Xiaohan mangrupikeun salah sahiji 24 Sarat Strar. Dina 5 Januari, kami bakal ngontu dina Xiaotahan istilah surya, sareng kalolobaan wilayah Cina bakal lebetkeun periode tiis sareng salju. Salaku parayihan rah rakyaka, 'Dendan Spemoohan, jisim waktos beku. Kakuatan Solar ieu, pelestarian kaséhatan ieu, pelestarian kaséhatan na.
Perlindungan sirah diperyogikeun pikeun pencegahan tiis
Kentangat tradisional Tiongkah percaya yén dina hawa tiis, nyeri gabungan, spatiylosis anu langkung kardiovaskular sareng kipebovlask garing. Dina 'xiaohan ' istilah surya, ngajaga haneut nyaéta prioritas kahiji. Xiaohan mangrupikeun usum paling tiis dina sataun. Ngagawekeun khusus pikeun ngajaga sirah anjeun haneut sareng ngagem topi nalika anjeun kaluar. Kusabab sirah nyaéta pusat saraf awak manusa, sareng sirah nyaéta rapat-séwangan sadayana Sadayana, sadaya anu misidian dugi ka sirah.
Nyegah katurunan diperyogikeun pikeun pencegahan tiis ogé
Saatos lebet ka 'Xiaohan istilah surya, salian tivénsi anu tiasa, nyegah tahan ogé penting. Dina hal pencegahan pencegahan, urang kedah nganggo dua metode: Pindah sareng luar biasa.
Candak sacara oral: Salian inuman cai haneut, anjeun ogé kedah nambihan protéin sareng lemak anu saé leres, susu, pikeun sagala rupa bubur, liang puting, dugi ka cara bubur,.
Panyakit luar: Hinadiifier tiasa dianggo. Anjeun ogé tiasa nganggo cai tiasa nyemprot cai ngabersihan di bumi lamun rumaja lemah atanapi unggal 2 jam atanapi langkung. Upami anjeun nambihan minyak penting kalayan épék anu béda pikeun cai, anjeun ogé tiasa ngaleungitkeun baktéri sareng tambahkeun seungit.
Pencegahan tiris diperyogikeun pikeun pencegahan tiis dina waktos khusus ieu
Saatos ngetikkeun 'Xiaohan somarta, éta ogé diasupkeun usum sering tiis. Salian ngajaga haneut, urang kedahna ngalakukeun latihan manjang ka merangsang pikeun merangsang anu kawin ka nyangsul anu ngayakeun umat pertahanan. Salaku tambahan, éta ogé tiasa ngahasilkeun panas ku nyerep tangan tempol anjeun dina pameunteu anjeun saatos ngumbah wajah unggal dinten, anu tiasa ningkatkeun résistansi tiis anjeun.
Cuaca tiis saatos tiis tiis. Latihan fisik anu leres sareng kagiatan luar tiasa ningkatkeun kamampuan awak pikeun tahan tiis. Tapi, latihan tina 'Xiaohan ' sonten kedah sedeng. Hiji nyaéta pikeun ngamimitian latihan saatos matahari panonpoé, sareng anu sanés nyaeta ngalakukeun kagiatan persiapan. Éta ogé penting pikeun dicatet yén anjeun teu kedah késok profusely nalika latihan, sareng anjeun kedah nganggo baju dina waktos saatos latihan pikeun nyegah serangan anu tiis.
Samentawis, jaga thermometer éléktronik atanapi thermometer infra di bumi. Nengetan bédana antara colds sareng covid-19, sareng nganyahokeun éta. Miharep anjeun gaduh awak séhat pikeun kahirupan Taun Anyar sareng damel.
