Xiaohan minangka salah sawijining 24 istilah solar. Tanggal 5 Januari, kita bakal nyambut gawe ing 'Xiaohan ' solar istilah ', lan umume wilayah China China bakal mlebu ing mangsa adhem lan salju. Minangka rakyat ujar, 'Dahan Xiaohan, wektu beku. ' Ing istilah solar iki minangka kunci, lan 'Tiga preefiation' 'dibutuhake ing saben dinane.
Pangayoman kepala dibutuhake kanggo nyegah kadhemen
Obat Cina tradisional percaya yen ing cuaca sing adhem, nyeri sendi, spondylosis cervical lan malah penyakit jantung lan serbrovaskular gampang kedadeyan. Ing 'Xiaohan ' solar istilah ', tetep anget yaiku prioritas pertama. Xiaohan minangka musim sing paling adhem ing taun iki. Pay manungsa waé khusus kanggo njaga sirah kanthi anget lan nganggo topi nalika metu. Amarga sirahe minangka pusat saraf awak manungsa, lan endhas yaiku rapat kabeh Yang, kabeh meridik Yang tekan sirah.
Nyegah kekeringan dibutuhake kanggo nyegah kadhemen uga
Sawise mlebu istilah solar 'Xiaohan ', saliyane pencegahan kadhemen, pencegahan garing uga wigati. Ing babagan pencegahan kekeringan, kita kudu nggunakake rong cara: panggunaan lisan lan eksternal.
Entuk kanthi lisan: saliyane ngombe banyu anget, sampeyan uga kudu nambah protein lan lemak kanthi tepat, susu, yogurt, lan macem-macem produk bubur, kanggo banyu.
Kelembapan njaba: humidifier bisa digunakake. Sampeyan uga bisa nggunakake mbanyoni bisa nyemprotake banyu sing resik ing omah nalika sampeyan krasa garing utawa saben 2 jam utawa luwih. Yen sampeyan nambah minyak penting kanthi efek beda ing banyu, sampeyan uga bisa mbusak bakteri lan tambah wangi.
Nyegah kadhemen dibutuhake kanggo nyegah kadhemen ing wektu khusus iki
Sawise mlebu ing 'Xiaohan ' solar istilah 'solar, uga mlebu ing musim kadhemen. Saliyane tetep anget, kita uga kudu nindakake latihan sing luwih akeh kanggo ngrangsang Yang lan nguatake rasa pertahanan. Kajaba iku, uga bisa ngasilake panas kanthi ngusapi tangan sampeyan sawise ngumbah pasuryan saben dina, sing bisa nambah resistensi kadhemen sampeyan.
Cuaca kadhemen sawise adhem entheng. Latihan fisik lan kegiatan ruangan sing tepat bisa nambah kemampuan awak kanggo tahan kadhemen. Nanging, olahraga saka 'Xiaohan ' solar istilah kudu moderat. Siji kanggo miwiti olahraga sawise srengenge, lan liyane yaiku nindakake kegiatan persiapan. Sampeyan uga penting kanggo dicathet yen sampeyan ora kudu ngalahake kanthi profusy, lan sampeyan kudu nganggo sandhangan sajrone wektu sawise olahraga supaya ora kena kadhemen.
Kangge, tetep termometer elektronik utawa thermometer inframerah ing omah. Pay manungsa waé ing bedane antara selesma lan sudut-19, lan menehi hasil. Muga-muga sampeyan duwe awak sing sehat kanggo urip Taun Anyar lan karya.
