Ko Xiaohan tetahi o nga kupu 24 solar. Hei te 5 o Hanuere, ka tukuna e matou te kupu 'Xiaohan' o te ra, a ko te nuinga o nga rohe o Haina ka uru ki te wa makariri o te hukapapa me te hukarere. E ai ki te whakatauki a te iwi, 'Dahan Xiaohan, Mass Frozen Time.' I roto i tenei kupu o te ra, ko te tiaki hauora te mea matua, me 'e toru nga whakatupato' i roto i te oranga o ia ra.
Ko te tiaki mahunga e hiahiatia ana mo te aukati makariri
Ko nga rongoa Hainamana tuku iho e whakapono ana i te rangi makariri, ka ngawari te pa mai o te mamae o nga hononga, te mate pukupuku o te kopu, tae atu ki nga mate cardiovascular me te cerebrovascular. I roto i te kupu 'Xiaohan' solar, ko te noho mahana te kaupapa tuatahi. Ko Xiaohan te wa makariri o te tau. Kia aro nui ki te whakamahana i to mahunga me te mau potae ina haere koe ki waho. Na te mea ko te upoko te pokapū nerve o te tinana o te tangata, ko te upoko te hui o Yang katoa, ka tae katoa nga meridian Yang ki te upoko.
Ko te aukati i te maroke ka hiahiatia mo te aukati makariri
Whai muri i te urunga ki te kupu 'Xiaohan', hei taapiri mo te aukati makariri, he mea nui ano te aukati i te maroke. Mo nga tikanga mo te aukati maroke, kia rua nga tikanga: te whakamahi-waha me waho.
Me inu waha: I tua atu i te inu i te wai mahana, me tapiri e koe te pūmua me te ngako e tika ana, penei i te hupa kai, te miraka, te miraka, me nga momo pareti, hei 'kati' te wai.
Te whakamakuku o waho: ka taea te whakamahi i te humidifier. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te ipu whakamakuku ki te rehu wai ma ki roto i te whare ka maroke koe, ia 2 haora ranei. Mena ka taapirihia e koe nga hinu tino rereke ki te wai, ka taea ano e koe te tango huakita me te taapiri kakara.
Ko te aukati i te makariri e hiahiatia ana mo te aukati makariri i tenei wa motuhake
I muri i te urunga ki te kupu 'Xiaohan' solar, ka uru ano ki te wa o te makariri tonu. I tua atu i te whakamahana, me mahi ano tatou i nga mahi totoro hei whakaihiihi i te yang me te whakapakari i te ahua o te whakamarumaru. I tua atu, ka taea hoki e ia te whakaputa wera ma te mirimiri i o ringaringa ki runga i to mata i muri i te horoinga o to kanohi i ia ra, ka taea e koe te whakarei ake i to aukati makariri.
He makariri te rangi i muri i te makariri ngawari. Ko te korikori tinana tika me nga mahi o waho ka kaha ake te kaha o te tinana ki te tu i te makariri. Heoi, me noho ngawari te mahi o te kupu 'Xiaohan' solar. Ko tetahi me timata ki te korikori i muri i te whitinga o te ra, ko tetahi ko te mahi i nga mahi whakarite. He mea nui ano kia mohio koe kia kaua e werawera koe i te wa e korikori ana, me kakahu koe i nga kakahu i muri i nga mahi korikori hei karo i te whakaekenga o te kino makariri.
I tenei wa, Puritia he ine wera hiko ranei inemahana infrared i te kainga. Kia tupato ki te rereketanga i waenga i te makariri me te COVID-19, me te mahi. Ko te tumanako kia ora to tinana mo te tau hou me te mahi.
