. Markii dadka la yiraahdo, ''Dahan Xaohan, cufnaanta waqtiga qaboojiyaha. ' Waqtiga qorraxda, ilaalinta caafimaadku waa furaha, iyo 'ayaa loo baahan yahay nolol maalmeedka.
Ilaalinta madaxa ayaa looga baahan yahay ka hortagga qabow
Daawada caadiga ah ee Shiinaha waxay aaminsan tahay in cimilada qabow, xanuun wadajirka ah, spondylosis ilmo galeenka iyo xitaa cudurada wadnaha ku habboon iyo cudurada ciribta ay fududahay inay dhacaan. Muddada qorraxda ee Xirohan ', ku haynta diiran waa mudnaanta koowaad. Xiaon waa xilliga ugu qabow sanadka. Fiiro gaar ah u yeelo inaad madaxa kululaato oo aad xidho koofiyad markaad baxdo. Sababtoo ah madaxa waa xarunta neerfaha ee jirka bini-aadamka, madaxana waa shirkii dhammaan dhallaanka, dhammaan yar yar ee yang Medicians ayaa madaxa gaadhay.
Ka-hortagga qallalan ayaa looga baahan yahay ka hortagga qabow sidoo kale
Ka dib markii aad soo gashay ereyga 'XIAOSAN', marka lagu daro kahortaga qabow, ka-hortagga qallalan ayaa waliba muhiim ah. Marka laga hadlayo ka-hortagga qallalan, waa inaan inta badan qaadanaa laba hab: isticmaalka afka iyo dibedda.
HADDII: Ka sokow cabitaanka biyo diiran, waa inaad sidoo kale kataa borotiin iyo baruur, sida maraq nafaqo leh, caano, iyo waxyaabaha boorash, iyo 'qufulka ' biyaha.
Qoyaanka dibadeed ee dibedda ah: huuriyuhu waa la isticmaali karaa. Waxa kale oo aad u isticmaali kartaa waraabinta wax waraabinta ah si aad ugu buufiso biyaha nadiifka ah ee guriga ah markii aad dareento qalalan ama 2 saacadood kasta ama wixii ka badan. Haddii aad kudarto saliidaha lagama maarmaanka ah oo leh saameyn kaladuwan biyaha, waxaad sidoo kale ka saari kartaa bakteeriyada oo ku dar caraf.
Ka hortagga hargabka ayaa looga baahan yahay ka hortagga qabow ee waqtigan gaarka ah
Ka dib markii uu soo galay ereyga qorraxda, 'qorraxda qorraxda, waxay sidoo kale gashay xilliga qabowga soo noqnoqda. Marka lagu daro haynta diiran, waa inaan sidoo kale qabanaa jimicsiyo badan oo fidsan oo lagu kicinayo yang oo aan xoojinno dareenka difaaca. Intaas waxaa sii dheer, waxay sidoo kale dhali kartaa kuleylka adoo gacmahaaga wejigaaga ku xoqaya ka dib markaad wajigaaga maydho, kaasoo kor u qaadi kara iska caabintaaga qabow.
Cimiladu qabow waa qabow ka dib qabow yar. Jimicsi jir ahaaneed oo habboon iyo nashaadaadyo banaanka ah ayaa kor u qaadi kara awoodda jirka ee u adkeysta hargabka. Si kastaba ha noqotee, jimicsiga 'Xiaon 'Eraar' Qorraxda waa inuu ahaadaa mid dhexdhexaad ah. Mid waa inuu bilaabo jimicsi ka dib qorrax ka soo baxa, kan kalena waa inuu sameeyo nashaadaadka diyaarinta ah. Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado inaadan u dhihin si xun inta lagu jiro jimicsiga, waana inaad xidhataa dharka waqtiga jimicsiga si aad uga fogaato duulaanka sharka qabow.
Dhanka kale, hayso a heerkulbeegga elektiroonigga ah ama heerkulbeeg heereed ah guriga. U fiirso farqiga u dhexeeya hargabka iyo qarkaca-19, oo wax ka qabato. Waxaan rajeyneyaa inaad leedahay jir caafimaad qaba nolosha sanadka cusub iyo shaqada.
