O le aso o le taumafanafana o le taumafanafana, o le maualuga maualuga o le vevela i Haszhou e oo i le 35 ℃. E pei ona tatou iloa uma, e mafai e le vevela ona afaina ai le toto o tagata. Faʻafefea e mafai ona faʻaalu le 'au a le hyperedent
1. O le ea malulu o le ea e le tatau ona maualalo tele:
Muamua ma ina ua maeʻa le taumafanafana, o le vevela o fafo e maualuga tele, aemaise a tatou uo ma le totoʻa, aua neʻi e faʻatupuina le ola ai i le lumanaʻi. Afai o le ea malulu o le ea e fetuunai maualalo maualalo, pe a ulufale tagata i le malulu o le ea malulu o le siosiomaga, o le toto toto o le a faafuasei ai le tuufaatasiga o le toto. Afai e te nofo i totonu o le potu malulu-malulu mo se taimi umi, o le a avea ma potu vevela moe i le taimi lava e te alu ai, ma o lau toto toto o le a tofo i taimi uma. I lenei auala, e faigata ai ona vevesi le mamafa toto i totonu o le masani masani.
2. Tumau i luga o isumu:
I le faaopoopo atu o a ma uo e faapitoa a tatou uo i le totoʻa, tatou te manaʻomia e atiaʻe ai se mea lelei o avetaʻa na ave ae leʻi mafai ona fesoasoani ia matou faʻatonutonu le tele o lo matou tino. O le taumafanafana sa moe ai tagata gasegase o loʻo moe i le po ma ala i luga i le taeao, e iʻu ai i le vave moe, e tau ai le moe i le po, faateteleina le faʻaleagaina o vaʻa. O le mea lea, o le Summer Simpstice O le ARRAR ARRUR] FAʻAFEFEA LE FAʻAFIAINA I LE SIMESSRESS e puipuia ai ma malupuipuia, e mafai ona malolo mo le leai o se moe. I le avea ai ma le toto o tagata gasegase e masani ona i ai le toto maualuga i le taeao, e tatau ona latou gaoioi lemu pe a tu i luga.
3. Tumau i se moli meaʻai:
E tele fua o fualaʻau ma fualaʻau i le taumafanafana.
O le tino o le tagata e manaʻomia le vitamini ma vitamini C i aso uma, e mafai ona ausia e ala i le 'ai o isi fualaʻau fou ma fualaʻau. Vai inu vai. O le fua faatatau o le natura o le natura, o Strontium, Zinc, Sekey, Eodi uiga ma isi mea o loʻo manaʻomia mo le tino o le tagata. O le lauti o loo i ai Tea Polyphony, ma le anotusi o Green Tia e maualuga atu nai lo le uliuli lauti. E mafai ona taofia le oxidiction o vitamini c ma aveese le leaga chromium whis. Tuu le ulaula ma le faʻatapulaʻaina o le ava malosi ma tausia se fiafia fiafia.
4. E masani ona fuaina le toto toto:
Afai e i ai tagata gasegase i le hyperlaten i le fale, e tatau ona e mafaufau tele i lou olaga. E tatau ona iai sau O le fale e faʻaaoga le toto toto maualuga e fuaina ai lou toto toto ma faʻalogo i lou toto toto i soʻo se taimi. I lenei auala, e mafai ona e malamalama lelei i lou toto toto, ina ia mafai ona e pulea oe pe alu i le falemaʻi pe a oʻo i se tulaga.
5. Piepatically fetuunai vailaʻau e tusa ai ma le fomaʻi o fomaʻi:
O le tau o le tau o le tau, o le vave moe mata, ma o le toto mamafa na agai i le po. Ona o le lautele o le faʻaaogaina o le ea malulu o le ea, o le vevela e latalata i le tino suia tele, lea e faigofie lava ona mafua ai faʻalavelave i totoga, ma mafua ai faʻafitauli o le toto.
24-itula tumau faʻatonutonuina ole toto toto, aemaise lava ile po, o le ki ole toto toto ile tau ile tau. E faigofie atu le puleaina o le toto toto i le taumafanafana nai lo le taumalulu, o lea e taua tele mo tagata parterntenves tagata e tausia mataituina lou toto toto i le taumafanafana.
