O Xiaohan o se tasi o le 24 o le la.I le aso 5 o Ianuari, o le a matou faʻafeiloaʻi ai le 'Xiaohan' solar term, ma o le tele o itulagi o Saina o le a ulufale atu i se vaitaimi malulu o le aisa ma le kiona.E pei ona fai mai le tala a tagata, 'Dahan Xiaohan, Mass Frozen Time.' I lenei vaitaimi o le la, o le ola maloloina o le ki, ma o le 'tolu puipuiga' e manaʻomia i le olaga i aso uma.
- E mana'omia le puipuiga o le ulu mo le puipuia o le malulu
O vailaʻau faʻaSaina faʻaleaganuʻu e talitonu i le tau malulu, tiga faʻatasi, maʻi faʻamaʻi ma e oʻo lava i faʻamaʻi cardiovascular ma cerebrovascular e faigofie ona tupu.I le 'Xiaohan' solar term, o le fa'amafanafanaina o le fa'amuamua muamua.Xiaohan o le vaitau sili ona malulu o le tausaga.Fa'apitoa i le fa'amafanafanaina o lou ulu ma fai se pulou pe a e alu i fafo.Ona o le ulu o le totonugalemu o le tino o le tagata, ma o le ulu o le fono a Yang uma, e oʻo uma le meridian Yang i le ulu.
- Puipuia mago e mana'omia mo le puipuia o le malulu
A maeʻa ona ulufale i le 'Xiaohan' solar term, faʻaopoopo i le malulu puipuia, e taua foi le puipuia o le mago.E tusa ai ma le puipuia o le mago, e tatau ona tatou faʻaaogaina auala e lua: faʻaoga tautala ma fafo.
Ave tautala: I le faaopoopo atu i le inuina o vai mafanafana, e tatau foi ona e faaopoopo atu i ai le porotini ma le gaʻo i se tulaga talafeagai, e pei o le supa fafaga, susu, yogurt, ma mea faʻapolopolo eseese, e 'loka' le vai.
Fa'asusu i fafo: e mafai ona fa'aoga le fa'amama.E mafai fo'i ona e fa'aogaina se apa e fa'asusu ai le vai mama i totonu o le fale pe a e lagona le mago po'o le ta'i 2 itula.Afai e te faʻaopoopoina suauʻu taua e eseese aʻafiaga i le vai, e mafai foi ona e aveese siama ma faʻaopopo le manogi.
- O le puipuiga o le malulu e manaʻomia mo le puipuia o le malulu i lenei taimi faʻapitoa
Ina ua uma ona ulufale i le 'Xiaohan' solar term, sa ulufale atu foi i le vaitau o le malulu masani.I le faaopoopo atu i le mafanafana, e tatau foi ona tatou faia nisi faʻamalositino e faʻaosofia ai yang ma faʻamalosia le lagona o le puipuiga.E le gata i lea, e mafai foi ona maua ai le vevela e ala i le oloina o ou lima i luga o ou foliga pe a uma ona fufulu ou foliga i aso uma, lea e mafai ona faʻaleleia ai lou teteʻe malulu.
E mālūlū le tau pe a mālūlū mālūlū.O faamalositino lelei ma gaoioiga i fafo e mafai ona faaleleia atili ai le malosi o le tino e tetee atu ai i le malulu.Ae ui i lea, o le fa'aogaina o le 'Xiaohan' o le la e tatau ona feololo.O le tasi o le amata faamalositino pe a oso aʻe le la, ma le isi o le faia o gaoioiga sauniuni.E taua foi le maitauina e le tatau ona e afu tele i le taimi o faamalositino, ma e tatau ona e ofuina ofu i le taimi pe a uma le faamalositino e aloese ai mai le osofaʻiga a le leaga malulu.
I le taimi nei, tausia se le vevela faaeletonika po o fua vevela infrared i le fale.Faʻalogo i le eseesega i le va o le malulu ma le COVID-19, ma taulimaina.Talosia ia maua se tino maloloina mo le tausaga fou le soifua ma galuega.
